2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bu zor, önceden zor bir konu! Anlayalım
Verilen ihanet, ciddi bir çalışma gerektiren ciddi bir psikotravmadır.
Bir ihanete katlanmak zordur, ancak "yara izi" olmadan hayatta kalmak neredeyse imkansızdır! Sonuçta, yara en savunmasız - başka alanlara ve beklemediğiniz kişilere açık.
İhanetin eş anlamlıları ihanet, ihlal, ihanettir.
Epitetler - iğrenç, düşük, ortalama.
Sosyal algıdaki bu kavram, ahlaksız, küfürlü bir şeyle ilişkilidir. Ve Hıristiyan'da - mürted, günahkar.
İhanet yaşayan bir kişiye nasıl yardım edebileceğimizi düşünelim mi? Belirli bir kederi yaşamanın ana aşamalarını dönemin önerileriyle tanımlamış olmak.
Şaşırmayın ama özetlediğim evreler duygusal kayıp yaşama evreleriyle eşdeğerdir çünkü psikolojik bir kırılma durumunda olduğu gibi ihanet durumlarında da şunlar olur:
- eski, istikrarlı dünyanın çöküşü, - zihinsel kayıp - ayrılık ve
- yeni bir hayata zor adaptasyon.
O halde dönemleri anlayalım…
I. Uyuşukluk, şok aşaması
Bir süre için, beklenmedik bir şekilde reddedilen bir kişi talihsizliği ile felç oldu - kelimenin tam anlamıyla sersemletildi, kapatıldı - aklı başına gelmekten korkuyor, çünkü eski bir dünya yok ve artık olmayacak.
Ama uyanmalısın - ve bu, devrilmiş tek hayattan çıkış yolunun ilk dönüşü.
Öneriler - nasıl yardım edilir?
Bu aşamada, yas tutan kişinin yanında olmanız, elini tutmanız, sarılmanız ve kısa, canlandırıcı ifadelerle onu desteklemeniz yeterlidir: "" Yanındayım! "," Birlikteyiz! "Ve" Her şey yoluna girecek!"
II. İnkar aşaması
Bir sonraki doğal aşama inkar aşamasıdır. Bir kişi uyanır - hayatına geri döner, ancak kategorik olarak olanlara inanmaz, kabul edilemez gerçeği reddeder. Temel olarak aşağıdaki formülü uygulamak:
"Kabul edemezsin - reddedemezsin!"
Ve bu aşamada yapılması gereken asıl şey - koşullara karşı tüm dirençle - ne olduğunu kabul et:
"çöküş" oldu, "yaşamın engeli" altındasınız - ne yazık ki öyle!
Ve kabul etmemiz gereken formül kulağa farklı gelecek:
"kabul et - reddedemezsin!"
Öneriler - nasıl yardım edilir?
Arkadaşınızın zor gerçeği öğrenmesine yardım edin: yenilgi oldu, ama hayat devam ediyor ve dünün kalıntıları üzerinde yeni bir dünya inşa edeceğiz!
III. Öfke aşaması
Neler olduğunu fark eden yas tutan kişi öfkeyle boğulur - ve bu doğaldır: zihinsel sınırları ihlal eden kişiye böyle tepki verir, çünkü inşa edilmiş dünyasını haince kırarak onu umutsuzluğa atar.
Sadece bu aşamadan geçmeniz gerekiyor, ona çevre dostu uygulama fırsatı vererek, sonunda dönemin doğal olarak sona ereceği.
Burada öfkenizi ayaklarınızla bastırmak uygundur; haykır; tüm öfke ve iddiaları samimi bir konuşmada dökerek hainle sanal olarak açıklamak; bazıları suçluya hiç gönderilmesi gerekmeyen öfkeli mektuplar yazar - duygularınızın dışarı akmasına izin vermek önemlidir (başkalarına zarar vermez).
Öneriler - nasıl yardım edilir?
Bir arkadaşınızı, ifade edilmemiş duyguların oynanmasına katkıda bulunan sosyal olarak mümkün olan gerçekleştirmelerde destekleyin. Örneğin, bir kulübü ziyaret ederken veya spor salonunda dans etmek.
IV. Depresyon veya üzüntü aşaması
Öfkenin sonunda, daha derin bir aşama başlar - zihinsel üzüntü aşaması. Ve eğer öfke (özde, tezahür), ihlal edilen zihinsel sınırların korunması anlamına geliyorsa, o zaman üzüntü, istenen kazancın veya kaybının yokluğunu kişileştirir ve verilen - olduğu gibi - objektifin derin bir kabulü ile ilişkilidir.
