NORMAL VE NÖROTİK ANKSİYETE

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Normal kaygı bir tepkidir:

a) nesnel tehlike için yeterli;

b) Kişiler arası çatışmalarla bağlantılı bastırma mekanizmasını veya diğer mekanizmaları içermez ve bunun sonucunda;

c) bir kişi, nevrotik savunma mekanizmalarına başvurmadan kaygı ile baş eder.

Aynı zamanda, kişi bilinçli bir düzeyde kaygıyla yapıcı bir şekilde başa çıkabilir veya tehdit edici durum değiştiğinde kaygı azalır. Düşme veya beslenmeme gibi tehlikeye karşı yaygın ve bebek tepkileri de normal kaygılardır. Bu tür durumları yaşayan çocuk hala çok genç olduğundan, nevrotik kaygı yaratan intrapsişik baskı ve çatışma mekanizmaları henüz çalışmamaktadır. Normal kaygı ya da Z. Freud'un deyimiyle "nesnel kaygı" insanlara hayatları boyunca eşlik eder. Bu kaygının göstergeleri genel kaygı ve uyanıklıktır.

Yetişkinlerde normal kaygının varlığı fark edilmeyebilir, çünkü bu deneyim genellikle nevrotik kaygı kadar güçlü değildir. Ayrıca, normal kaygı yapıcı bir şekilde üstesinden gelinebildiğinden, panik tepkiler veya başka canlı biçimlerde kendini göstermez. Böyle bir reaksiyonun nicel ve nitel özellikleri karıştırılmamalıdır. Tepkinin gücü, ancak kişi kendisine tepkinin nesnel tehdide yeterli olup olmadığını sorduğunda normal kaygıyı nevrotikten ayırt etmeyi mümkün kılar. İnsanlar yaşamları boyunca az ya da çok varlıklarını tehlikeye sokan durumlarla veya varlıkları için hayati önem taşıyan değerlerle karşı karşıya kalmaktadırlar. Normal koşullar altında, birey kaygıyı normal gelişimine müdahale etmeden yapıcı bir şekilde bir öğrenme deneyimi olarak kullanabilir.

Yaygın bir kaygı biçimi, insan yaşamında bir şans faktörünün varlığı ile ilişkilidir - yaşamın doğa güçlerine tabi olması, savaşlardan, hastalıktan, aşırı çalışmadan etkilenmesi, yaşamın aniden sona erebileceği gerçeği ile ilişkilidir. bir kaza sonucu.

Pratikte, örneğin ölüm veya insan yaşamını tehdit eden diğer tesadüfi faktörler söz konusu olduğunda, kaygının normal bileşenini nevrotik olandan ayırt etmek çok zordur. Çoğu insan aynı anda her iki tür kaygıya da sahiptir. Ölüm korkusuyla ilişkili çok sayıda kaygı biçimi, doğası gereği nevrotiktir - örneğin, ergenlik depresyonu dönemlerinde ölümle büyük bir meşguliyet. Herhangi bir nevrotik kaygı biçimi - ergenlerde, yaşlılarda ve genel olarak herhangi bir yaşta - yakın ölüm gerçeği, bir kişinin bu çaresizliği ve güçsüzlüğü sembolü etrafında dönebilir.

Ölüm karşısında normal kaygı, mutlaka depresyona veya melankoliye yol açmaz. Diğer normal kaygı biçimleri gibi, yapıcı bir şekilde kullanılabilir. Sonunda sevdiklerimizden ayrılacağımızı fark etmek, şu anda insanlarla bağlarımızı güçlendirme isteğimizi pekiştiriyor. Er ya da geç bir kişinin artık hareket edemeyeceği düşüncesine eşlik eden normal kaygı, ölümün kendisi gibi, onun zamanına daha sorumlu davranmasını sağlar ve şimdiki an, bize yaşam zamanını daha etkili kullanmayı öğretir ve öğretir..

