2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Özgeçmiş: Bu makale, pozitif psikoterapide gerçek yeteneklerin yeni bir işlevini - kişinin kendisiyle olan ilişkisini daha iyi anlamasını - düşünmeyi önermektedir.
Bu makale, gerçek kapasitelerin yeni bir işlevini - kişinin kendisiyle olan ilişkisini daha iyi anlamasını - düşünmeyi önermektedir.
Pozitif psikoterapinin ayırt edici bir özelliği, gerçek yetenekleri kişilik ve çatışmaların gelişimi için etkili bir potansiyel olarak değerlendiren diferansiyel analizdir [2].
Size hatırlatmama izin verin, N. Pezeshkian, günlük kişilerarası ilişkilerimizde sürekli olarak işleyen ve bu nedenle her zaman gerçek değerlerini koruyan davranışsal normlar gibi gerçek yetenekler olarak adlandırdı [2]. Gerçek yetenekler doğum öncesi dönemde bile oluşmaya başlasa da [3], doğuştan ve kalıtsal değildir [1]. Gerçek yetenekler, üç gelişim faktörünün etkisine bağlı olarak insan davranışında oluşur ve tezahür eder: vücudun özellikleri, çevre ve zamanın ruhu.
N. Pezeshkian, bu listenin gelecekte eklenebileceğini belirterek, gerçek yeteneklerin yaklaşık 15 işlevini tanımladı [1]. Gerçek yetenekleri şu şekilde gördü:
- Gelişim fırsatları
- açıklayıcı kategoriler
- Orta düzeyde soyutlamada varsayımsal yapılar
- Çatışma ve hastalığın nedenleri veya tetikleyicileri
- Sosyal ve topluluk normları
- sosyalleşme değişkenleri
- Stabilizatörün rolü
- Grup üyeliği özelliği
- Yakınlaşma ve anlayış yolu
- Din için ikameler
- Kılık değiştirmek
- Silah ve kalkan
- Ayarların içeriği
- Psikodinamik olarak etkili yetenekler
- Diferansiyel analitik öneriler sunma yeteneği
Bu yazıda, gerçek yeteneklerin bir işleviyle ilgili bence ilginç bir bulguyu sizinle paylaşmak istiyorum.
Lütfen işlevlerden birinin, yazarın maskenin rolünü vurguladığını unutmayın. Bu işlevi açıklayan Pezeshkian, bazen bir kişinin hedeflerine ulaşmak için kendisi için olağandışı olan bazı gerçek yetenekleri yanlış bir şekilde göstererek taklit edebileceğini kaydetti. Ayrıca, taklit her zaman bilinçli bir düzeyde gerçekleşmez. Yazar, düğünden önce nezaketini ve hassasiyetini gösteren ve ardından her zamanki kendini beğenmişliğine ve erkek şovenizmine dönen bir damadın örneğini verir. [bir]
Bu işlevi göz önünde bulundurarak, kültürümüzdeki “maskelerin” kendimize dair gerçek anlayışımıza müdahale edebileceğini öne sürdüm. Kültürümüzde birçok insan için davranış motivasyonu “İnsanlar ne diyecek?” kavramıdır. Bu nedenle, böyle bir kavramı olan bir kişi için, başkalarının değerlendirmesi özellikle önemlidir ve başkalarının beklentilerini haklı çıkararak iyi notlar almaya çalışır. Bununla birlikte, herkesin hayatında, genellikle göz ardı edilen özel bir ilişki türü vardır - kendisiyle olan ilişki. Ebeveynlerin ve önemli kişilerin çocukluktaki bir kişiye karşı tutumuna dayanırlar (rol modelinde Küre "Ben"). Çocuklukta, yetiştirme yoluyla bir kişi, toplumdaki yaşam için gerekli olan davranış normlarını da öğrenir. Gerçek yeteneklerin gelişmeye başlaması, önemli yetişkinlerin (çevrenin) çocuğa karşı yetiştirilmesi ve tutumu yoluyla olur.
