2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bir kadının istismarcı veya karşılıklı bağımlı bir ilişkide nasıl yaşadığı hakkında çok şey yazıldı, ancak çok azı daha sonra yenilerini kurmanın onun için nasıl hissettirdiğini anlatıyor.
Herhangi bir ilişki biçimi etkileşime dayanır - tercihen (her zaman ulaşılabilir olmasa da), karşılıklı olarak yararlı ve adil - birinin ihtiyaçları diğerinin yetenekleriyle karşılandığında ve sorumluluk eşit olarak paylaşıldığında. Travma durumunda, ilk sırada, canını yakacağı kötü bir şeye tekrar düşme korkusu gelir. Her yeni aday kırmızı bayraklar için taranır ve herhangi bir sahtekarlık bir uyandırma çağrısı olarak algılanır. Sıradan bir insanın dikkat edemediği ya da kaza süsü verdiği bir şey, şiddete maruz kalmış bir kadın için gizli bir anlam kazanıyor. Dövülmüş bir köpeğin, keskin bir şekilde kaldırılmış bir elden nasıl ürktüğünü biliyor musunuz? Aynı şekilde travma geçirmiş kişiler de sürekli bir iç gerilim içindedirler, duruma göre her an kaçmaya ya da saldırmaya hazırdırlar. Bu nedenle, travma geçirmiş insanların yeni ilişkilere açılması ve güvenmeleri iki kat daha zordur. Kiminin kalbi, kiminin beyni, kiminin cesareti eksik.
Karar vermenin tek yolu kendinizi anlamak ve duygularınızı ve korkularınızı partnerinize nasıl ileteceğinizi öğrenmektir. Ne yazık ki, çok az insan geçmişlerini ve bundan kaynaklanan sınırlamaları açıkça tartışmaya isteklidir. Bu nedenle, şüphelenmeyen bir aday soğan keserken, televizyonda en sevdiği takımın adını söylerken veya klozet kapağını kaldırırken kadının tetiklemeye, travmatik bir deneyimin sonuçlarını hatırlamaya, yeni bir partnere yansıtmaya, korkmak / gücenmek ve kendi içine çekilmek. Bu nedenle, selam verdikten sonra gözlerini silmesi, tuvaletten çıkması veya televizyonu kapatması masum bir adayın nedenlerini anlamadığı ve anlayamadığı küskünlük, öfke veya saldırganlıkla karşılaşma riskiyle karşı karşıyadır. Zor? O kelime değil.
Her yere yanınızda taşımanız gereken bir kutu tuğlanız olduğunu hayal edin. Elverişsizdir, hareket özgürlüğünü kısıtlar, çok yer kaplar ve sürekli kaynak gerektirir. Böylece hoşlandığınız biriyle tanışır, sohbet eder, karşılıklı ilgi alır ve planlamaya başlarsınız. Ama elleriniz sürekli bu lanet kutu tarafından işgal ediliyor ve size sıcacık sarılmak için bile bir yere koymanız gerekiyor. Senin eylemlerin?
1) Kutu, masanın altına itilebilir veya şu an için yokmuş gibi davranarak bir şeyle kaplanabilir. 2) Kutu halka açık sergilenebilir, bu da onu cazibe merkezi ve varlığın temeli yapar. 3) İçindekileri yavaş yavaş çıkararak ve eşinizin her bir tuğlanın ağırlığını tutmasına ve hissetmesine izin vererek kutudan bahsedebilirsiniz. 4) Kutu hemen eşinize teslim edilebilir - sonuçta, bir ilişkide sır yoktur ve bu yüzden yükü onunla paylaşmak için kendinize bir erkek bulursunuz.