Bu aşama çok, çok büyüyor, ruhun derinliklerine gidiyor, bunun sonunda iyileşme - yeni bir dünyaya girmeye hazır olma ve aslında - daha yüksek bir manevi seviyeye geçiş. Kuantum sıçramasının aşaması (ancak ancak tamamlandıktan sonra).
Bu aşamada çok, çok ağlamak, üzüntünüzü caydırmak ve gönlünüzce üzülmek için faydalıdır. Kendine biraz acı, sefil. Bir yudum almak yeterlidir. Ve mümkün olan her şekilde destek.
Ve sonra, bildiğimiz gibi, ciddi bir zihinsel duştan sonra, içten çok uzak olmayan - güzel güzel bir gökkuşağı …
Öneriler - nasıl yardım edilir?
Yakın dur! Arkadaşınızla empati kurun! Ağlayan melodramları birlikte izleyin, sıkışan gözyaşlarının tamamen akmasına izin verin.
V. Aşama
(Burada klasiklerden ayrılacağım ve sahneye farklı bir isim vereceğim.)
Deneyimlenen zor deneyimin felsefi anlayışı - bana ne öğrettin?
Gelecekteki değerli deneyimleri ortadan kaldırmak için psikolojik sorunu çözmek ve gereksiz "cüruftan" kurtulmak çok önemlidir! Sonuçta, bize herhangi bir psikolojik malzemede verilir, sadece bakmamız gerekir! Aşağıdaki sorular size bu konuda yardımcı olacaktır: Neden belirli bir deneyime ihtiyacınız var, size ne öğretti, ihanet olmasaydı neyi fark etmezdiniz, olay sizi içsel olarak nasıl yükseltti?
Öneriler - nasıl yardım edilir?
Bir arkadaşın deneyimi felsefi ve benzetme açısından kavramasına yardımcı olmak çok yararlıdır. Yapıcı ve kaynak bakış açısıyla neler olduğu hakkında onunla konuşun, değerli deneyimler toplayın, gelecekte alın.
Ve sonra - başınız dik - yeni ufuklara - daha iyi ve daha parlak bir hayata!
Önerilen:
Bir Metresin Ayrılmasından Nasıl Kurtulur: Aldatan Bir Kocadan Bir Mektup
Bir metresin ayrılmasından nasıl kurtulur: aldatan bir kocadan bir mektup. Sosyal medya ve e-posta aracılığıyla, kitaplarımın günlük incelemelerini ve danışmanlıklarımı alıyorum. Bazı mektuplar o kadar ilginç oluyor ki (elbette yazarlarının izniyle) pek çok kadın ve erkek tarafından okunması gerekiyor.
NARCISSUS ARKADAŞ MISINIZ, ARKADAŞ DEĞİL MİSİNİZ?
Dostluk kardeşliktir ve en yüce anlamıyla onun en güzel idealidir. Silvio Pellico Sevgi karşılıklılık olmadan da olabilir, ama dostluk asla. JJ Rousseau Açıkçası, nergisler bazen arkadaş olmaya çalışırlar. Narsistin bu girişimi, sizin için başarısızlığa ve tatsız deneyimlere mahkumdur.
Kadınlarda Orta Yaş Krizi. Bir Gün Aniden Anlarsın
Bir gün gelir ve kendinize şu soruyu sorarsınız: Sırada ne var? Kariyerlerindeki ana zirvelere zaten ulaşıldığı, çocukların büyüdüğü ve kendi hayatlarını yaşadığı, kocasıyla olan ilişkisinin belirli bir şekilde geliştiği (veya gelişmediği) açıkça ortaya çıkıyor … Ve burada, hayatlarında ilk kez birçok kadın ciddi olarak düşünüyor:
En Iyi Arkadaş / Erkek Arkadaş Ile Kavga. Nasıl Makyaj Yapılır? Bir Ilişki Nasıl Geri Alınır?
Bir arkadaşınızla veya kız arkadaşınızla iletişim kurmayı bıraktınız, sıkıldınız ve önce yazamıyorsunuz (veya arayamıyorsunuz) - ne yapmalı? Arkadaşlık, yetişkinlikte bile önemli bir yakın ilişkidir. Her insanın en az iki yakın arkadaşı olmalıdır.
Kendiniz Için "ulaşılmaz" Bir Imaj Nasıl Yaratılır? Aile Psikoloğu Zberovsky Tüm Sırları Ortaya çıkaracak
Erkek flört psikolojisini hatırlayalım. Çıkma süreci boyunca, erkekler neredeyse her zaman kadınları "müsaitlik için" kontrol eder. "Dürüst bir serseri" olup olmadığınızı ya da bir gün "aldatılan" olmaktan korkmadan "