Sovyet döneminin ruhu, kendine karşı tutumu pek olumlu etkilemedi. "Ben alfabedeki son harfim", "Kendini mahvet, ama yoldaşına yardım et" vb. bir kişide önemsizliği ve önemsizliği kavramını oluşturdu. Sovyet ve Sovyet sonrası dönemin çocukları, düşük benlik saygısı ve kendi öz-değer duygusu eksikliği ile ayırt edilir. Bu tür yetişkinler daha çok sonuçlara, çalışkanlığa, başkalarından onay almaya odaklanır. Tek kelimeyle, ikincil yetenekler birincil yeteneklere üstün gelir (SEVGİ BİLİN). O zaman birincil yeteneklerin minimum değerlere sahip olması gerektiği anlaşılıyor.
Ancak, diferansiyel analitik anket (DAO) ile çalışırken, bu danışanlardan bazılarının öznel olarak birincil yeteneklerini yüksek puanlarda gördüğünü fark ettim. Tek bir özellik var - bu birincil gerçek yetenekler esas olarak başkaları için tasarlanmıştır. Bunu bir keresinde bir müşteriden mevcut yeteneklerini şu şekilde değerlendirmesini isteyerek açıkladım: bir sütunda - diğer insanlarla ilişkilerde ve ikincisinde - kendisiyle ilişkilerde. Beklediğim gibi, fark aşikardı, bu da müşterinin kendisi için bir keşifti. Üstelik, fark hem birincil hem de ikincil gerçek yeteneklerde görülüyordu. Örneğin, başkalarıyla ilişkilerde, müşterinin bağlılığı maksimumdaydı (10 puan) ve kendine bağlılığı o kadar önemli değildi (5 puan). Başkaları ve kendim için gerçek yeteneklerin göstergelerindeki farkla ilgili hipotezim, şimdiye kadar farklı müşterilerle çalışırken doğrulandı.
Kendiyle olan ilişkiler, diğer insanlarla ve dünyayla olan ilişkilerin temelidir. İncil'deki şu sözü herkes bilir: "Komşunu kendin gibi sev." Nossrat Pezeshkian da bundan bahsetti, açıkça çevreleri kullanarak: “Dünyayı değiştirmek istiyorsanız, ülkenizden başlayın. Ülkenizi değiştirmek istiyorsanız, şehrinizle başlayın. Şehri değiştirmek istiyorsanız çevrenizden başlayın. Ortamınızı değiştirmek istiyorsanız, ailenizden başlayın. Aileni değiştirmek istiyorsan önce kendinden başla."
O zamandan beri, DAO'yu diğer şeylerin yanı sıra, müşteriyi kendini anlamaya yaklaştırmak için kullanıyorum. Danışanın başkalarına karşı tutumu ve kendisine karşı tutumu göz önüne alındığında, her gerçek yetenek için temel ve durumsal kavramlara ve dolayısıyla temel ve iç çatışmaların içeriğinin daha iyi anlaşılmasına ulaşılabilir.
Yukarıda açıklanan DAO ile çalışma yöntemi için olası soruları değerlendirmeyi öneriyorum (tablo 1).
Tablo 1.
Sorularıma örnekler verdim, ancak bu liste nihai değildir ve duruma ve müşterinin kişiliğinin türüne bağlı olarak tamamlanabilir.
DAO'yu bu şekilde kullanarak, duygusal stresin ve olası çatışmaların (yalnızca kişilerarası değil, aynı zamanda kişilerarası) olası ortaya çıkması için ek gelişim bölgeleri görebilirsiniz. Bu, kendisine atanan noktaların aşırı minimum ve maksimum değerleri şeklinde ve ayrıca ayrı bir gerçek yetenek için "başkalarıyla" ve "kendisiyle" iki sütun arasındaki noktalarda gözle görülür bir fark şeklinde yansıtılacaktır. Bu tür bir çalışma, hem Pozitif Psikoterapide çalışmanın her üç seviyesinde bir tanı olarak hem de durumsal, anlamlı, temel düzeyde, değişen davranış biçimleri ve kendine karşı tutumlarda terapötik müdahaleler planlamak olarak kullanılabilir.
