Nasıl Mutlu Olacağımı Bilmiyorum

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Herkes kendi sorunuyla bir psikologla randevuya gelir. Hepsi farklı. Birisi karısıyla tartışıyor, biri evlenemiyor, biri bir gencin oğlunu anlamıyor, biri panik atak geçiriyor, diğerinde psikosomatik veya hipokondri var. Sorunlar farklı, yollar farklı ve sonuç aynı olmalı. Her bir hikayenin nereye ve nasıl gideceği bilinmiyor, biz sadece müşterinin sonunda ne alması gerektiğini biliyoruz - bir mutluluk hali. Bazen orijinal istek daha az önemli olarak geçer ve daha derin ve daha karmaşık bir şeye yol açar. Bazen ilk toplantıya neyin yol açtığı sonunda kararlaştırılmaz ve iş tamamen farklı bir şeyle yapılır. Ve bazen uzun bir süre bir soruyla çalıştıktan sonra, müşteri aniden tamamen farklı bir soruya cevap alır. Her şey olabilir. Ana şey, kapıdan çıkmaya ve tüm problemleriyle başa çıkmaya hazır hissettiğinde, asıl şeyi aldığını hissettiğinde - bir mutluluk hissi. Bazıları için bu, kendini olduğu gibi kabul etmektir. Ve bazıları için diğerlerinin kabulüdür. Bazıları için, takıntılı düşüncelerden kurtulmak, ancak diğerleri için, sadece rahatlama ve nefes almama yeteneği. Ve birisi için bu bir özgüven duygusudur. Ama sonuç aynı - hayattaki bu yeni şey insana rahatlık ve mutluluk hissi veriyor.

Hayatta herhangi bir niteliksel değişiklik getirmediyse, bir çözüm uğruna bir sorunu çözmenin faydası nedir?

Tüm insanların bir ana ve ortak isteği - mutsuzum. Sadece kelimeler farklı seçilmiştir ve sebepler bireyseldir.

Peki mutlu olmanın sorunu ne? Sonuçta, sorunlar çözülür ve bazen başlangıçta orada olmazlar - ve bu kadar basit bir sonuç gelmez. Ya da kanatları kalmış bir insan, sonra tekrar gelir ve her şey en baştan başlar. Neler oluyor?

Çocuklukta hepimiz düzinelerce davranış kalıbı görüyoruz - ebeveynler, akrabalar, arkadaşlar, eğitimciler, öğretmenler, komşular, sadece tanıdıklar. Bazı modeller pek iz bırakmaz, bazıları kendi modellerimizin temeli olur, bazıları ise yapmak istemediklerimizin modeli olur. Ve tüm bu modeller arasında mutlu bir insanın davranış modeli var mı? Kaç kişi, çocukluğunda çevrelerindeki önemli yetişkinler arasında kendini mutlu sayan (hissedip ona göre davranan) bir insan olmakla övünebilir?

Belki sorun daha önce başka bir yerdedir?

En eski modeller nereden geliyor? İşte çocuklar için oyunlar - prenses kızlar, ejderha dövüşen erkekler vb. Peri masalları! En küçüğü çevreleyen tüm o hikayeler, çizgi filmler, filmler, kitaplar.

Ancak şimdi, diğer şeylerin yanı sıra, uzman uzmanlar - çocuk yazarları, psikologlar - tarafından yazılan hikayeler üzerinde büyüyen bir nesil büyüyor. Ondan önce ne oldu? 25+ tüm nesiller klasikler üzerinde büyüdü - halk hikayeleri ve bu masalların uyarlanmış (yumuşatılmış) versiyonları.

Ve muhteşem zulmün dikkatli bir şekilde rötuşlanmasıyla bile, bolca "iyi masallarımızda" kalır. Ama en kötüsü bu bile değil. Konusu ne olursa olsun her peri masalında ne olur? İşte arsa, arsanın gelişimi, doruk - her şey kötü, kötü, kötü. Prenses bir ejderha tarafından çalınıyor, üvey annesi zehirleniyor, tembel olmayan herkes rahatsız oluyor. Prens bir yerlerde dolaşır, acı çeker, kavga eder, yine acı çeker, hatta bazen ölür ve dirilir. İnsanlar hayvanlaştırılıyor, cam tabutlara yerleştiriliyor ve ısırganları çıplak elle yırtmaya zorlanıyor… Genelde sürekli bir karanlık ve dehşet var. Ve işte sonuç - zafer! Kötülük cezalandırılır, prenses özgürdür, düğün ve tüm bunlar. Ve bundan sonra ne görüyoruz? "Ve sonsuza kadar mutlu yaşadılar!"

Evet, aynen öyle… Yüz sayfa korku ve sonunda bir cümle… Zavallı Külkedisi'nin çilesinin tüm detaylarıyla çok ayrıntılı bir açıklaması ve sonra bu - "ve sonsuza dek mutlu yaşadılar." Ve nasıl - mutlu ?? Ne kadar uzun? Masallarda tek bir mutlu gün tarif edilmez! Sadece bu cümle. Bir çocuk mutlu birinin davranışı için nereden model bulabilir? Gözlerinin önünde sadece "adında" acı çeken karakterler var. Ve aynı masallarla büyümüş birçok yetişkin var.

Acı, aşağılanma ve ıstırap olmadan -mutluluğa hakkınız yok gibi görünüyor, hala net değil - ama sonunda ne elde edersiniz? Mutluluk nasıl bir şey? Nasıl hissedilir? Ne yapalım? Onu neyle yiyorlar?

Dahası, bilinçaltı bir korku var. Gerçekten de, "ve sonsuza dek mutlu yaşadılar" ifadesiyle hikaye … biter. Yani, aniden mutlu olduysanız - bu kadar! Hikayenin sonu. Son. Daha fazla HİÇBİR ŞEY YOK. Ve kim oraya gitmek ister? Evet, kimse.

İnsanlar mutluluğu nasıl hissedeceklerini bilmiyorlar, anlamıyorlar, buna ihtiyaç duymuyorlar. Ve sadece bazı belirsiz "hayatta bir şeyler yanlış". Ama aslında, isteklerin çoğu başka kelimelerle ifade ediliyor - bana mutlu olmayı öğret. Ama aynı zamanda, herkes bir kümede, gelişmede, dorukta yaşar. Hiç kimse son söze gönüllü olarak son vermek istemez.

Bunu yapmak için önce hikayenizi yeniden yazmanız gerekir. Cinderella'ya bir prenses olmayı, eşit yürümeyi ve bir süpürge ve paçavra için parçalanmamayı, bir bardak yanlışlıkla kraliyet masasında döner dönmez öğretin. Pamuk Prenses'in kırk yaşına geldiğinde nasıl olduğunu, aynanın ona ne söylediğini ve kocası-kralının ona nasıl baktığını görmek için. 12 kardeşin hepsinin ve ailelerinin Eliza'nın doğum gününü kutladığı büyük bir ziyafete katılın. Ve daha fazlası. Bir peri masalında mutluluğa bolca yer olmalı. Ve eğer bu çocuklukta öğretilmediyse, şimdi öğrenmelisiniz.

Mutluluk tek bir cümle veya bir hikayenin sonu değildir. Bu sadece başlangıç!