2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Yazar: Zhukauskaite Vitalia
Tüm süreçler yerinde olduğunda ve her şey yolunda gittiğinde nasıl hissediyorsunuz? Örneğin, işte veya bir ilişkide. Anın tadını çıkarıyor gibi görünüyor, kafayı bul. Ama hayır, kalemler kaşınıyor!
yapılacak en kötü şey - hata ayıklanmış süreçte endişe verici küçük bir el başlatmak için: "Ya her şey biterse?" Ve bu endişe verici, titreyen ellerden, etraftaki her şey yankılanmaya başlar, kesintiler başlar
Başka seçenek "Yani her şey yolunda, ama daha iyi olabilir mi? Başka ne? " … Ne kadar da mükemmeliyetçi bir el. Görünüşe göre kötü bir seçeneğe isim veremezsiniz, ancak "en iyisi iyinin düşmanıdır" ile geliştirmede bir durak arasındaki çizgiyi nerede bulabilirim?
İyi niyet gibi: Kaybetmek istemiyorum ve gelişmek istiyorum. Ama o zaman neden tüm süreç çöküyor? İlişkiler bozulur, iş akışı durur ve gelirler düşer. Çünkü endişeli insanlar ve mükemmeliyetçiler anda olmaya dayanamazlar.
Bazıları ise şimdiyi yaşamamak için gelecek için endişelenir. Bazıları için bu, içselleştirilmiş bir davranış kalıbıdır: örneğin, işlevsiz bir atmosferde büyümüş olanlar için. Bu nedenle, iyi bir ilişki korkutucudur çünkü olağandışıdır. Her zamanki kötülüğü yapalım ve rahat bir nefes alalım! Bazıları için ilginç bir şekilde yaşamanın tek yolu budur: sürekli problemler yaratın ve çözün, aksi takdirde sadece sıkıcıdır.
Diğerleri gerçekliğe katlanmak konusunda çok isteksizler. olayların gelişimi için başka seçeneklerin olduğunu bile varsayamazlar ("ideal" dışında). Kural olarak, mükemmeliyetçilik, gerçekten önemli bir şeyi kapsayan asil bir ekrandır. Ve bu sayılarla ilgili değil, başarılarla ilgili değil, çünkü hiçbir şey hemen sevinmez ve değer kaybetmez.
Nehrin akışını hızlandırmaya devam edebilir ya da onu tutmaya çalışabilirsiniz ya da bir tekne yapıp akıntıyla bir yere gidebilir ya da kıyıda oturup su ve tazeliğin uğultusunun tadını çıkarabilirsiniz. Seçme özgürlüğü belki de sahip olduğumuz çok az şey. Ve nehir orada ne istediğimizi umursamıyor, sadece akıyor.
Önerilen:
Benlik Saygısı Sonsuza Kadar Sürmez
benlik saygısı Bu, gördüğüm tüm saçma makalelerde kullanmak için ilk bakışta hiçbir yerde daha basit görünmeyen bir kavram. Peki, diyelim ki benlik saygısı, burada anlaşılmaz olan kişinin kendini değerlendirmesi, burada tartışılacak bir şey yok.
Kaçmak Sonsuza Kadar Kalmaktır
Anna okulu bitirir bitirmez evden ayrıldı . Geçmişten kalan küçük bir kasaba, çocukların oyuncaklarının yanı sıra her zaman "en iyisini" bilen katı bir annedir. Şimdi başkentin enstitüsünün omuzlarının arkasında, günümüzde - harika bir kariyer ve sekiz yıllık evlilik.
Yıllardır ıstırap Veren Bir Kişiyi Veya Durumu Sonsuza Kadar Nasıl Bırakabilirim?
Yazar: Nikolay Linde Psikoterapist, duygusal-figüratif terapi yönteminin yazarı, Ph.D. Makale, duygusal bağımlılık sorununu çözmek için yeni bir yaklaşıma ayrılmıştır. Buradaki fikir, duygusal bağımlılığın, öznenin kişiliğinin bağımlılık nesnesine "
Sonsuza Kadar Kilo Verin
Lezzetli yemek sevenler arasında kim bunu hayal etmedi? Ancak bir sonraki diyet fiyaskosu yavaş yavaş bunun imkansız olduğuna ikna oluyor. Ve genel olarak tüm kilo verme yöntemlerine güvenmeyi bırakırsınız. Ama bu durum bana uymadı.
Soğuk Kalp Ya Da Endişeli Bir Insan Olmak Ne Kadar Zor
Bu hayattaki biri duruşla övünebilirken, biri dürüstçe ve açıkça kendileri hakkında söyleyebilir - Ben endişeli bir insanım. Bu, kelimenin tam anlamıyla bir teşhis değildir (çünkü özellikle kişilik anksiyete bozukluğundan bahsetmiyoruz). Ancak endişeli kişilik, sizi benzersiz, ancak oldukça spesifik bir kişi yapan belirli bir dizi davranışsal stratejidir.