2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bizi ne mutlu eder? Para, iş, şöhret? Psikiyatrist Robert Waldinger'in, 75 yıllık eşsiz bir insan araştırmasının sonuçları ve onların hayattan memnuniyetleri hakkında konuştuğu, bizim ve iyiliğimiz için önemli olanın başarı ve kazanımlar olmadığını gösteren ünlü TED konuşmasını yayınlıyoruz. -varlık, ancak insanlarla bağlantı, karşılıklı anlayış ve ilişkilerin kalitesi
Bir insanı ne mutlu eder? Zenginlik, şöhret, büyük başarılar? Bu cevapları pek doğru bulmuyoruz - ve yine de onlara göre yaşamaya devam ediyoruz: kariyer gelişimi için savaşıyoruz, daha yüksek ücretler veya gelir artışı için çabalıyoruz, hayatımızda daha görünür ve popüler olmaya çalışıyoruz. tarla. Bir dizi deney ve anket bunu doğrulamaktadır. Ancak bu tür şeylerin mutluluğumuz üzerinde çok az etkisi olduğunu öne süren başka araştırmalar da var. Özellikle bugün tartışılacak olan çalışma belki de alanında en büyüğüdür - 724 kişi katıldı ve sürdü - dikkat! - 75 yaşında. Gelişiminde insan yaşamını takip etmek, insan görüşlerini ve önceliklerini değiştirmek fazlasıyla yeterli görünüyor. Bu uzun projenin dördüncü lideri olan psikiyatrist Robert Waldinger şöyle diyor:
1938'den beri iki grup erkeğin hayatlarını inceliyoruz. Projenin başlangıcında, birinci gruptaki katılımcılar Harvard Koleji ikinci sınıf öğrencileriydi. Hepsi II. Dünya Savaşı sırasında üniversiteden mezun oldular ve çoğu savaşa gitti. İncelediğimiz ikinci grup, Boston'un en yoksul bölgelerinden, tam da 30'larda Boston'daki en dezavantajlı ve dezavantajlı ailelere mensup oldukları için seçilen bir grup erkek çocuktu. Çoğu, suyu olmayan kiralık apartmanlarda yaşıyordu.
Projenin başında tüm çocuklarla röportaj yapıldı. Hepsi tıbbi muayeneleri geçti. Evlerine geldik ve aileleriyle görüştük. Sonra bu genç adamlar, her biri kendi kaderiyle yetişkin oldular. Fabrika işçileri, avukatlar, inşaatçılar ve doktorlar oldular ve hatta biri Amerika Birleşik Devletleri Başkanı oldu. Bazıları alkolik oldu. Bazıları şizofreni geliştirdi. Bazıları sosyal merdiveni aşağıdan yukarıya tırmanırken, diğerleri ters yönde seyahat etti.
Projenin kurucuları en derin hayallerinde bile 75 yıl sonra bugün burada durup projenin devam ettiğini anlatacağımı hayal bile edemezlerdi. Her iki yılda bir, sabırlı ve özverili personelimiz üyelerimizi arar ve onlara hayatları hakkında sorular içeren başka bir anket gönderip gönderemeyeceklerini sorar."
Peki, bilim adamları yedi buçuk yıl sonra hangi sonuca vardılar? İlk bakışta, en yaygın olduğu ortaya çıktı - bizi mutlu eden başarılar veya kazanımlar değil, iyi ilişkiler (sevdiklerinizle, arkadaşlarla, meslektaşlarla, çocuklarla).
Evet, varoluşsal olarak yalnız ve kaybolmuş olabiliriz (çünkü bu bizim doğamız). Evet, tek başımıza güç alabilir ve güçlenebiliriz. Evet, gelişme garantisi olabilir. Ancak mutluluk, tam olarak mutluluk, en az bir canlıyla gerçek bir bağımız olduğu, konumumuzu anlayan ve bizimle paylaşan birinin olduğu bilincini deneyimlememize yardımcı olur.
Peki neden bu basit gerçeği içselleştiremiyoruz? Neden nesilden nesile işe, kâra ve daha fazlasını başarmaya odaklanıyoruz? Ve hayatı tamamen zaman içinde geliştiği şekliyle görebilseydik ne olurdu?