Seçtiğiniz cevap ne olursa olsun, yeni ilişkiler kurmak zordur. Bununla birlikte, ilk seçenek durumunda, yanlış zamanda ayrılma ve hazırlıksız bir ortağı garip bir tepki ile sersemletme olasılığı yüksektir. İkinci seçenek, eskinin kalıntıları etrafında, kalitelerini etkileyemeyen ancak etkileyemeyen yeni ilişkilerin kurulacağını ima eder. Üçüncü seçeneği, birikmiş çöplerden yavaş yavaş kurtulmak için en uygun senaryo ve ikinci katılımcının duygu ve tepkilerini dikkate alan tek seçenek olarak öneriyorum. Gelecekteki kocam ve ben dördüncü seçeneği seçtik - kalbin zayıflığı için değil. Ona sadece kapıdan bir kutu vermedim - tüm tuğlaları bir anda üzerine döktüm. Ve dürüst olmak gerekirse, hikayenin başında, onu doldurup doldurmayacağı kesinlikle umurumda değildi. Korkmadı, hayatta kaldı ve korkularımla iyi başa çıkmayı öğrendi. Ama fiyatı yüksek ve her şeyi yüksek sesle söylemek zorunda kalıyoruz. Zor iş, ama buna değer. Ne de olsa, kişisel terapide defalarca incelenmiş, numaralandırılmış ve etiketlenmiş olmalarına rağmen, tüm tuğlalarım hala benimle. Bu nedenle, tetiklendiğimde hangisinin rezonansa girdiğini bulmak için zamanım var. Ve adamım, kirpiklerinin dalgası ve kaşlarının hareketi ile beni ne zaman kapatacağını anlamayı ve önleyici tedbirler almayı öğrendi.
Doğru, düzenli okuyucular benden bir kereden fazla insanların yaralanmalardan etkilendiğini duydular. Bu yüzden çoğu durumda (ve bizimki istisna değil) tuğlalı iki kutu var …
Değiştirme.
Önerilen:
Travma Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Travmatik bir olay, bir kişinin içinde ortaya çıkan düşünce ve deneyimleri bütünleştirme yeteneğinin tamamen bastırılmasına yol açabilecek bir durumdan veya birkaç uzun süreli ve / veya tekrarlayan durumdan oluşabilir. Bu, uzun süre ciddi olumsuz sonuçlara yol açar.
Duygusal Travma. Yardım Prosedürü
Zihinsel travma seyrinin belirli özellikleri hakkındaki makaleye devam etmek. Travma ve sonuçları birçok yönüyle hem bilim adamları, araştırmacılar, uygulayıcılar hem de yine de ne yapılması gerektiğine ve bir kişinin tıbbi psikiyatrik ve klinik psikoterapötik yardıma başvurmadan mümkünse başa çıkmasına nasıl yardımcı olunacağına dair uygulamalı yönleri açıklamaktadır.
Travma: En Iyi Arkadaş Ve En Kötü Düşman Bir Arada
Travma diyorum, bunu bir olay olarak değil, sonuçlarını kastetsem de. Bir kişinin yaşamı boyunca en başından itibaren çeşitli yaralanmalar olur, iki koşul varsa bir yaralanmanın uzun vadeli sonuçları ortaya çıkar: 1. Psişe için travmayı sindirmek ezici bir görev oldu.
Pandora'nın Ağır çekim Kutusu
Belki de en zor şey geçmişten ayrılmak. İllüzyonlarla bile, ama muhtemelen herkes hayatında en az bir kez onları terk eder (Noel Baba'ya inanan yetişkinlerle hiç tanışmadım). Ama geçmişe veda etmek kolay değil. En azından onunla ayrılmak için hediyeyi dolduracak bir şeye sahip olmanız gerekir.
"Çöp Kutusu"nun Itirafı
Merhaba, ben Çöp Kutusu! Hem erkek hem kadın olabilirim. 1 yaşında olabilirim, hatta 35 yaşında veya daha fazla olabilirim, burada yaş hala bir rol oynamıyor. İçimde hala ne kadar olduğumu, gerçekten ne hissettiğimi, nerede ve neden böyle bir rolde olduğumu anlamıyorum.
