2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
E. Erickson'ın eserlerini okurken, onun insanlarda varoluşsal kriz tanımlamasına rastlıyorum. Bir insan yaşıyor gibi görünüyor, ama hayatta bir anlamı yok. Ya da hayatın bir anlamı var gibi görünüyor ama bu anlamın kendisine ait olmadığını sadece bir kişi görüyor. Bu ünlü yazarın bu fenomen hakkında yazmasından bu yana yaklaşık 100 yıl geçti. Ancak zaman aşımı nedeniyle kitapları anlamını yitirdi mi? Sözü geçerliliğini yitirdi mi: "İnsan varoluşunun sosyal ormanında, kimlik duygusu olmadan yaşamanın bir anlamı yoktur."
O zamandan beri hiçbir istatistik olmadığı açık. Ve nüfusun yüzde kaçının hayatın anlamını yitirdiğini nasıl belirleyebiliriz? Deneyin, çevrenizdekilere sorun! Kaç kişi hayatın anlamını görmediğini söyleyecek? Bence pek çoğu bunu yapmaz. Bunun konuşulması toplumda kabul görmez. Bir psikologla bire bir görüşmede bile, bunun hakkında gerçekten konuşmuyorlar. En azından güven oluşana kadar. Ve bu genellikle ilk danışma değildir. Ve bu, çoğu zaman bu sorunun psikoloğa yol açan ana şey olmasına rağmen.
Belki de kaç kişinin hayatta bir anlamı olduğunu anlamak için onlara "Hayattaki anlamın nedir?" gibi bir soru sormalısın. Belki de hayatın anlamı olan her şeye sahip olanlar tereddüt etmeyecek ve bir şekilde bu dünyada kaybolduklarını kabul etmeyecekler mi? Hayır! Ben de yardımcı olacağını düşünmüyorum. Sadece insanlar, hayatın tipik anlamları hakkında topluca konuşmaya başlayacaklar, böyle bir durumda tarif edilenler. Çocuklar uğruna, anne babaları için yaşadıklarını size söyleyecekler. Size bir ipotek, bir araba kredisi ödemeniz gerektiğini, işte yeni bir proje olduğunu ve onlarsız bir yol olmadığını söyleyecekler …
*
Her şey kulağa doğru geliyor ve insanın hayatta bir anlamı var gibi görünüyor, hatta "hayatın doğru anlamı" bile! Ama bu sadece çocuklar ve ebeveynlerle mi ilgili? Arabalarda veya apartmanlarda, işlerde ve yarı zamanlı işlerde mi? Çoğu zaman, bu sosyal olarak kabul edilebilir ifadelerle, bir kişi yalnızca manevi boşluğunu örter.
Ve eğer bir insanın kendi hayatında yaşamak istediği bir şeyi yoksa, o zaman bazen insan hiç yaşamadığını hisseder! E. Erickson'un yukarıdaki alıntısını hatırlıyor musunuz, "İnsan varoluşunun sosyal ormanında, kimlik duygusu olmadan yaşamanın bir anlamı yok"? Çok uzun süre başkalarından ve her şeyden önce, elbette kendinizden, hayattaki anlamsızlığınızı gizleyebilirsiniz. Aynı çocuklar, ebeveynler, ipotekler vb. olduğu sürece bunu yapmak hiç de zor değil. Ama sonsuza kadar sürmez, değil mi?
**
Çocuklar büyür, ebeveynler ölür, işten kovulabilirler. Ancak bu gerçekleştiğinde, hayatın anlamının krizinin tüm faktörleri ön plana çıkar. Burada başarının harici şeker sarmalayıcılarının arkasına saklanmak zaten imkansız. Burada içeride kötü, kötü ve daha da kötü olur …
Zaten yeterli kaynak yoksa özellikle kötüleşir. Sağlık zaten kötüleşmişse, yaş artık 25 yaşında olan gücü ima etmiyorsa. Kural olarak, bir kişi zaten 40'ın üzerinde ve 45'in üzerinde olduğunda çocuklar büyür. Ve o zamandan önce çok, uzun yıllar aktif taklit vardı. anlam dolu bir hayat.
35-45 yaş özel bir yaş, hayatta özel bir dönemdir.
Gücün yeterli göründüğü, ancak çoğu zaman eski yaşam tarzını sürdürmek için yeterli olmadığı zaman.
Sağlığın tüm hızıyla olduğu, ancak gerçekte ilk değil, ilk ciddi sorunların ortaya çıktığı zaman zaten ortaya çıkıyor.
Çocukların hala küçük olduğu ve çocukların uzun süredir sayılmadığı zamanlar!
Evliliğin sarsılmaz göründüğü zamanlar, bunca yıldır birlikte miydik? Ama aslında, bu evlilikte uzun süredir bir çatlak var.
Bir kişinin aktif bir genç çalışan olduğu pozisyondan sıklıkla "büyüdüğü" zaman, ancak başka bir pozisyon teklif edilemeyebilir. Hatta ondan bu işi yapmasını "isteyebilirler".
Ne de olsa, bir insanın çok uzun zamandır yanlış yöne gittiğini anlayabileceği zaman! Ve başka bir yolun gücü çoktan gitmiş olabilir …
Ayrıca, adil olmak gerekirse, bu yaştan önce mutlu bir hayatın taklidi olamayacağını, mutlu bir hayat olabileceğini belirteceğim. Ama bazı anlamlar sadece 30 yaşını geçmişlere, 37, 45 yaşını doldurmuş olanlara veriliyor. Bu yaşa kadar bazı anlamlarını tahmin etmek zordur. 35-45'te bariz görünenlerin çoğu 25'te bile görülmez!
Hayatlarında böyle bir anlam kriziyle karşı karşıya kalan vatandaşlarımız genellikle burada ne yapar? NS! Bir sürü "havalı" seçenek olabilir!
Bazen alkol birinin yardımına gelir.
Bazen bir metreste, bir sevgilide kurtuluş ararlar (atomlar ve metresler, aşıklar).
Yine de, elbette, uzun süredir olgunlaşan çocukların yaşamlarıyla doğrudan mücadele edebilirsiniz.
Arkadaşlarınızı ve kız arkadaşlarınızı bir masada toplayabilirsiniz. Dolu bir mideyle hayatın anlamını düşünmek zordur.
Ayrıca gerçekten gerekmediğinde evi yenilemeyi düşünebilirsiniz, gerçekten gerekmediğinde anne babanızın hayatını üstlenebilir, anlam dolu bir hayatı taklit etmek için çok, birçok çok "doğru" seçenek vardır. Ve tüm bu seçeneklerin dezavantajları vardır.
Evet, alkol, yalnızca "arkadaşı artık alkol olan" kişiden değil, aynı zamanda çevresindeki birçok insandan da farklı türden daha fazla deneyim yaratırken, bazı deneyimleri ortadan kaldıracaktır. Onunla içmeseler bile, onunla içemezken bile. Bir metres veya sevgili ile, büyük olasılıkla uyum değil, daha da büyük bir uyumsuzluk ortaya çıkacaktır. Sorunlardan uzaklaştıran fazla yiyeceklerle birlikte fazla kilolar gelecek ve bu da daha da fazla sorun yaratacaktır. Ve belki sadece fazla kilolu değil, aynı zamanda diyabet ve hipertansiyon. O zaman bir sorun denizi olacak! Olgunlaşmış çocuklar, hayatlarındaki müdahaleyi takdir etmeyebilir ve onlarla iletişim sonsuza kadar kaybolabilir!
Böylece ortaya çıktı ki bu, sorunları çözmek değil, kendiniz ve başkaları için sorun yaratmaktır. Dahası. Kendiniz ve başkaları için bir sorun denizi yaratmak!
****
Bu durumdan çıkış yolu nedir? Ve çıkış yolu nedir? Burada sadece haykırmak istiyorum.
Tabii ki en iyi çıkış yolu bu durumdan mümkün olduğunca kaçınmaktır. Bu, yalnızca her şey kötüye gittiğinde değil, aynı zamanda bu konuda kendini ve neden yaşadığımı düzenli olarak incelemekle ilgili, değer-anlamsal alanınızı test etmeye yönelmekle ilgilidir. Bunu her gün yapmanıza gerek yok, her hafta yapmanıza gerek yok. Yılda bir veya birkaç yılda bir, kendinize analiz etmek, şimdi size ne olduğunu, bir sonraki adımda ne olacağını yeniden düşünmek için zaman verin.
