2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bir kum saati hayal edin. Alt kaba düşen her bir tane, hayatınızın yaşanmış bir dakikasıdır. İçinde ne var? Neyle dolu? Hangi duygular, düşünceler, eylemler? Kimin planını gerçekleştiriyorsun - senin mi yoksa başka birinin mi?
Bu dakikayı sanal alanda geçirirseniz, büyük olasılıkla başka birinin entelektüel ürününün tüketicisi olursunuz. Bu makale bir istisna değildir. Birisi senin için nasıl yaşayacağına ve ne yapacağına karar verdi.
Bunun için çevrimiçi alanda zamanı yapılandırmak için milyonlarca hazır çözüm var. Bilgisayar oyunları, sosyal ağlar, haber portalları, forumlar. Her şey, sizi fazladan bir dakika boyunca monitörde tutmak için güzel ve çekici bir pakete sarılmıştır.
Yani aslında umursamıyorsun. Sonuçta, alternatif çok daha korkutucu. Aylaklık, hareketsizlik, sessizlik, huzur anlarında, bir dalga ile kaplanırsınız - varoluşun anlamsızlığının deneyimi.
İnternet bağımlılığı zihni unutma girişimidir. Gerçekte bir rüya. İçinde hem bilinçli hem de bilinçaltımızın derinliklerinde yaşayan birçok arzuyu tatmin etmek mümkündür. Cinsel, saldırgan, otoriter rüyalar sanal biçimlerine bürünür. İnternetin her şeye kadirliği o kadar ileri gidiyor ki, birden fazla hayat yaşamak, ölümsüzlük, etki ve tanınma kazanmak mümkün.
Fakat fiyataynı şekilde ödemek zorunda kalacaksın yüksek.
Bilinçaltında yaşayan arzular ve hayaller, birikimi gerçek dünyada eylemlere ve sonuçlara yol açabilecek enerjik bir potansiyele sahiptir. Çevrimiçi alanda zaman geçirmek, kişisel ve kariyer başarılarınız, ailenizle, bir kitapla veya en sevdiğiniz eğlenceyle geçirmeyeceğiniz zamanla karşılığını verir. Ama enerjiyi sanal dünyaya çekmeyi seçiyorsun. Gerçek başarıları sanal olanlarla değiştirin. İlgi alanlarınızı başkalarıyla değiştirin.
Yani bağımlılık özgür olma isteksizliğidir.
Bağımlılık kölelik arzusudur. Bu fikir, Manderlei'de Lars von Trier tarafından mükemmel bir şekilde ele geçirildi. Siyah Amerikalılara özgürlük hediye edildi. Ancak bunu aldıktan sonra, eylemlerinin sorumluluğunu almaya hazır değillerdi.
Aletsiz bir gün geçirin - bilgisayarlar, telefonlar, TV'ler. Acı çekiyorsanız (boşluk, rahatsızlık, artan tahriş, saldırganlık, endişe, panik), bunlar bağımlılık yapan davranışların belirtileridir.
Soru önünüzde bir yumru olacak - bu kadar zamanla ne yapmalı? İnsan ilişkileri !? Tehlikeli çünkü yetenek kaybolmuş. Bir ilişkide, bir başkasının sıcaklığını ve varlığını hissedebilir, bundan korkabilir ve kaçabilirsiniz. Yanlış anlama, saldırganlık, yabancılaşma ile karşı karşıya kaldığınızda incinebilirsiniz. Riskler yüksektir. Sanal dünya duygulardan yoksundur ve bu nedenle güvenlidir.
Bir psikologdan sihirli bir hap bekliyorlar - bir tavsiye. İnternet Bağımlılığından Kurtulmak için On Adım. Yani - hiçbir öneri olmayacak. Beynimizi kendimiz kullanmamız gerekecek. Gerçekle yüzleşme. Sihirli bir kurtarıcı hayal etmeyi bırakın.
Size yardımcı olacak egzersiz yapın:
“Boş bir kağıda bir çizgi parçası çizin. Bir uç doğumunuzu, diğeri ölümünüzü temsil eder. Şimdi bulunduğunuz yere bir haç yerleştirin.
Bunu yaklaşık beş dakika düşünün.”
Önerilen:
Bir Psikologun Bakış Açısından 7 ölümcül Günah
Hristiyanlıkta, bir kişinin ana kusurları olan 7 ana, ölümcül günah (veya tutku) vardır. "Ölümlü" kelimesi, tövbe olmaksızın ruhun kurtuluşunu kaybetmesini gerektiren, ciddiyet açısından en ciddi kusur olacak şekilde yorumlanır! Hayattaki ana kusurun varlığı, Tanrı'nın insan için planını bozan, insanı Tanrı'dan ve Tanrı'nın lütfuna yabancılaştıran ağır, affedilmez günahların işlenmesine yol açar.
Psikolog Bakış Açısı: Sosyal Ağlar, Bilgisayar Oyunları, Internet
Bu hafta katıldığım bir programın internet, sosyal ağlar ve bilgisayar oyunları konusunda radyoda yayınlanması gerekiyordu. Transfer iptal oldu ama gelişmeler devam etti ve ben de bunları soru-cevap formatında bir blog şeklinde paylaşmaya karar verdim.
Bir Psikiyatristin Bakış Açısından Mutlu çiftlerin 10 Alışkanlığı
Dünyaca ünlü psikiyatrist Dr. Mark Golston mutlu çiftlerin sahip olduğu alışkanlıklar hakkında ve bu arada, onları evlat edinmeye karar verirseniz, 7 numaralı alışkanlığı unutmayın! Dr. Mark Golston, uluslararası üne sahip bir psikiyatrist ve en çok satan birkaç kitabın yazarıdır.
Aşk: Varoluşsal Bir Analiz Denemesi
Dersin transkript. Mesafemizi koruyarak platonik sevgiyi yüceltebiliriz, sevgiyi bedensel sevginin çeşitli seviyelerinde ve biçimlerinde deneyimleyebiliriz. Sadist ve mazoşist, eşcinsel ve heteroseksüel sevebiliriz. Aşkta ne çeşitli biçimler yatar
Varoluşsal Bir Kriz Nedir Veya Neden Herkes Bir Hafta Sonunu Sevmez?
Yazar: Efremov Denis Kaynak: Teoriler ve Uygulamalar, konuşma dilinde sıklıkla kullanılan ifadelerin anlamlarını yanlış anlamda açıklamaya devam ediyor. Bu sayıda - Pazar nevrozu nedir, bireyselliğinizi hissetmek ne kadar önemlidir ve neden kendi yarattığımızdan başka bir kader yoktur.