Normal kaygının bir başka yaygın biçimi, her insanın diğer insanların etrafında gelişmesiyle ilgilidir. Büyüyen bir çocuk örneği, ebeveynlerle ilişkiler bağlamındaki bu gelişmenin, kademeli bir bağ kopmasını gerektirdiğini ve bunun da sevdikleriyle az çok yoğun krizlere ve çatışmalara yol açtığını en açık şekilde göstermektedir. Diğer insanlardan ayrılma deneyimine her zaman normal kaygı eşlik eder ve bu, çocuğun anneden ayrıldığı, göbek kordonunun kesildiği ve ölümle insan varlığından ayrıldığı andan itibaren yaşam boyunca gerçekleşir.

Gelişim sürecinde, bir kişi kaygı ile ilişkili bu aşamaları başarıyla geçerse, bu sadece onu çocukken daha fazla bağımsızlığa götürmekle kalmaz, aynı zamanda ebeveynleri ve diğer insanlarla ilişkilerini yeniden inşa etmesine izin verir. yeni, daha olgun bir seviye. Bu durumlarda da kişi normaldir ve nevrotik olmayan anksiyete yaşar.

Ancak insanların en ufak bir nesnel tehlike içermeyen durumlarda çok sık kaygı yaşadıkları bilinmektedir. Bu tür kaygıyı yaşayan kişiler, kaygının küçük olaylarla ilişkili olduğunu ve korkularının "aptalca" olduğunu söyleyebilirler. Bazen bu insanlar, önemsememenin onu bu kadar endişelendirdiği için kendilerine bile kızabilirler; ancak kaygı hiçbir yerde kaybolmaz.

Nevrotik kaygıyı tanımlamak için normal kaygının tanımından yola çıkılabilir. Nevrotik kaygı, a) nesnel tehlikeye yetersiz olan, b) baskı, ayrışma ve intrapsişik çatışmanın diğer tezahürlerini içeren ve bu nedenle, c) bir kişi eylemlerini sınırlandıran, çeşitli kullanarak bilinç alanını daraltan tehlikeye bir tepkidir. mekanizmalar.

Nevrotik kaygının karakteristik özellikleri birbiriyle ilişkilidir: intrapsişik bir çatışma söz konusu olduğu için tepki nesnel tehlikeye karşı yetersizdir. Dolayısıyla tepkinin subjektif tehlikeye yetersiz olduğu söylenemez. Ek olarak, nevrotik kaygının yukarıdaki özelliklerinin hepsinin bir kişinin öznel tarafıyla ilgili olduğu not edilebilir. Bundan, nevrotik kaygının tanımının, intrapsişik süreçler dikkate alındığında yalnızca öznel bir yaklaşımla verilebileceği sonucu çıkar.

Nevrotik kaygı, bir kişinin bir tehlikeyle nesnel olarak değil, öznel olarak başa çıkamadığı durumlarda ortaya çıkar, yani nesnel fırsat eksikliği nedeniyle değil, bir kişinin yeteneklerini kullanmasını engelleyen intrapsişik çatışmalar nedeniyle. Çoğu zaman, bu çatışmalar bir kişinin geçmişinde, erken çocukluk döneminde, çocuk nesnel nedenlerle henüz tehlikeli bir kişilerarası durumla baş edemediği zaman oluşur. Aynı zamanda çocuk, çatışmanın kaynağını bilinçli olarak tanımlayamaz. Bu nedenle, kaygı nesnesinin bastırılması, nevrotik kaygının temel özelliğidir.

Ve başlangıçta baskı, ebeveynlerle ilişkilerle ilişkili olsa da, daha sonra ilk tehditlere benzer tüm tehditler baskıya maruz kalır. Ve baskı iş başında olduğu için, kişi kaygısına tam olarak neyin sebep olduğunu anlayamaz; dolayısıyla nevrotik kaygı da bu nedenle nesneden yoksundur. Nevrotik kaygı ile, bastırma veya ayrışma, kişiyi tehlikeye karşı daha da duyarlı hale getirir, bu nedenle nevrotik kaygıyı artırır. Birincisi, savunma mekanizmaları psikolojik dengeyi bozan iç muhalefet yaratır. İkincisi, bu nedenle, bir kişinin başa çıkabileceği gerçek tehlikeyi görmesi zordur. Savunma mekanizmaları çaresizliği arttırır, çünkü bir kişi bağımsızlığının sınırlarını geri almaya zorlanır, kendine iç kısıtlamalar koyar ve gücünü kullanmayı reddeder.