Zorbalık

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Zorbalık, zorbalık, taciz insan ilişkilerine nüfuz eder.

Zorbalığın kurbanı olmak için grubun, toplumun arka planında öne çıkmak ve saldırılara karşı savunmak için yeterli kaynağa sahip olmamak yeterlidir.

Zorbalık, öncelikle bir öz-değer duygusunu geri kazanmak için yapılır.

Pasif içiciler gibi pasif seyirciler de durumun yıkıcı baskısı altındadır.

Zorbalık sosyal bir olgudur, aynı şekilde ele alınır - grup etkileşimi ile.

Zorbalık durumunda yapılacak en iyi şey, size doğru uçan projeksiyonları üstlenmek değil, destek için insanlardan gitmektir.

Zorluk 1: Zorbalık durumunda yakalanan bir kişi, genellikle zaten azaltılmış bir dış veya kendi kendine destek kaynağına sahiptir. Uzun süreli zorbalık bu durumu ağırlaştırır ve daha sonra insanlara gitmek oldukça zor bir adım olabilir, çünkü aynı insanlara olan güven düzeyi büyük ölçüde azalır. Böylece kişi izole edilir, bu nedenle sıklıkla bir tırmanmaya neden olur. Anksiyete bozuklukları, depresyon, TSSB ve diğer "zevkler" ne yazık ki bu tür bir izolasyonun sonucu olabilir.

Zorluk 2: diğerleri, şiddet hakkındaki bir hikayeye çok farklı şekillerde tepki verebilir, örneğin, zorbalık travmalarına sadistçe tepki verebilir, yani saldırganlara katılabilir veya psikolojik olarak hikayeye dahil olmayabilir, vazgeçebilir, kayıtsızlığı reddedebilir.

Zorbalık ve şiddet konulu bir grupta çalışmanın gözlemlerinden: her zaman kurbanın hikayesine kesinlikle sempati duymayan, eylemlerini haklı çıkaran tecavüzcü rolünü üstlenen en az bir katılımcı vardır. Grup üyelerinin tepkileri, suçlulara karşı samimi bir sempati ve öfkeden, utanç, iğrenme ve şiddeti uygulayan mağdura yönelik yoğun öfkeye kadar değişebilir.

İlk başta, kendisini bir kurban rolünde bulan bir kişinin, kendisi için tam olarak şefkat duyabilenleri destek olarak seçebilmesi çok önemlidir.

Çoğu zaman kendisine şiddet uygulayan bir kişi bununla hiçbir şekilde ilgilenmez, ancak saldırılara direnmek için yeterli kaynağa sahip değildir. Çoğu durumda kurbanı tam tersiyle suçlamak, genellikle gizli bir biçimde ortaya çıkan bir saldırı gibi görünür.

Güçsüzlük ve hatta çaresizlik içinde olan bir kişinin, her şeyden önce, sinirlenmeye değil, deneyimlerini desteklemeye, sempati duymaya ve kabul etmeye, bunu yapabileceği biçimde bir hikayeye ihtiyacı vardır. Kendinizi çok kötü hissettiğinizde ve tüm gücünüzü sadece başkalarına yakın kalmak ve açılmaya devam etmek için harcadığınızda, tüm deneyiminiz "koş ve güvenme" dediğinde güzel bir şekil seçmek zordur. Şikayetinizde yanlış şeklin ne olduğu ve bunun gerçekten kederli olmaktan daha kinci olduğu veya elbette kendinizi kötü hissettiğiniz hakkında eğitici ve utanç verici konuşmalar duymak zordur, ancak anlamakta zorluk çekin, aksi takdirde anlamakta çok tembeliz. sen, vb., vb…

Birisi aktif olarak hikayenizi dinlediğinde ve sizinle birlikte olabildiğinde, güçlü olmadığında, ideal olmadığında ve kırıldığında, kendi normalliğiniz, var olma hakkınız ve kendi saygınlığınız geri döner. Zorbalık, kişiyi öznellikten mahrum eder. İyileşmesi için yardım şarttır.

Gerçek bir destek aldıktan sonra sinirlenmek çok daha kolay olabilir. Yerde yatarken ve kalabalık seni tekmelediğinde, güçlü olmak ve savaşmak zordur. İlk önce ayağa kalkmanız, kendinizi tozdan arındırmanız ve nefes vermeniz, ardından ağlamanız ve ağlamanız gerekir. Bunu destekle yapmak, kendiniz yapmaktan çok daha kolaydır. Tabii ki, ayağınızın altındaki desteği hiç kaybetmemek daha iyidir. Ancak hayat karmaşıktır ve farklı şekillerde gelişir. Çok az insan, herhangi birini asfalta yuvarlayabilecek birden fazla kriz yaşadıktan sonra, o kadar hızlı bir şekilde sadece zamanında savaşmanız gerektiğini ve her şeyin yoluna gireceğini iddia edecektir. Sadece en azından kısmi bir iyileşmeden sonra öfkeli olacak. Buradaki öfke önemli bir kaynaktır. Saldırıya uğradığınızda, yalnızca korkmanıza değil, aynı zamanda öfkelenmenize de izin vermek, kendinizi koruyabilmek anlamına gelir. Bu genellikle hayatta kalmak anlamına gelir.