KOŞULSUZ SEVGİ HAYALLERİ

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

“Anne sevgisi mutluluk ve huzurdur, elde edilmesi gerekmez ve kazanılması gerekmez. Ancak anne sevgisinin koşulsuz olmasının olumsuz bir yanı da vardır. Sadece kazanılması gerekmez, elde edilemez, yaratılamaz, kontrol edilemez. Eğer öyleyse, bir nimet gibidir; yoksa hayattan tüm çekiciliği gitmiş gibi olur ve bu aşkın ortaya çıkması için hiçbir şey yapılamaz."

Erich Fromm. Sevme Sanatı.

Fromm'un kitabından bu cümle beni heyecanlandırdı ve koşulsuz sevgi hakkında konuşmak istememe neden oldu.

Ne yazık ki çoğumuz hayatta şanssızdık ve çocuklukta anne sevgisi kesinlikle yeterli değildi. Bunun nedenleri farklı olabilir: anne doğum sonrası depresyonda olabilir (teşhis edilmemiş, çoğu zaman Sovyet zamanlarında aptallık ve kapris olarak kabul edildi) veya işi ve bebeğe bakmayı birleştirmek zorunda kaldı ve bunu yapma fırsatı yoktu. onunla yeterince zaman geçir; annenin kendisi işlevsiz olabilir (örneğin, alkolizm veya diğer bağımlılıklardan muzdarip veya zihinsel olarak sağlıksız) veya çocuğun çocukluğunda hiç olmayabilir (en üzücü hikaye). Çoğu zaman, annenin fiziksel olarak, minimum bakım ve beslenme sağladığı, ancak duygusal olarak bulunmadığı, bebeğe cevap vermediği, ona sevinmediği ve ezici öfke veya sabırsızlık duygularına dayanamadığı bir seçenek vardır. yaşı nedeniyle dayanamadı - kaçındı, dondu, uzaklaştı veya tepki olarak sinirlendi.

Bu durumda, uzun yıllar sonra, görünüşte yetişkin, ancak ruhta açık bir delik ve koşulsuz sevgi ve kabul için sonsuz özlem olan bir insan elde ederiz. Aynı zamanda, bu tür erken travmatikler genellikle yetişkinlikte böyle bir aşk fikrine güvenmezler. Dahası, biri onlara onları bu şekilde sevdiğini söylese, inanmazlar, kişinin ya kasten onlardan bir şey sakladığına, onları manipüle ettiğine ya da kendini fark etmediğine, çünkü onları sevdiğine karar vermezler.. Geleneksel aşk onlar için daha anlaşılırdır ve bir şekilde buna güvenebilirler. Burası daha sakin çünkü onu kontrol edebiliyorlarmış gibi görünüyor. Yani, yaptığım ve yapmadığım şeyler için sevilirsem, çaba sarf ederek sevgiyi kazanabilirim.

Pusu, travmatik kişinin tam olarak prensipte kazanılamayan sevgiyi - anne sevgisini - kazanmaya çalışmasıdır. Anne imajının bilinçsizce yansıtıldığı kişilerde. Ve bir bebeğin yeterince anne sütü yediğinde yaşayacağı bu tam çözülme, rahatlama, sakinleşme ve mutluluk durumunu beklemektedir. Ve yetişkinlikte anne yoktur. Gerçek anne oldukça canlı ve iyi olsa bile, o çok genç, tatlı kokulu süt, yumuşak, sıcak ve kabullenici anne değildir. Bunun farkına varmak ve sonra bunun öfkesini ve kederini yaşamak bir yıldan fazla bir terapi alabilir.

Yani, bir yandan, erken travmatik bir kişi, bir ilişkide tam bir güvenlik duygusu için koşulsuz sevgiye, tatlı bir kaynaşmaya, büyük, umutsuz, karşılanmamış bir ihtiyaç duyar. Annesinin (sembolik olarak onun yerini alan partnerin) asla bir yere gitmeyeceğine ve her zaman orada olacağına dair sarsılmaz bir güven duymak istiyor. Öte yandan, bu duyguları deneyimleme deneyimi yeterli olmadığı veya yeterli olmadığı için, böyle bir kişi yalnızca daha sonraki deneyimlerine - sevginin kazanılabileceği gerçeğine - güvenebilir. Ya yeterince iyiyseniz, iyi çalışıyorsanız, müdahale etmeyin, eğlendirin, sakin olun, örnek olun, sabırlı olun, başkasının ruh halini, sevincini ve sevincini tahmin edin) - o zaman sizi sevecekler.

