2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 02:43
Çocukluğumdan beri başkalarının söylediklerine inanırdım. Bir inancım vardı: Ben bir el sıkışmayım. Ailemin harika bir karşılaştırma örneği vardı - küçük kız kardeşim. Hassas işleri severdi, güzel nakışlar yapardı. Onunla karşılaştırıldığında zor bir vaka gibi görünüyordum: ellerim doğru yerde değildi.
Bu ağaç çizimlerini ilkokulda, çizim için üç parça aldığım zaman hatırlıyorum. Ailemin işimi iyileştirme, daha güzel hale getirme girişimleri de yardımcı olmadı.
Net bir fikrim vardı: İşe yaramıyor, alınacak bir şey yok. Hadi.
Ama güzellik için bir özlem vardı: Resim almayı, sergilere gitmeyi, etraftaki her şeyi fotoğraflamayı severdim.
Deneme korkusu nasıl yenilir? Kendime verilen birkaç “izin” bana yardımcı oldu.
Başlangıç
Bir noktada, çizmeyi denemek istediğimi fark ettim. Ve tam olarak sulu boyada. Denemek benim için başarısızlık korkusundan çok daha önemli. Denemeye ve öyle olmaya karar verdim: Yeni başlayanlar için özel bir kurs buldum ve çalışmaya gittim. Daha sonra kovulmama izin ver, ama en az bir kez gideceğim!
Başlamak için kendime izin verdim. En azından ne istediğinizi denemek çok önemlidir. Sadece başla.
Dürüstlük (Mükemmel değil)
Sonra korkularla yüzleştim. Birincisi “yapamama” korkusuydu. Herkesin çizebileceğinden korktum ama ben yapamam. Kafamla bunun aptalca olduğunu anladım: herkes bunu nasıl farklı yapacağını biliyor. Benim gibi sıfırdan başlayan insanlar da vardı. Ama bana öyle geliyordu ki, onlar için daha kolaylaşıyor, beceriler daha hızlı gelişiyordu. İlk dersler beni sadece üzdüler.
Burada kendime itiraf etmem önemli: evet, daha hızlı, daha iyi, daha güzel olmak isterdim - ama ben böyleyim. Kendime mükemmel olmak için değil, kendi hızımda yapmak için izin veriyorum.
örnekler
Bir buket çiçek çizmemiz istendiğini hatırlıyorum. Ve önce 10 dakika içinde kurşun kalemle bir eskiz çizmeniz gerekiyor. Sadece 10 dakika! O kadar panikledim ki bir sersemliğe düştüm. Hızlı ama iyi bir şey çizin - bu benimle ilgili değil. Deli iç eleştirmenim beni sıkıştırdı.
Böyle bir sersemlikle savaşabilirsin - denemene izin ver. Denemekten korkma. Yardım istemekten korkmayın. Ve sonuçlarınızı başkalarıyla karşılaştırmayın. O zaman görevin ele alınabileceğini anlıyorsunuz. Hızlı değil ama mümkün.
birçok şans
Denedim, kalemle ve boyalarla çizdim. Ve sessizce, kayarak, iş gitti. İlk suluboya resimlerimi aldım. Resimlerimi anneme gösterdim ve dedi ki: “Sen olduğuna inanmıyorum. Nasıl çizdiğini hatırlıyorum. Bu sen olamazsın."
Birçok insanın bir tutumu vardır: Ya doğuştan vardır ya da hiç yoktur.
Çocukluğumun hatasını anladım: Denemek için her zaman tek bir şansım vardı. Denedim, işe yaramadı - devam et, senin değil.
Ve şimdi, bir yetişkin olarak kendim için çizim yaparak birkaç kez denememe izin verdim. Ve evet, ilk denemede değil, ikinci veya üçüncü denemede başarılı olmaya başladım. Çünkü istediğim kadar denedim.
Zevk
Daha önce bir hobim yoktu ve bu beni çok rahatsız etti. Ve "çizmek" sonucu uğruna değil, süreç uğruna - "ilgi ve zevkle zaman geçirmek" için çizime gitmeye başladım. Bir tablonun ya da bir yeteneğin ortaya çıkmasını istemedim. Boya, kağıt almak, müziği açmak ve sürecin tadını çıkarmak istedim.
Sonuç istemeyi bıraktığımda, kendimi sınırlamayı bıraktım. Kendime özgürlük verdim: işe yaramazsa, sorun değil - çizim sürecinden zaten zevk aldım. Sonuçtan değil, sürecin tadını çıkarmama izin verdim. Ve işte o anda başarılı olmaya başladım.
Bunun gibi küçük “izinler” farklı şeylerden keyif almanıza yardımcı olur. Mesela resimden önce seramik denedim. Saksıları yontmak istedim ama kül tablaları çıktı. Ve bazen sınıfa geldim ve ellerimi kil ile koştum - meditasyon tarzında. Gevşeklikti. Ve bana zevk verdi.
Bu hikaye test etmekle ilgilidir: Bir şey istiyorsanız, aktiviteyi beğenip beğenmediğinizi anlamaya çalışın.
Bir de kendimle ilgili bu hikaye var. Başkaları için değil, sonuç için değil, kendiniz için. Sevdiğimiz bir işi yaptığımızda bu bizi geliştirir. Bizi sakinleştirir. Burası zor zamanlarda çıkış noktamız. Yeni olabilir. Ya da eskisi. Ama bu kesinlikle sensin.
Önerilen:
Neden Evli Değilsin Üç Olası Neden
Pek azımıza belli bir zamanda şu soru sorulmadı: "Peki, ne zaman evleneceksin (evlenecek misin)?" Bu soruyla dokunulmazlık ve sınırların ihlali konusunu atlayarak, gençliğimde bu sorunun beni her seferinde çileden çıkardığını söyleyeceğim.
Yoksay: Kim, Neden, Neden
Tüm insanlar! Kesinlikle herkes iletişimin katılımcıları haline geldi. Neden insanları görmezden geliyoruz? Göz ardı edilmemizin sebebi nedir? Ya bir görmezden gelmenin kurbanı olursan? Bu makalenin sizi göz ardı etmeye aşık etmekle ilgili olduğunu düşünüyorsanız, okuyarak zaman kaybetmeyin.
Aşk üçgeni: Neden Ve Neden
Hayatımda aşk üçgenleri temasıyla çok uzun zamandır uğraşıyorum. Bir sürü ilginç şey keşfettim. Bu konu hakkında bulduklarımı kendi içimde paylaşacağım. Bu, aşk üçgenlerinin oluşumunun tam ve isteğe bağlı bir listesi değildir. Sadece hikayemde ne vardı.
Neden Değil, Neden çocuklar Hastalanıyor?
Bir çocuk hastalandığında, vakaların neredeyse %100'ünde ebeveynler tedavi için doktorlara başvurur. Bir veya iki hafta veya bir ay geçer ve hastalık geri döner. Doktorlar ve ebeveynler "sık hastalanan çocuklar" hakkında konuşuyorlar.
Bir Erkek Sevgilisinden Neden Ayrılır? Evli Bir Adamın Metresini Neden Terk Ettiğini Anlamak?
Bir erkek sevgilisinden neden ayrılır? Evli erkekler için (cüzdanları dahil) savaşan birçok metres, eşlerini korkutmaya, onlarda panik havası yaratmaya, onları teslim olmaya, gönüllü olarak kocalarını terk etmeye çalışır. Bunun için, metreslerin eşler üzerinde yaş, cinsellik, görünüm, karakter vb.
