Kendini Yeniden Yaratmak: James Altucher'in Sessiz Kaldığı şey

İçindekiler:

Video: Kendini Yeniden Yaratmak: James Altucher'in Sessiz Kaldığı şey

Video: Kendini Yeniden Yaratmak: James Altucher'in Sessiz Kaldığı şey
Video: Reframing Entrepreneurship and the Top 1% with James Altucher 2024, Mart
Kendini Yeniden Yaratmak: James Altucher'in Sessiz Kaldığı şey
Kendini Yeniden Yaratmak: James Altucher'in Sessiz Kaldığı şey
Anonim

Kendinizi değiştirmek, tüm yaşamımıza eşlik eden bir süreçtir. Çoğu zaman bilinçsizce olur. Alışkanlıklarımızın nasıl oluştuğunu fark etmiyoruz ve bilim adamlarına göre hayatımız %90 oranında onlara bağlı. Programcı, yatırımcı ve girişimci James Altucher, faaliyet alanını kökten değiştirmek isteyenlere ancak nereden başlayacağını bilmeyenler için bir "kılavuz" sunuyor. Mesajlarında kendinizi değiştirme sürecini bilinçli hale getirmeye çağırıyor. Bakalım neler bitirmemiş. Toplumumuzda ve dolayısıyla algımızda ne gibi dengesizlikler var. Bu süreçte nelerin bilinmesi ve görülmesi önemlidir

Evet, farkındalık belki de yeni bir hayata ilk adımdır. Tabii ki, şimdi farkındalık konusu aşırı propagandacı hale geldi. Değişim gerçekten hayatınıza olan katkınızı anlamakla başlamalıdır. Altucher, yeni bir yaşam için birçok bir-iki-üç-çözüm sunar. Ancak çok önemli bir adımı atlıyor - kendini ve hayatını değiştirmek için “nerede” ve “neden” olduğunu bulmakla başlamak iyi olurdu. Evet, motivasyona alışığız "Kimden": Artık bana uymayan hayattan kaçmak, Sevilmeyen işten, İlgisizlikten, Parasızlıktan, Diğer sorunlardan. Ve çoğu zaman bu koşu durup görmeyi, "Neye" koştuğumu anlamayı zorlaştırır. Ayrıca, çoğu insan için bu "Kimden" dürtüsü iyi ama yetersiz bir motive edicidir. O halde, bir eylem planı ve adımların ana hatlarını çizmeden önce, nereye gelmek istediğinizi, kendinizi ve hayatınızı neden değiştireceğinizi, değişikliklerin sonucunda ne elde etmek istediğinizi daha net bir şekilde tanımlayalım.

Birçok yazar ve Altucher de bir istisna değildir, başarının ölçüsü ve kendini değiştirmenin sonucu olarak çok tek taraflı bir seçenek sunar: "bir servet kazan" ve "para kazan". Bu, genellikle zamanımızda sosyal yönelimde oluşan ana dengesizliktir. Ve bu, çoğu "hayat değiştiren" gurunun kullandığı şeydir. Sanki varlığımızın tek ve önemli amacı ve mutluluğun bir bileşeni bu. Bu arada, bu, kendinden şüphe duyma ve depresyonun nedenlerinden biridir - toplum tarafından empoze edilen, içsel değerlerime veya sonuçlarıma uymayan değerler. Bu bende bir sorun olduğu anlamına mı geliyor?

Toplumumuz şimdi, kültürümüzün üzerine inşa edildiği giderek daha rekabetçi ve bireysel rekabete doğru evriliyor ve bizi diğerini geçmeye teşvik ediyor. Sistem, bir kişiye belirli özelliklere sahip bir meta olarak davranır. Ve toplumun gerçekçi olmayan standartlarını karşılama girişimleri, bir kişinin benlik algısını değiştirir, benlik saygısını ve benlik saygısını azaltır. Gerçekten de, modern bir insanın oynaması gereken birçok rol arasına bir tane daha eklenir - başarılı bir kişinin rolü. Ve başarı artık oldukça net kriterlerle ölçülmektedir. Hatta televizyonda konuşan ve ücretsiz webinarlar için binlerce, ücretli eğitimler için yüzlerce kişiyi bir araya toplayan çok gelişmiş ve kamuoyuna duyurulan başarılı eğitmenler ve "gurular"ın açıklamasına göre bile, “Bugünlük yeterince kazanmadıysanız, bir kuruş sayıyorsunuz demektir. ve sorunlarınızı çözmediniz - ödemeyi geçtiniz. " Bu, bilim adayları, profesörler, gönüllü gönüllüler ve milyonlarca kazanmamış diğer birçok insanın mutsuz olması ve içsel kendini geliştirme ile hiç meşgul olmaması gerektiği anlamına mı geliyor? Deneyimler bunun genellikle tam tersi olduğunu göstermektedir.

Ortaya çıkan hayatı ve kendinizi değiştirme arzusuna gelince, finansal başarı hiçbir şekilde ana sebep değildir. Ancak bu yönde yönlendirilenler için, James Altucher belki de daha büyük sonuçlara nasıl ulaşılacağı konusunda yeni fikirler ve motivasyon sağlayacaktır.

