2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Birinin yaptığı her şeyden sonra cezasız kalacağı fikri bile acı verici. Ellerimizi temiz tutmak istemiyoruz - suçluların kan izleri bizim için sorun olmaz. Skoru eşitlemek istiyoruz. Affetmek kendine ihanet gibi görünüyor.
Affetmekle ilgili var olan tüm klişelerden nefret ediyorum. Her atasözünü, her tavsiyeyi, her ortak görüşü biliyorum çünkü cevaplarını literatürde bulmaya çalıştım. Öfkeyi bırakma sanatına adanmış tüm blog yazılarını okudum.
Buddha alıntılarını yazdım ve ezberledim - ve hiçbiri işe yaramadı. “Affetmeyi seçmek” ile gerçekten huzurlu hissetmek arasındaki mesafenin bunaltıcı olabileceğini biliyorum. Biliyorum.
Affetmek, adaleti özleyen bizler için aşılmaz bir ormandır. Birinin yaptığı her şeyden sonra cezasız kalacağı fikri bile acı verici. Ellerimizi temiz tutmak istemiyoruz - suçluların kan izleri bizim için sorun olmaz. Skoru eşitlemek istiyoruz. Yaptıklarımızı kendileri deneyimlemelerini istiyoruz.
Affetmek kendine ihanet gibi görünüyor. Adalet savaşında pes etmek istemezsiniz. Öfke içinizde yanar ve sizi kendi zehriyle zehirler. Bunu biliyorsun, ama yine de durumu bırakamıyorsun. Öfke sizin bir parçanız olur - kalp, beyin veya akciğerler gibi. Bu hissi biliyorum. Kanındaki öfke nabzının ritmine çarptığında hissettiğini biliyorum.
Ancak öfkeyle ilgili unutulmaması gereken şey şudur: Bu, araçsal bir duygudur. Öfkeliyiz çünkü adalet istiyoruz. Çünkü faydalı olacağını düşünüyoruz. Çünkü inanıyoruz: ne kadar öfkeliysek, o kadar çok değişiklik yapabiliriz. Öfke, geçmişin çoktan bittiğini ve zararın çoktan verilmiş olduğunu anlamaz. İntikamın her şeyi düzelteceğini söylüyor.
Öfkelenmek, kanayan bir yarayı sürekli almak gibidir, bu şekilde kendini yaradan kurtaracağına inanmaktır. Sanki bir gün seni yaralayan kişi gelip o kadar inanılmaz bir hassasiyetle dikiş atacak ki, kesik izi kalmayacak. Öfkeyle ilgili gerçek şu ki, öfke onu tedavi etmiyor. Korkuyorsun çünkü yara iyileştiğinde yeni, yabancı bir ciltte yaşamak zorunda kalacaksın. Ve eskisini iade etmek istiyorsun. Ve öfke size kanamayı durdurmanın en iyisi olduğunu söyler.
İçinizde her şey kaynarken, affetmek imkansız görünüyor. Affetmek isteriz çünkü entelektüel olarak bunun sağlıklı bir seçim olduğunu anlıyoruz. Affetmenin sunduğu dinginliği, huzuru istiyoruz. Kurtuluş istiyoruz. Beyindeki bu kaynamanın durmasını istiyoruz ama bu konuda yapabileceğimiz bir şey yok.
Çünkü bağışlamayla ilgili en önemli şeyi kimse bize söylemedi: Bu hiçbir şeyi düzeltmeyecek. Bu, başınıza gelen her şeyi silecek bir silgi değil. Yaşadığınız acıyı dindirmeyecek, size anında huzur vermeyecek. İç huzuru bulmak uzun ve zor bir yolculuktur. Affetmek, yol boyunca susuz kalmanızı sağlayan şeydir.