Koşullu sevgi, bir yandan sakinleştirici bir kontrol hissi verir (eğer her şeyi doğru yaparsam, beni sevecekler), diğer yandan, beni gerçekten sevip sevmedikleri ve sevemezsem sevip sevmeyecekleri konusunda sürekli bir belirsizlik verir. artık “iyi çocuk” rolünü oynarlar. Ve ne yazık ki, genellikle bu tür yetişkin çocukların deneyimleri, hayır, sevmeyeceklerini doğrular. Rahat olmayı bıraktığınız anda vazgeçerler. Bu çok üzücü bir kısır döngü. Çünkü içgüdüsel olarak, gestaltı anne sevgisiyle tamamlamak için, er ya da geç, anne gibi üşüyecek ve bizi reddedecek olanları buluruz. Ve biz, bilinçsizce reddedilmeyi kışkırtacağız (burada birçok yol var).

Ve sonunda, böyle bir kez daha reddedilen bir kişi, annesinin bebeklik döneminde soğuk olduğu gibi, dünyanın ona soğuk ve düşmanca olduğuna bir kez daha ikna olacaktır. Sonuçta bir bebek için anne tüm dünyadır.

Ve hayır - yetişkinlikte, hiç kimse varoluş gerçeğiyle gerçekten böyle sevmek zorunda değildir. İlişkilere yatırım yapmak gerekir ve bir annenin tombul bir bebeğe dokunduğu gibi, başka bir yetişkinin, eşit bir kişinin başka bir yetişkinin tüm tezahürlerini sevmesini ve sonsuza dek dokunmasını beklemek son derece naif ve en önemlisi anlamsızdır..

Ama o zaman bu korkunç koşulsuz sevgi ve kabul ihtiyacını, bu berbat açlığı nereye koyalım? Cevap: mümkün olduğunda - yetişkin yaşamının bize sağladığı kaynaklarla tatmin olmak.

Ama bu terapi için. İkinizin (psikoterapist ve müşterisi) bu mikrokozmosunda, rahat bir ofiste (veya bir Skype seansı alanında), terapist bir kabul ve sürekli dostluk atmosferini yeniden yaratır. Ayrıca, müşterinin güçlü duygularından çökmemek ve aynı zamanda yakın kalmak için süper bir yeteneğe sahiptir. Yeterince iyi bir anne, ihtiyaçlarından ve çevresindeki dünyadan çeşitli duygu ve hisler yaşayan bir bebeğin yanında nasıl kalabilir?

Terapist, özellikle esprili / komik / sabırlı / yumuşak / kibar / haklı / empatik / düşünceli vb. olmanıza ihtiyaç duymaz. Onun için değerlisiniz çünkü şimdi onun karşısında oturuyorsunuz, cesaret, güç, arzu ve irade, zamanlarını organize ettiler ve terapi için finansal kaynaklar buldular. Bu fazlasıyla yeterli. Tabii ki, bunların hepsi aynı koşullar, ancak fiziksel olarak yetişkin bir kişi için kesinlikle uygulanabilir koşullar. Ve bu, müşterinin ilişkiye katkısıdır.

Psikoterapist yakın olabilir, sıcak olabilir, tüm tezahürleri, düşünceleri ve duyguları (ona hitap edenler dahil) kabul edebilir. Ve böyle bir ortamda müşteri, içindeki aç bebeğini büyütmek için bir kaynak alır, yavaş yavaş bebek büyür ve güçlenir ve bir süre sonra, bu kabulle doygun hale gelen müşteri, daha yetişkin, yatay ilişkiler kurmaya hazır hale gelir, genel olarak çevresindeki dünyadan ve özellikle insanlardan beklentileri çok daha gerçekçi hale gelir ve özellikle önemli olan bilinçli hale gelir.