2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Canlı bir insan karmaşık bir organizmadır.
Hepimiz fiziksel bir bedeniz, biyolojik bir organizmayız. Ama bununla birlikte bir de görünmez yanımız var - bunlar enerjiler, düşünceler, bilgiler.
Sanki her yönden bu görünmezliğe sarılmış durumdayız. Her birimizin hayatında olan her şeyin bağlı olduğu bu görünmez kısımdır. Ama nedense buna önem verilmiyor. Ama bu parçamız - enerji düşünceleri ve bilgisi - asıl olandır.
Dışsal ve içsel olan en önemli şey, başımıza gelen ve olacak her şeyden sorumlu olan tek şeydir - bilincimiz!
Bilinç bir alıcı ve vericidir, evrensel bir tercümandır. Sadece bilinci görme ve duyma ile karıştırmayın. Bilgilerin çoğunu görmüyor veya duymuyoruz. Görünmez ırmaklar halinde bize gelir ve içimizden geçer. Bu şekilde ilham alırız, iyi ve kötü duygular.
Bütün bunlar, alıcımızın erişilebilir bir anlayışı içinde bize aktarmaya çalışıyor. Ama bir "ama" var, bu bilginin kabul edilip edilmeyeceği, bilinçaltımızın yeni programları kabul edip etmeyeceği.
Evet, dağınık değilse! " Nasıl?" - sen sor.
Bu her şeyin bir yığınıdır: korkular, suçluluk duyguları, zaten kökleşmiş inançlar. Bütün bunlar neşe ve bolluk içinde yaşamamızı engeller. Evet, ne yazık ki öyle. Bilinçaltımız istediğimiz bilgiyi değil, gerekli gördüğü bilgiyi verir. Dahası, kendi tutumlarımız tarafından yönlendirilir. Bilinçaltı zihin, bir kişinin yaşamı boyunca aldığı ve oluşturduğu tutumları açıkça yerine getirir. Akıllı kitaplar, görselleştirmeler ve onaylamalar okumak işe yaramaz.
İşte bir örnek. En sevdiğiniz filmi bir diske yazmaya karar verdiniz, oynatıcıyı açtınız, diski yerleştirdiniz ve işlem başladı. Ancak bu kaydı izlemeye karar verdiğinizde, diskin yeni olmadığı ve üzerine zaten başka bir filmin kaydedildiği ortaya çıktı. Dileğin gerçekleşmedi. Yani bilinçaltındadır, bilgi akışını engeller ve reddeder. Bu "diski" temizleyene ve eski programlardan ve inançlardan kurtulana kadar.
Kendinden nefret etmek.
Kendinden nefret, bir kez uzak bir çocuklukta doğduktan sonra, yetişkinlikte de mutlaka geri dönecektir! Kendinden nefret etmek, kendini inkar etmektir, güçlü yönlerinizin bastırılmasıdır - kendinizin önemli bir parçası. Bu genellikle çocukluk travmasından kaynaklanır. Ebeveynlerin çocuklarından zafer ve başarı talep etmesi genellikle çocuklukta olur. Ebeveyn sevgisinin sömürüleri olmadan almayacağı fikrini kafalarına dövdüler. Daha sonra, bu tutum benlik saygısını etkiler. Herhangi bir aksilik veya başarısız bir durum, kaybedenin programını tetikler…
Nefretin çeşitli türleri olduğu gerçeğine dikkatinizi çekmek istiyorum. Bedenine, kişiliğine, eylemlerine, cinsiyetine yükselir… Bir insanda hem ayrı ayrı hem de bir "buket" içinde var olabilir. Tüm bu tezahürler, bir kişi sevdiklerinin, toplumun, patronların vb. Gereksinimleriyle bir tür tutarsızlık gördüğünde ortaya çıkar.
Hatalar için suçluluk duygusu, belirli niteliklerinin reddedilmesi ve dış özellikler dahildir. Aslında, dahil olan üç oyuncu var!
Çocuk kısmı - çocukluk travmaları nedeniyle, bilinçsiz bir çocuğun kararından (çocuk başkalarının onun hakkında söylediklerini hissettiğinde) "kapatılır". Ebeveyn - suçlamak, ebeveynler sık sık azarladığında, bir tür duygusal istismarı yasaklar. Gerçek - zaten yetişkin bir insan her zaman her şeyde ideallik için çaba gösterir, ancak başarılı olmaz.
Bütün bunlar birlikte, kendinden nefretin her türlü tezahürüne dönüşür. Acı ve duyguları kendi içinde saklama arzusunda ortaya çıkar. Aynı zamanda, kendisi hakkındaki görüşünü doğrulayan bir gerçeklik yaratılır …
Önerilen:
Kendinden Nefret Etmek şizofreniye Yol Açar
Hastalığın başlangıcından önce "Şizofrenler" bir hafta, bazen 10 gün boyunca uyumazlar. Dıştan, duygusal olarak aptal insanlar gibi görünüyorlar, o zaman doktorlar, özellikle bu duyguların çoğu "donmuş" olduğu ve hastanın kendisi hakkında bir şey bilmediği veya saklandığı için, hangi cehennem duygularının onları içeriden ayırdığından şüphelenmiyorlar bile.
Kendinden Nefret Etmenin İşaretlerini Tanıyın
Yolumuza çıkan engellere genellikle derinden kendinden iğrenme neden olur. Sosyal psikolog Charles Roizman, kendinden iğrenmenin beş açık belirtisine ve bu bilinçsiz duygudan kurtulmaya ve bütünleşmeye yardımcı olmanın yollarına dikkat çekiyor.
Tükenmişlik: Tespit Etme Ve Nötralize Etme
Duygusal düzeyde: insanlar işe olan ilgilerini kaybederler, tahriş ve memnuniyetsizlik hissi vardır, bazen hayatın anlamı kaybolur. Fiziksel düzeyde: uyku kaybolur veya tam tersine, uyumak istersiniz, insanlar kilo verir ve kilo alır, çeşitli gevşeme yöntemlerini kötüye kullanır, yorgunluk ortaya çıkar - minimum eylemler için bile enerji kaybolur.
Bir Nevrotik Kendinden Nefret Etmeyi Nasıl Geliştirir?
Nevrozun temel özelliği, kişinin dolaysız benliğinin çarpıtılmasıdır. Bir nevrozu tedavi etmenin amacı, bir kişiyi kendine döndürmek, aciliyetini yeniden kazanmasına ve kendi içindeki ağırlık merkezini bulmasına yardımcı olmaktır. Karen Horney eserlerinde üç kavram sunar:
Kendinden Nefret Ediyor Musun? Yani Bu Harika
Bir kişinin psikoloğa geldiğini ve şöyle dediğini hayal edin: "Kendimden nefret ediyorum, zayıflığımdan ve kararsızlığımdan nefret ediyorum!" Ve psikolog ona cevap verdi: "Yani bu harika!" … Kulağa vahşi geliyor mu?
