Hepimiz çocukluktan Geliyoruz, 3 "Hastalık = Sorumsuzluk

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bu hikayenin başlangıcı çocuklukta ve diğerleri gibi. Ailede çatışmalar ya da ebeveynlerin olumsuz ruh hali olduğunda, çocuk kendine bağlanır ve anne ya da babanın kendisinden memnun olmadığına inanır.

Kimse ona yetişkinlerin farklı duygu ve duygular yaşayabileceğini ve nedenlerinin sadece çocuğun iyi ya da kötü davranışının değil, tamamen farklı olabileceğini açıklamadı.

Bugün analiz, değerlendirme, yorum yapmadan yapmak istiyorum. Bu, konuşma sırasında danışanların kendileri tarafından yapılır. Sadece uygulamadan örnekler.

İstek: İşe yaramayacağından korkun, baş edemeyeceğinizden korkun.

-Alexey bize seni endişelendiren şeyi anlat

-Aleksey: - endişe verici bir durum, asılsız, takıntılı düşünceler, bana bir şey olacağı korkusu, ölüm korkusu, hastalanma korkusu.

-Hayatta bir tür durum olduğunu doğru anlıyorum, nasıl başladı? İlk kez ne zaman başladığını hatırlamaya çalışalım.

- Alexey: Bir keresinde bilincimi kaybettikten sonra ortaya çıktı.

-Söyle bana

-Aleksey: Yarışmaya hazırlanıyordum, bir dizi egzersiz yaptım, sonra bilincimi kaybettim ve ondan sonra her şey başladı.

-Ne başladı?

-Aleksey: Kaygı durumu, kötü bir şey beklentisi, kendini toparlama ve olası olumsuz olaylar hakkında hayal kurma. Bu durum şu şekilde tarif edilebilir: feragat, güvensizlik.

- Lütfen bu durumdan önce ne olduğunuzu ve sonrasında ne olduğunuzu hatırlayın.

-Aleksey: Takıntılı düşünceler yoktu, kesinlikle sakindim, daha fazla neşe vardı, kaygısız… Ve durumdan sonra: kayıtsızlık, anlam kaybı, durumun karşısında çaresizlik, bu durumu değiştirme yeteneği değil, orada biraz uyuşukluktu ve daha da önemlisi, sevdiklerimin önünde suçlu olduğum, sağlık durumumla onlara küskünlük verdiğim, başıma gelenlerden sorumlu olduğum ve sevdiklerim için sıkıntıya neden olduğu hissi vardı.

- Kime karşı suçlusun?

- Alexey: ailemin önünde, eğitimden önce ve sonra umutlarını, beklentilerini haklı çıkarmadığım için pişmanlık duydum. istedikleri kadar mükemmel değil, onları hayal kırıklığına uğratın. Onları hayal kırıklığına uğratmamak için yapmamam gereken şeyi yaptım.

- Doğru anladım: Hastalığınız, sevdiklerinizi üzmemek için yapmamanız gereken bir kabahat gibi bir şey mi? Ve hastalanırsan, onları yüzüstü bırakır mısın ve bunu karşılayamaz mısın?

-Aleksey: Evet, bu duruma çok benziyor, görünüşe göre çok sorumluyum ve diğer insanlara karşı bir çeşit yüksek yükümlülüğüm var.

-Hatırlayın, bu artan sorumluluk duygusu ilk kez sizde ve hangi insanların önünde ne zaman ortaya çıktı ve ne şekilde ifade edildi?

-Aleksey: Sadece sevdiklerimin önünde, çocuklukta bu insanlarla yazışmaya ihtiyacım vardı ve benden utanmasınlar diye.

- Senden ne bekliyorlardı?

-Aleksey: Sanırım doğru şeyleri yapmak ve onlar için sorun yaratmamak için. Bilincimi kaybetmeden önce kafamın içinde döndüğünü hatırladım: Başkaları benim hakkımda ne düşünürdü: ve durumun kontrolünü kaybedeceğime dair bir korku vardı, gözlerimi açtığımda bir şekilde kaybolmuş hissettim ve sanki izin vermiş gibi hissettim. Birisi düştü veya daha doğrusu, hastalık devam ederse veya feci sonuçlara yol açarsa başarısız olabilirim.