Affetmek, farklı bir geçmiş için umuttan vazgeçmek demektir. Yani her şeyin bittiği, tozun yattığı ve yıkılanların hiçbir zaman aslına dönmeyeceği anlayışı. Bu, hiçbir büyünün telafi edemeyeceğinin kabulüdür. Evet, kasırga haksızlıktı ama yine de harap olmuş şehrinizde yaşamak zorundasınız. Ve hiçbir öfke onu yıkıntılardan kaldıramaz. Bunu kendin yapmak zorunda kalacaksın.
Affetmek, kişisel sorumluluk almak anlamına gelir - yıkım için değil, restorasyon için. İç huzurunuzu geri alma kararı.
Bağışlama, suç işleyenlerin suçunun kefaret olduğu anlamına gelmez. Bu, onlarla arkadaş olmanız, onlara sempati duymanız gerektiği anlamına gelmez. Sadece sende bir iz bıraktıklarını kabul ediyorsun ve şimdi bu iz ile yaşamak zorundasın. Sizi kıran kişinin her şeyi “olduğu gibi” iade etmesini beklemekten vazgeçeceksiniz. İzlerin kalmasına bakılmaksızın yaraları iyileştirmeye başlayacaksınız. Yaralarınla yoluna devam etme kararı.
Affetmek adaletsizliğin bir kutlaması değildir. Bu, kendi adaletinizi, kendi karmanızı ve kaderinizi yaratmakla ilgilidir. Geçmişten mutsuz olmama kararıyla ayağa kalkmakla ilgilidir. Affetmek, yaralarınızın geleceğinizi şekillendirmeyeceğini anlamaktır.
Affetmek vazgeçeceğiniz anlamına gelmez. Bu, güç toplamaya ve devam etmeye hazır olduğunuz anlamına gelir.
Önerilen:
Birini Affedemiyorsan - Kendini Affetmediğin Yere Bak
Bir insanda hangi duyguları uyandırmak istediğinizi anlarsanız, o zaman kendiniz de ne hissettiğinizi anlayabilirsiniz. Kuralın %100 işe yaradığını söyleyemem ama duygular yıldırım hızıyla yakalandığında bu dikkate alınmalıdır. Yani benimleydi, birkaç yıl önce … Yönetim pozisyonunda çalıştım ve haklı olarak şirket için değerli bir varlık olarak kabul edildim.
Seni Sevmeyen Birini Sevmekten Nasıl Vazgeçilir? 3 Adım
Kendi iyileşmenizi sabote etmeyin. İlerlemeyi zorlaştıran bazı düşünce kalıpları vardır. Söylemeyi bırakın: 1) Onsuz yaşayamam; 2) Onu sevmekten vazgeçemiyorum; 3) Bu kişiyi diğerlerinden daha çok seviyorum; 4) Başkasını sevemem; 5) Bu kişiden daha iyisi yoktur;
Bir Keçi Olduğunu Anlarsanız Sevilen Birini Nasıl Terk Edersiniz?
- Ne de olsa notlarda yemin etmeyelim. - Sevdiğiniz kişiyi "terk ettiğinizde", bırakmaya karar vermiş bir uyuşturucu bağımlısı gibi davranıyorsunuz. Karar verdiniz, ancak vücut bu türden hiçbir şeyi çözmedi ve direndi. Depresyon başlar, geri çekilme.
İş Aramak? Sonra Oku
Bir işi olanlar genellikle, prensipte bir iş bulmanın mümkün olduğunu düşünürler, ana arzu, işsizlerin daha sık olarak tam tersinden emin olmalarıdır - hiç iş yoktur ve iyi bir şey şansı sıfırdır. Bu makale her ikisi için de geçerlidir. İş arayan kişinin yaptığı en büyük hata, her şeyin suçlusunun kendisi olduğu düşüncesidir:
SİZE MEKTUP. Oku Onu
"Seninle ne yapacağımı hiç bilmiyorum… Yanlış yöne gittiğinde seni her durdurduğumda, ama ısrarla yanlış yöne bakmaya devam ediyorsun, yanlış şeyi düşünüyorsun, gittiğin yer için çabalıyorsun. olması gerekmez. Bunu neden yapıyorsun?