Gerçek yeteneklerin kendilerini aktif ve pasif şekillerde gösterebileceğini biliyoruz. Bu makale, gerçek yetenekleri kullanmanın aktif bir yöntemini kullanma deneyimini açıklamaktadır.
Uygulamamda, şimdiye kadar, DAO ile çalışmak için bu yöntemi, esas olarak, kendilerine müdahale eden düşük öz-değeri ile karakterize edilen müşterilerle kullandım, ancak karşıt, benmerkezci seçeneğin de mümkün olduğunu düşünüyorum. diğerlerinin düzeltilmesi gerekecektir.
Edebiyat:
- Peseschkian Nossrat. Pozitif psikoterapi. Yeni Bir Yöntemin Teorisi ve Uygulaması- Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1987, Almanya- 444
- Karikash V., Bosovskaya N., Kravchenko Y., Kirichenko S. Pozitif Psikoterapinin Temelleri. İlk görüşme. Araç seti. Modül 2. - Cherkassy: Ukrayna Pozitif Kültürlerarası Psikoterapi ve Yönetim Enstitüsü, 2013 -64 s.
- Pezeshkian N. Psikosomatik ve pozitif psikoterapi: çev. onunla. - E.: Tıp, 1996 - 464s.
Önerilen:
Gastropsikologlar - Aydınlanmaya Giden Yeni Bir Yol (dikkat: Alay)
Rezervasyon yaptıran akıllı bir kişi bir gastropsikolog doğurdu . Birkaç yıl sonra, boş bir niş, ustalık sınıfları (yer sayısı sınırlıdır !!!) ve hatta dereceler ve seviyeler ortaya çıkarsa şaşırmam. Astro psikolog . Ağır geliyor. Yıldızlar için, evet.
Kendini Yok Etme Değeri Olmayan, Sağlığa Giden Bir Yol Olarak Değerlendirilme Hakkı
Son yıllarda psikoloji bize bir değersizlik modası getirdi. “Kötü bir şey yaptın” değil, “Ben böyle davrandım”; “Anlaşmayı bozdun” değil, “Çok sinirlendim”; "Kahveniz iğrenç - içinde fare kakası var" değil, "O kadar etkileyici ve hassasım ki harika kahvenizde fare pisliği görmek beni üzdü"
Kendinize Giden Yol: Nasıl Bir Meslek Seçilir?
Hepimiz bir gün meslek seçme ihtiyacı ile karşı karşıya kalırız. Ve bu seçimi bilinçli veya bilinçsiz olarak yapıyoruz. Bugün içsel faktörler üzerinde durmak istiyorum - kim olduğumuz seçimimizi nasıl belirliyor? Biz kimiz ve içimizde neyiz - genellikle kendimizi aramaya başlamayı önerdiğim yer burasıdır.
Kurtuluşa Giden Yol Olarak Affetmek
Er ya da geç affetme konusu her yetişkinin hayatında ortaya çıkar. Yaşarız: harekete geçeriz, bir ilişkiye gireriz, planlarımızı gerçekleştiririz - ve bu harekette kendimizi affetmenin gerekli olduğu durumların bir tarafında veya diğer tarafında buluruz.
Kendine Giden Yol
Bilirsin, bazen kendini zor olduğu yerde bulursun. Yüzünüzde hayatın rüzgarı nerede, hoş olmayan bir yağmur veya daha da kötüsü - dikenli kar ve gerçekten nerede olduğunu bilmeden bir yere gitmek zorunda kalıyorsunuz. Sadece bazı okunaksız adresler var.