Robert Waldinger'in 75 yıllık bu eşsiz araştırma projesi hakkındaki TED konuşmasını izleyin ve bu araştırmadan çıkan üç önemli dersi bizimle paylaşın.
“İyi, yakın ilişkilerin refahımıza katkıda bulunduğu gerçeği dünya kadar eskidir. Asimile etmek neden bu kadar zor da ihmal etmek bu kadar kolay? Çünkü biz insanız. Anlık kararları tercih ediyoruz, hayatımızın daha iyi olacağı ve öyle kalacağı bir şey elde edeceğiz. Ve ilişkilerin hiçbir garantisi yoktur, karmaşıktırlar, kafa karıştırıcıdırlar ve sürekli çaba, aile ve arkadaşlara bağlılık gerektirirler. İçinde hiçbir parıltı veya çekicilik yok. Ve sonu yok. Bu bir ömür boyu iş. 75 yıllık çalışmamızda, en mutlu emekli katılımcılar, iş arkadaşlarını aktif olarak oyun arkadaşı yapan kişilerdi. Tıpkı son anketteki Millennials gibi, erkeklerimizin çoğu yetişkinliğe girerken, doyurucu ve mutlu bir hayat yaşamak için ihtiyaç duydukları şeylerin zenginlik, şöhret ve büyük başarı olduğuna içtenlikle inanıyordu. Ancak 75 yıl boyunca tekrar tekrar araştırmamız, aile ilişkilerine, arkadaşlarına ve benzer düşünen insanlara güvenen insanların daha iyi yaşadığını doğruladı."
Ancak ne yazık ki bazen bu basit ve bariz görünen gerçeği anlamak için bir ömür yetmez.
Önerilen:
Kızları - Anneler. Ömür Boyu Oyun
Kendimi Mother Daughter'da zevkle ve coşkuyla oynayan bir kız olarak çok iyi hatırlıyorum. Bebeğin rahatlığından, iyiliğinden ve sağlığından sorumlu olmak özgüvenimi artırdı - kesinlikle biliyordum: Ben iyi bir anneyim . Bebek beslenmiş, kıyafetleri onun için özel olarak dikilmişti, zamanında yürüdü ve hatta hayvanat bahçesine ve tiyatroya gitti
Küskünlükten Nasıl çıkılır, ömür Boyu
Temmuz akşamı. Kapalı pencerelerde yapışkan, sıcak ter basıyor. Fan vızıldayarak serin bir görünüm yaratır. Sekiz yaşında bir kız yatakta korku ve acıyla ağlıyor. Az önce salıncaktan düştü. Büyük bir "tekne" birkaç kez çakıl üzerinde baş aşağı gerdi.
Bir ömür Boyu Soru
Hayat boyu bir soru. İsimler ve detaylar değiştirildi. Duygular ve duygular kaydedilir. Akşam gelip bana tek bir soru sormak istediğini yazdı. Bir mesaj yazdım, sonra bir titreşimde, sonra bir habercide ve on dakika sonra zaten arıyordu. Heyecanlı bariton, genellikle hoş.
Ömür Boyu Sürecek Bir Savaş Mı Istiyorsunuz?
Şimdi kurban sendromu hakkında çok fazla konuşma var. Özellikle aile ilişkileri bağlamında. Bir kadın kocası tarafından fiziksel tacize uğradığında. Bir kadının "Beats, sevdiği anlamına gelir!" bayrağı altında yaşaması gerçekten korkutucu.
Ömür Boyu Hapis Veya "bir Kadının Doğru Görüşü"
Ülkemizde kız olmak ne anlama geliyor? Hayır olmasına rağmen, böyle değil. Sovyet bölgesi görevinde bir kadın olmak ne anlama geliyor? Sizi bilmem, düşününce benim için en hoş resim değil. Bizim toplumumuzda dünya çelişkilerden, kavramların ikamesinden, gerçek değerlerle değil, seçimsiz seçimlerden örülüdür.