Bir şeyi değiştirme arzusunu başka ne gösterebilir? Genellikle bu, uzun süreli depresyonun bir sonucudur ve burada bir psikolog veya psikoterapistin yardımına ihtiyaç vardır, ancak kesinlikle bir adım planı olan bir motivasyon gurusu değil. Depresif bir durumda bir makale okuyan veya bu planı uygulayacak gücü ve güveni hissetmeyen bir kişi, kendini gerçekleştirmenin ve kendisi için etkili, ancak gerçekçi olmayan başka bir strateji uygulamanın umutsuzluğu ve imkansızlığı konusunda ıstırap ve endişeye daha da kapılabilir. Bazıları için durumu değiştirme arzusu, farklı mesleklerden insanların çok fazla duygusal yatırım gerektiren karşı karşıya kaldıkları duygusal tükenmişliğin bir işaretidir, ancak bu her şeyi değiştirmek, yeni bir meslek aramak, kendini yeniden yaratmak için bir neden değildir.

Altucher'in geri kalanına bakarsanız, genel olarak, bu oldukça popüler ve şimdi kanıtlanmış bir "çözüm odaklama" yöntemidir. Aslında nereye gitmek istediğinizi belirleyerek, geleceğinize dair net bir vizyon oluşturarak ve değerlerinizi toplumsal değerlerden ayırarak kendinizi değiştirme yolculuğuna başlayabilirsiniz. Bu, birkaç yönde kısaca birleştirilebilen aşağıdaki tekniklerin özünü yansıtır:

Şu anda sahip olduklarınızda avantaj arayışı: Hapishanede olsanız bile - gelişme için çok fazla boş zamanınız var, çekingensiniz - zayıflığı gücünüz yapın, vb. Çoğu zaman durumumuzda neyin olumlu olduğunu ve sahip olduklarımızdan ne gibi faydalar elde edilebileceğini görmüyoruz.

Vizyonunuzu ve fırsatlarınızı genişletmek: Hobiniz ile ilgili birçok farklı meslek bulun, farklı hobilerinizi birleştirin. Bu, daha önce düşünmediğiniz çözümleri görmenize, ufkun ötesine bakmanıza, bakışınızı henüz bakmadığınız bir alana yönlendirmenize yardımcı olacak bir tür beyin fırtınası seansıdır.

Destekleyici bir ortam yaratın. Tabii ki, tüm istekleriniz ve değişiklikleriniz sevdiklerinizi ve tanıdıklarınızı memnun etmeyecek. Bu iyi. Hayatınıza gerçekten yeni bir şey getirmek ve kendinizi değiştirmek istiyorsanız, destek işinize yarayacaktır. Yeni bir insan çevresi mi yoksa yolun bir kısmını çoktan geçmiş kişiler mi olacağına karar vermek size kalmış olacak. Anahtar, yolunuzun ve özlemlerinizin desteklenmesi ve kabul edilmesidir.

Kendinize ve durumunuza dikkat etmek: uyku, sağlık, olumsuz duygularınızı kabul etmek, reddetmek değil. Kendinle ne kadar mücadele edersen, kendini değişmeye zorlaman o kadar zor olur. Aksine, zorlamak genellikle zordur ve sonuçları oldukça üzücü olabilir: basit ilgisizlikten derin depresyona. Bu yol kişinin kendisine doğru değil, kendindendir. Hiçbir şeyin size ilham vermediğini fark ederseniz, kendinizi bir şey için motive etmek zordur, hiçbir şey sizi memnun etmez ve arzu yoktur - o zaman bununla düzenli vuruşların yardımıyla değil, bir uzmanla uğraşmak daha iyidir. eşek.

Küçük adımlar sanatı. Belirli eylemlere odaklanma yeteneği çok önemlidir. Sonuçta, günlük küçük çabalarla harika sonuçlar yaratılır.

Düşünce kontrolü eğitimi. Sen düşündüğün gibi değilsin. Düşüncelerinizi seçme olasılığını görmek ve onları ihtiyacınız olan yöne yönlendirmek önemlidir. Çözüm bulmak daha iyi.

Hayatınızı değiştirmekle ilgili tavsiyeler genellikle oldukça zorlayıcı bir biçimde sunulur - insanların değişmeye başlamalarını ve bir şeyler yapmalarını engelleyen dirençlerine ve inançlarına yanıt olarak. Böyle klasik bir oyunda "Evet … ama …" biri (yazar) çözümler önerir ve diğeri (okuyucu) sürekli yeni bahaneler arar. Oyunun özü, tüm "Ama"lara asla cevap verememenizdir. Gerçek hayatta, bu sadece daha fazla direnç yaratır.

Tabii ki, insanların tipik mazeretlerini gözlemlemek için böyle bir fırsatla, kendimizin ne kadar çok mazeret aradığımızı fark etmeye başlıyoruz. Ve bazıları için hareket etmek için bir itici güçtür, ancak diğerleri için sadece kendini kırbaçlamanın yoğunlaşmasıdır. Ne de olsa, yapmamak için neden aradığım yerleri ve bu yapmamanın arkasında benim için önemli bir şeyin olduğu yerleri gerçekten ayırmak önemlidir. Sonuçta, biri zor bir yaşam durumunda, biri artık iç kaynaklarını görmüyor, biri kendine güvenmiyor ya da istediklerini elde etme konusunda olumlu bir deneyime sahip değil ya da belki de uğruna çabaladığınızı beyan ettiğiniz şey sizinle ilgili değil. hiç.

Bence bir kişinin durumunu tam olarak anlamasına, kendisinde veya hayatında bir şeyleri değiştirmeye yardımcı olacak cevaplarını ve çözümlerini bulmasına yardımcı olmak önemlidir.

Önerilen: