2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bunun için kendinizden nefret etmek ve aynı zamanda yemek - mide merhamet için yalvarmaya başlayana kadar yiyin. Her şey arka arkaya, bazen tadı hissetmeden ve ne olduğunu bile hatırlamıyor. Ve sonra - suçluluk ve yanan utanç.
Tıkınırcasına yeme, yiyecek isteklerini kontrol edememektir ve bulimia, sıkı kilo kontrolüne izin veren telafi edici davranışların eşlik ettiği tıkınırcasına yeme bozukluğudur. Bu fenomenler genellikle çok benzer mekanizmalara dayanır.
Yeme bozukluğu olan kişiler genellikle kaygı ve depresyondan muzdariptir. Zorlayıcı aşırı yeme, özellikle ebeveynleri, çocuğun fiziksel refahı için değişen derecelerde endişe duyanların duygusal durumuna dikkat etmeyenlerin özelliğidir. Bu nedenle, büyüyen bir çocuk genellikle duygularını nasıl duyacağını ve doğru bir şekilde tanıyacağını bilmez. Neredeyse sürekli olarak güçlü bir gerilim içindedir, kendisine ne olduğunu anlamaz ve bu gerilimi abur cuburlarla zayıflatmaya çalışır.
Açlık hissi, herkese tanıdık gelen çok canlı bir histir. Çocukluktan itibaren basit ve anlaşılır. Yemek yemek istiyorum - yedim - iyi oldu. Ve bilinçdışı düzeyde, bu bağlantı sabittir. Anlaşılamayan bir şey yaşıyorsanız, yemek yemeniz gerekir ve belki de daha kolay olacaktır.
Psişemizin bilinçsiz kısmı için yemek, anneyle olan bağın kişileşmesidir. Çoğu zaman, sevgi ve anne tarafından kabul görmemiş insanlar, duygusal olarak erişilemeyen, soğuk bir ebeveynin yerine yemeği ikame ediyor gibi görünmektedir. Bu nedenle, yemekle temas, anneyle ek bir sembolik temastır. Ve bir zamanlar çocuklukta olduğu gibi aynı anda hem zevk hem de acı getirebilir. Alışkanlığı korumaya çalışmak bilinçaltımızdadır. Çoğu zaman, ne pahasına olursa olsun.
Beslenmek, yaşamı sürdürmek demektir, sevgi vermek demektir, oysa çocuklukta zorla beslenen insanlar çoğu zaman kendilerini “zorla” beslemeye başlarlar, bir zamanlar kendilerine uygulanan bu şiddeti tekrar tekrar yaşarlar, çünkü bilinçdışı bu bir alışkanlık bölgesidir ve bu nedenle "denge".
Çoğu zaman, zorlayıcı aşırı yeme (daha sonra yemekten serbest bırakılması dahil), kronik bir suçluluk duygusunun, bilinçsiz bir kendini cezalandırma arzusunun ve ayrıca başta olumsuz olanlar olmak üzere duyguların ifadesinin yasaklanmasının bir sonucudur. Bu, çocuklarından tam bir teslimiyet talep eden ve aynı zamanda onlara karşı canlı bir şekilde saldırganlık göstermelerine izin veren otoriter, sert, hatta bazen acımasız ebeveynlerin çocukları için tipiktir. Daha sonra çocuk, karşı koyamayan bu ebeveyn saldırganlığını kendisine yönlendirir: “Ebeveyn sevgisini hissetmiyorum. Yani kötüyüm. Bu yüzden cezalandırılmam gerekiyor. Ve gelecekte, normalde bir çıkış yolu bulması gereken saldırganlığına da alışır, yiyecek alemleri de dahil olmak üzere kendisine yönlendirir.
Yiyeceklerden kurtulmaya gelince, hem geçici bir rahatlama getiren duyguların sembolik bir ifadesi hem de gerilimi azaltmanın bir yolu, kontrolü yeniden kazanma yanılsamasıdır. Ve ayrıca - genellikle yakın zamana kadar birleşmeyi çok istediğim sembolik anneyi bir damlaya bırakma arzusu ve şimdi birlikte olmak dayanılmaz.
Çoğu zaman, aşırı yeme nöbetlerine yatkın bir kişi yemek yemekten neredeyse hiç zevk almaz, çünkü her zaman hatırlar: hesaplaşma anı yakında gelecek - yiyeceklerden kurtulmanız veya aynada kendinize bakmanız gerekecek ve kilo aldığına üzül.
Zorlayıcı aşırı yemenin başlamasının nedeni, cinsel şiddetle ilişkili yaşamın farklı aşamalarında psikolojik travma, kişinin vücudunun reddedilmesi, cinselliğin tezahürüne yönelik bir iç yasak, neşe yasağı, çözülmemiş iç çatışmalar ve çok daha fazlası olabilir.
Çoğu zaman, bulimi hastaları oldukça müreffeh ve başarılı görünmektedir, çünkü asıl ihtiyaçları tanınma almaktır, ancak aslında çoğu durumda bu, çocuklukta oluşan sevgi eksikliğini telafi etme girişimidir. Bu insanlar, başkalarının tepkilerine karşı çok hassastır, onay ister. Düşük benlik saygısı, çok fazla endişe, utanç, kronik suçlulukları var. Kişinin kendini gerçek olarak algılaması ve karşılık gelmek istediği ideal çok farklıdır. Bu tür insanlar her zaman güçlü olmaya çalışırlar. Zayıflıkları, dürtüsellikleri ile ilgili her şey yabancılardan dikkatlice saklanmalı ve bulimik ataklarda patlak vermelidir.
Hemen hemen tüm durumlarda, ek, eşlik eden, zorunlu aşırı yeme nedenlerinden biri, olumlu duyguların akut bir eksikliği, bir kişinin gerçek ihtiyaçlarının doygunluğunun olmaması, arzularının gerçekleştirilmesidir.
Yeme bozuklukları ile başarılı bir psikoterapötik çalışma için, yıkıcı mekanizmanın tetiklenmesine yol açan nedenleri doğru bir şekilde belirlemek ve yalnızca sonucu değil, her şeyden önce sorunun özünü - birincil kaynağını etkilemek çok önemlidir.
Önerilen:
Bulimia Ve Tıkınırcasına Yemenin üstesinden Gelmek Için Sihirli Soru
Bu "sihirli" soru, yalnızca HER yemekten önce sorarsanız ve "sihirli" bir eylem gerçekleştirirseniz işe yarar. Her yemekten önce tek bir soru sormanız gerekir - "Bunu molada mı yerim?". Cevabınız hayır ise yemeyin.
Aşırı Kilonun Altında Yatan Psikolojik Nedenler
En sık yapılan arama sorgularından biri "Nasıl kilo verilir?" sorusudur ve buna en popüler cevap "daha az yiyin"dir. Ama bu kadar basit mi? Kronik hastalıklar, hormonal bozukluklar, bazı ilaçların alınması ile ilgili vakaları hariç tutarsak, asıl soru şudur:
Ergenlerde Yeme Bozukluğu
Ergenlerde yeme bozukluklarının sık görülen belirtileri, ergenlik dönemindeki fizyolojik ve psikolojik değişikliklerle ilişkilidir. Ergenlik hormonal değişikliklere, vücut yapısında değişikliklere ve yeme davranışında değişikliklere neden olur.
Erkek Saldırganlığının Altında Yatan Korku
Erkekler saldırganlık gösterdikleri zaman değil, korku, kayıp, neşe ve aşk hakkında konuşmayı öğrendiklerinde büyürler. Dünya kırılgan ve tahmin edilemez. Yüzyıllardır sarsılmaz kalan erkeklik fikirleri, süreç pürüzsüz olmasa da değişiyor.
Bulimia Ve Anoreksiya. Nedenler Ve Ne Yapmalı?
"Bırak konuşsunlar" programı, bir kızın 54 kg'ı nasıl kaybettiğini anlattı. Yapısının fazla kilolu olmaya meyilli olmaması ilginç: ince kemik ve kilo verdikten sonra cilt orijinal şeklini aldı. Herkesin böyle bir yapısı yoktur ve cilt o kadar mükemmel sıkılaşmaz.