-Bu korku, durumunuzla değil, başkalarını nasıl etkileyeceğiyle mi bağlantılı? Hastalık, sorun yaratmama korkunuzla nasıl ilişkilidir? O anda nasıl hissettin? Ne yaptım ya da yaptım?

-Aleksey: Bundan sonra olabileceklerin sonuçlarından korkuyorum ve o anda kendimi sorumsuz biri gibi hissediyorum.

-Doğru anladım: Bir hastalık var mı = sorumsuzluk mu? Ve benden bekleneni yapmadıysam, o zaman ben neyim?

-Alexei: Bunun gibi bir şey, başkalarının beklentilerini karşılamadıysam kendimi baskı altında hissediyorum, yani hiçbir engeli, barı aşamadım, bu yüzden kendimi başarısız hissediyorum. Benden beklenenden farklı yapıyorum ve bu kendine güveni olmayan, kaybeden birinin portresi, bu kişi kararlı değil ve korkak.

- Görünüşe göre bu kişi, her şeyi yapabileceğine dair beklentileri varsa, bunu özel görüyor. … Her zaman başkalarıyla yazışmak ve her zaman herkes tarafından beğenilmek mümkün müdür? Belki de çocukluğunuzda bir kez benzer duygular yaşadınız?

-Alexei: Ailem boşanmak istediğinde ve bunun sebebinin ben olduğumu düşündüm ve boşanma olmasın diye doğru davranmaya çalıştım. Önce ağladım, yalvardım, sonra boşanmasınlar diye kibar olmaya karar verdim.

- Doğru mu anladım? ve sonra ebeveynlerin ilişkisinin sorumluluğunu üzerime aldım, onları üzmezsem, rahatsız etmezsem, onlara sorun çıkarırsam, birlikte yaşayacaklar mı?

-Alexey- evet.

- 2 yetişkin bir ilişkiye girse, yaptıklarının hesabını verirler mi, vermezler mi anlıyor musunuz? ve ebeveynler aynı fikirde olmasalar ve yine de boşanmaya karar verseler bile, bunu etkileyebilir miyim? küçük bir kişi (çocuk) yetişkinlerin ilişkilerini nasıl etkileyebilir ve nasıl?

-Aleksey: Bence hayır, yapmaz. O zaman durumu kontrol etme, kendimle ilgili, beni incitecek bir olayı önlemek için ailemi hayal kırıklığına uğratmayacak şekilde davranma alışkanlığı gelişti.

-Suçluluk ve utanç duygularının diğer duygulardan farkı nedir biliyor musunuz? her iki durumda da, bu bir tür sorumluluğun başka bir kişiye aktarılmasıdır. örneğin: bende olmadığı için suçlusun… ya da şu anda yaşıyorum ya da utanıyorum, nasıl böyle davranmaktan utanmıyorsun.. neden başkalarının duygularından ya da durumlarından utanayım ki? ? ve neden diğer insanların duyguları için bu sorumluluğa ihtiyacım var? Alexey, konuşmamızdan sonra ne gibi sonuçlar çıkarabilirsin?

Alexey: Sonuçlar: Başkalarının görüş ve beklentilerine bağımlıyım, diğer insanların duygu ve davranışlarından kendimi fazla sorumlu görüyorum. ve eğer birini yönetirsem, hemen pişmanlık ortaya çıkar. ve çocukluktan gelen bu olay zaten diğer insanlarla ilişkilere yansıyor, kendimi bir şekilde sınırlı hissetmeye başladım, kendimi başkalarıyla karşılaştırmaya, rekabet etmeye, rekabet etmeye, alınmaya başladım, eğer gerçek eylemler yerine başkaları yüzünden yapamıyorsam, ben dışarıdan nasıl görüneceğini düşünün.