35-45 yaş yaklaşırken hayatınızda bir "genel temizlik", "görkemli envanter" yapmanın tam zamanı. Hatırlamak. Hepsi ne için? Bir soru sormak gerekirse, çocuklarım, ebeveynlerim ve birçok arkadaşım hayatımdan çıktığında benim için nasıl olacak? Neyle kaldım? Şimdi o kişiyle miyim?
Kesinlikle her şeyden vazgeçmemeli ve başka bir hayata, başka ilişkilere girmemelisiniz, çünkü orada her şey farklı. Başka bir şekilde, sizinki anlamına gelmez. Başka, o, başka. Bu, alışkanlıktan yapılması zor olabilecek içsel bir iştir.
*****
Herkes bunu kendi başına yapabilir, ancak bir krizdeyken derin zihinsel aktivite yapmak zordur. Ve burada bir psikologla derin bir çalışma çok yardımcı olabilir. Bu artık hayattaki yerel bir sorunu çözmeye yönelik bir çalışma değil, kişinin kendini anlaması, yolunu, anlamlarını anlaması üzerine derin bir çalışmadır.
******
Yayın ve içeriğinde gündeme gelen konular ilginizi çektiyse, özellikle beğendiyseniz, beğen, sorularını, yorumlarını yaz, arkadaşlarınla paylaş!
Önerilen:
Hayatın Anlamı Hayatın Kendisinde
Enstitüde okurken, bize her zaman sadece kuru bir teori değil, aynı zamanda hayatta bizim için yararlı olabilecek bazı görünüşte soyut bilgiler vermeye çalışan bir klinik ve patopsikoloji öğretmenimiz vardı. “Hayatın anlamı nedir?” Sorusuna bir cevap aramak gibi görevlerden birini belirledi ve herkes inançlarına, aile, profesyonellik, gelişim ve hatta psikanalitik teori vb.
Hayatın Anlamının Bir Yanılsaması Olarak çocuklar
Svetlana otuz yaşın biraz üzerinde, ancak görünüşünden yirmi mi yoksa kırk beş yaşında mı olduğunu anlamak zor. Açıkça kronik uyku eksikliği izleri olan yorgun bir kadın, tombul, işkence gördü. Ancak, anlaşılabilir bir durumdur - küçük bir yaş farkı olan üç çocuğu var, en küçüğü anaokuluna gitti.
Özel Bir Psikoterapistin Hayatında Bir Gün
İşinizin size ait olup olmadığını anlamak istiyorsanız, en az bir gün kendinizi işin içine bırakın. Ama soyut değil, idealize edilmemiş, mümkün olduğunca somut, daldırma ile. Ve bunun senin işin olup olmadığını anlayacaksın. Bugün bir psikoterapist mesleğine benzer bir daldırma yapmayı öneriyorum.
Bir Erkek Ve Bir Kadının Hayatında Samimiyet Ve Seks
Yakınlık ve seks kavramları zamanımızda neredeyse aynı hale geldi. Bazen bir kavram diğerinin yerini alır ve bu neyin ne olduğu konusunda yanlış anlaşılmaya yol açar. Toplumda, bir şekilde bedenle ve vücudun fizyolojik tezahürleriyle ilgili olan her şey samimi olarak kabul edilmeye başlandı ve seks bu listeye neredeyse ilk etapta dahil edildi.
Psikoterapinin Diğer Yüzü. Bir Psikoterapistin Hayatında Bir Gün
Psikoterapistler olan bu “gizemli yaratıklar” nasıl yaşıyor? Büyük olasılıkla toplam mutluluk, neşe, aydınlanma ve hafiflik içinde. Yaptıkları her şey pürüzsüz ve her şey yolunda gidiyor. Gruplar, müşteriler, yüzünüzde bir gülümseme. Hayat değil, tam bir zevk.
