"Zamanımızda Kimse Acı Gerçeklerden ölmez - Panzehir Seçimi çok Büyüktür." - Irwin Yalom

Video: "Zamanımızda Kimse Acı Gerçeklerden ölmez - Panzehir Seçimi çok Büyüktür." - Irwin Yalom

Video: "Zamanımızda Kimse Acı Gerçeklerden ölmez - Panzehir Seçimi çok Büyüktür." - Irwin Yalom
Video: Nietzsche Ağladığında Kitap Önerisi | Irvın Yalom Kitapları 2024, Mart
"Zamanımızda Kimse Acı Gerçeklerden ölmez - Panzehir Seçimi çok Büyüktür." - Irwin Yalom
"Zamanımızda Kimse Acı Gerçeklerden ölmez - Panzehir Seçimi çok Büyüktür." - Irwin Yalom
Anonim

Bence her psikologun (psikoterapist) kendi gelişim yönleri, belirli kavramları ve uyum içinde oldukları ünlü bilim adamlarının öncülleri vardır. Benim için böyle bir kişi, varoluşçu psikoterapinin kurucularından biri olan Snenford Üniversitesi'nde profesör olan Irwin Yalom'dur. Ben de açıkçası, her müşteriye bireysel bir yaklaşım fikrinin hayranıyım ve onun dünyasında bir insanı görebilmek benim için önemli. Yalom sadece yetenekli bir psikoterapist değil, aynı zamanda bir yazardır, bu iki tutkuyu ustalıkla birleştirmiş ve ikisini de gerçekleştirmeyi başarmıştır. "Aşkın Tedavisi" kitabını okurken notlar aldım (parlak ifadeler yazdım) ve hemen hemen herkesin notları vardı: "Mükemmel! Süper! not". Bu yüzden onları bir makalede birleştirmeye karar verdim, belki meslektaşlarım ve müşterilerim için faydalı olurlar. Ayrıca, henüz onunla temasa geçmemişlerse, bazılarının Irwin Yalom'un çalışmalarını keşfedeceğini umuyorum. Haklı olarak, bu yazarın tüm eserleri terapötik olarak kabul edilir, kendim kontrol ettim, bu gerçeği doğrulamaktan mutluluk duyuyorum!

Böyle:

“Bazı insanlar arzularını engeller ve ne istediklerini bilmezler. Kendi görüş ve eğilimlerinden yoksun olduklarından, başkalarının duygularını asalaklaştırırlar. Bu tür insanlar etraflarındakiler için sıkıcı ve yorucudur. Diğerleri onları duygularıyla beslemekten yorulur. Bazı hastalar ne istediklerini bilmelerine rağmen karar verme yeteneğine sahip değillerdir, ancak kararsızlığın eşiğinde zaman işaretliyorlar. Bunun nedeni, verdiğiniz her kararın diğer tüm olasılıkları yok etmesidir (her evetin bir hayırı vardır)."

“'Ben' ve 'ötekiler'in varoluşsal izolasyonu (yalnızlığı) kaçınılmazdır. Terapist onun aldatıcı kararlarını çürütmelidir. İzolasyondan kaçınma çabaları normal ilişkilere müdahale edebilir. Birçok evlilik ve arkadaşlık dağılır, çünkü eşler birbirlerini önemsemek yerine kendilerini yalnızlıklarıyla baş etmenin bir yolu olarak kullanırlar (birleşme, kişilik sınırlarını bulanıklaştırma, bir başkasında çözülme). Öz-farkındalığın gelişimi - kaygıyı arttırır ve onun birleşmesi öz-farkındalığı dağıtır ve yok eder. "Ben", "biz"e dönüşür, kaygı gider, ama insanın kendisi (benlik) kaybolur. Kaygı, iç çatışmaları gösterir."

“Hayatın anlamını aramak bize huzur vermez, durumları anlamak bize bir tahakküm duygusu verir: anlaşılmaz olaylar karşısında çaresiz hissederek onları açıklamaya çalışır ve böylece onlar üzerinde güç kazanırız. Anlam, değerleri ve davranış kurallarını üretir: "Neden yaşıyorum?" Sorusunun cevabı. - "Nasıl yaşayabilirim?" sorusuna cevap verir. Anlamı ne kadar ısrarla ararsak, onu bulma ihtimalimiz o kadar azalır. Psikoterapide, hayatta olduğu gibi, anlamlılık, eylem ve başarıların bir yan ürünüdür ve terapistin çabalarını onlara yönlendirmesi gerekir. Mesele, başarının anlamla ilgili soruya bir cevap vermesi değil, sorunun kendisini gereksiz kılmasıdır."

“Aşk takıntısı (geçmişten) gerçek hayattan çalar, hem“olumlu”hem de“olumsuz”olarak yeni deneyimler“yer”.

“Psikoterapideki temel sorun, kişinin kendisiyle ilgili gerçeği entelektüel olarak kabul etmesinden varoluşsal deneyimine nasıl geçileceğidir. Sadece derin duygular terapiye dahil olduğunda, gerçekten güçlü bir değişim motoru haline gelir.”

"Grup terapisi - ilkesi, bir grubun minyatür bir dünya olmasıdır: bir grupta yarattığımız ortam, dünyadaki yolumuzu yansıtır."

"Psikolojik boşluk", tüm yeme bozukluklarının ortak bir belirtisidir. Terapiler arasındaki duraklamalarda, hasta terapistle zihinsel konuşmalar yapmalı ve bir sonraki görüşmeyi beklemelidir. Terapi gerçekten ancak, terapistle bir ilişki içinde, hasta gerçek semptomlarını göstermeye başladığında (neşe ve mutluluk maskesini ortadan kaldırdığında) başlar ve bu semptomların incelenmesi, merkezi soruna giden yolu açar.

"Bütün insanlar gibi hastalar da sadece kendilerinin keşfettiği gerçeklerden yararlanır!"

Hiçbirimiz sonunda ölüm korkusunu yenemeyiz. Kendi farkındalığımızı uyandırmak için ödediğimiz bedel budur. Ölüm gerçeği bizi yok etse de, ölüm fikri bizi kurtarabilir (örneğin, yaşam şimdi yaşanmalı, sonsuza kadar ertelenemez).

Makale, Irwin Yalom'un "Aşk için Tıp" kitabından materyaller kullanıyor.

Önerilen: