Psikolojik Taciz: Görünmeyen Düşman

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Kadın, kocasıyla nasıl geçineceğini öğrenmek için nasıl bir eğitimden geçmesi gerektiğini sorar. İyi geçinmeyi öğrenmek "böylece bana artık şişman inek demesin" demekti.

Bu metni yazmak istemedim. Başladım ve kapattım. Konu ağır, insanlar havayı bozmak istemiyor. Ama geçen gün okuyucumdan bir mektup aldım ve - seçenek yok. Hepsini aynı şekilde yazmaya karar verdim.

Mektupta kadın, kocasıyla nasıl geçineceğini öğrenmek için nasıl bir eğitimden geçmesi gerektiğini soruyor. Elimi klavyeye koydum ve neredeyse yazmaya başladım, ama sonra okumaya devam ettim ve en doğal şekilde hayrete düştüm.

İyi geçinmeyi öğrenmek "böylece bana artık şişman inek demesin" demekti.

Anlıyor musun, evet?

Tabii ki, burada hiçbir eğitimin yardımcı olmayacağını, hiçbir kitabın yararlı olmayacağını, hiçbir psikoterapistin önermeyeceğini söyledim. Evet, elbette, belki kocanın davranışı, karısının önceki bazı davranışlarından kaynaklanıyor, evet, çok olabilir. Ama yine de bu, dili eritmek için bir neden değildir.

Her birimiz için bir kez ve herkes için hatırlamalıyız - evlilikte ve ailede şiddet kabul edilemez.

Hem evliliğin hem de ailenin temel değerinin güvenlik olduğu söylenebilir. Evlilik ve aile, uzanabileceğiniz ve kimsenin sizi ısırmayacağı sıcacık bir yuvadır. Evlilikte ve hatta ailede ısırılabilirseniz - bu o kadar kötü ki ata

Ancak fiziksel şiddetle her şey az çok açıksa - anaokulunda erkeklere kızları dövmenin iyi olmadığı söylendi ve Zygmantovich kızlara erkeklere terlik fırlatmanın da fiziksel şiddet olduğunu söylüyor (kızlar hemen aynı fikirde olmasalar da, gerçek değişmiyor - kadınlar da isteyerek erkekleri dövüyor).

Ama psikolojik şiddetle…. Onu fark etmiyorlar. Gerçek şu ki, karına "Kapa çeneni!" diye bağırmanın nesi yanlış? Bu şiddet mi? Bu sadece böyle bir istek.

Peki, gerçekten, kocanıza vasat olduğunu söylemek - bu şiddet mi? Bu sadece tıbbi bir gerçeğin ifadesidir.

İnsanlar genellikle psikolojik şiddeti fark etmezler - ya buna alışmışlardır ya da bunun farkında değillerdir. Önemli değil.

Ana şey, şiddeti fark etmemeleri ve içinde yaşamalarıdır. Ve şiddet, hatırladığımız gibi, evliliği ve aileyi öldürür. Yani insanlar şiddeti fark etmiyorlar ve cehennemde yaşadıklarını anlamıyorlar

Şimdi psikolojik şiddetin bir sınıflandırmasını yapmayacağım, yer ve zaman değil. Ve ne de olsa böyle bir amaç, bir monograf yok.

İşte psikolojik istismarın en yaygın dört biçimi. Ama önce şunu belirtmek isterim ki hem erkekler hem de kadınlar eşit derecede psikolojik şiddete bağımlıdır. Hem kadınlar hem erkekler.

Feministler ve şovenistler - yas tutun. Hepsi aynı şekilde bulaşıyor.

Şimdi - tezahürler.

1. Reddetme - "Sana ihtiyacım yok", "Seni istemiyorum", "hayatımdan çık", "herhangi biriyle, sadece seninle değil."

2. Evliliğe ve aileye yapılan katkının devalüasyonu - "işe yaramazsın", "evde oturuyorsun ve hiçbir şey yapmıyorsun", "işe yaramazsın."

3. Hakaret / aşağılama - "çarpık ellerin var", "kocaman bir kıçın var", "aptalsın", "aptalsın", "iktidarsızsın", "soğuksun."

4. sitemler - “seninle ilgili her şey her zaman yanlış”, “işte babam…. ve bunu da yapamazsın”,“lezzetli pancar çorbası var - neredeyse anneminki gibi.”

Bazen örtüştüklerini görmek kolaydır ve hakaretler ile katkının devalüasyonu arasında net bir ayrım yapmak her zaman mümkün değildir.

Her zaman mümkün değildir ve her zaman gerekli değildir.

Aradaki fark nedir, nasıl bir psikolojik istismar tezahürüyle karşılaştınız? Kesinlikle önemsiz.

Önemli olan evlilik ve aile güvenliğinin yeni yıkılmış olmasıdır. Ve bunun anlamı - ve kendileri. Şiddetin olduğu yerde (psikolojik de olsa), evlilik ya da aile yoktur.

Şiddet olduğunda ne yapmalı?

Her şeyden önce, koşun. Evet, eşinizi kışkırtmış olabilirsiniz, o da sizi kışkırttı. Evet, belki de yıllardır dönen sonsuz bir sirkülasyondur. Ancak bu durumda bile, kişi koşmalıdır.

Her şeyin değişeceği umudunu beslemeye gerek yok, partner sihirli bir şekilde yanıldığını görecek, fikrini değiştirecek ve kendini düzeltecek. Koşmalıyız

Daha sonra nefesinizi tuttuğunuzda, oraya ilk kimin başladığını ve kimin kimden intikam aldığını analiz edebilirsiniz. Sonra. Ve ondan önce mevcut durumdan çıkmanız ve kendinizi şiddetten korumanız gerekiyor

Bir kez daha kendinizi psikolojik taciz durumunda bulursanız, hemen ayaklarınızı yere koyun. Bu, genel olarak şiddet içeren herhangi bir durum için geçerlidir, dolayısıyla kural evrenseldir.

Bacaklarımızı yaptık, kendimizi koruduk - anlayın. Dikkatlice, dikkatlice, dikkatlice. Bir psikoterapist ile, eğitimlerde, kendi başınıza, kitaplardan - önemli değil. Yolunuzu seçin, hangisini daha çok seviyorsanız.

Ama önce - uçuş (yani, posta veya telefon yoluyla bile tecavüzcüyle temasın tamamen kesilmesi) ve ancak o zaman durumu değiştirmek için çalışın.

Bu, tecavüzcüyü bir daha asla görmeyeceğiniz anlamına gelmez - belki bir gün veya bir yıl içinde onunla konuşabilirsiniz, böylece size psikolojik olarak tecavüz edemez (tekrar ediyorum - hem erkekler hem de kadınlar bağımlıdır). psikolojik şiddet ve burada "O" dersem, tecavüzcünün cinsiyetiyle ilgili değil).

Ve bir şey daha - makale şiddet durumlarıyla ilgilidir. Tekrar ediyorum - şiddet. Herhangi bir çiftte ortaya çıkan ortak sorunlar hakkında değil. Şiddetten bahsediyoruz, tekrar tekrar acı veren bir partnerin davranışı hakkında.

Size böyle bir ilişkiden çıkmanız gerekmiyorsa, ancak "sorunu çözmeniz" gerekiyorsa, bir sorun var demektir. Ayrıca tecavüze uğrayacak kıza kaçmasını değil, “sorunu çözmesini” önereceksiniz.

Evrensel kural, size hatırlatmama izin verin, kişinin bir şiddet durumundan kaçması gerektiğidir. Durum şiddet noktasına ulaştığı için tüm imkanlar çoktan tükendi.

Yani - önce kaç ("kaçmak" fiilinden hoşlanmıyorsanız, şiddet ortamından çıkın) ve sonra karar verin. Sadece bu sırayla. Ve başka bir şey yok.

Ve her şeye sahibim, ilginiz için teşekkür ederim.