İnançlar - Neden Ve Neden Onlarla çalışmaya Değer

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

İnançlar, eğer çok basitse, "Eğer öyleyse" veya "X eşittir Y" şeklinde formüle edilmiş cümlelerdir. Örneğin, "20'den önce evlenmezseniz, artık kimsenin size ihtiyacı yoktur" veya "Bütün zenginler piçtir."

Bazı inançları kendi başlarına bulmak kolaydır ve bu iyidir, ancak bir kural olarak, bu inançlar bizi şu ana kadar zaten etkiler. Farkında olmayanlar çok daha etkilidir.

Bir kişiyle çalıştığınızda şaşırır: "Buna gerçekten inanıyor muyum?" Evet öyle.

1. Farkındalık hakkında

Dilts piramidine göre inançlar, yeteneklerimizi, davranışlarımızı ve çevremizi etkileyen yüksek bir nörolojik seviyedir. İnançlarımızın çoğu gerçekleşmez (çünkü onları erken yaşta, eleştirel düşünme olmadığında ediniriz; çoğu basitçe gerçekleşmez). Kişi kendi üzerinde çalışıyorsa ve farkındalık için çabalıyorsa, inançlarla çalışmak bu farkındalığın gelişmesinde önemli bir aşamadır. Hatta zorunlu diyebilirim.

2. Sovyetler Birliği Hakkında

Öyle oldu ki, iki gerçekliğin kavşağında yaşıyoruz - Sovyet ve şimdiki. Sovyet gerçekliğinde hayat farklıydı, insanlar farklı davranıyordu ve inançlar da farklıydı (o zamana tekabül ediyor). Gerçek değişti ve biz hala o zamandan (dahası, birliği gerçekten bulamayan insanlar bile) inançları taşıyoruz. Onlardan kurtulmanın en iyi yolu, farkına varmak ve zamana daha uygun bir şeye dönüştürmektir. Bu yine bilinçli olarak yapılmalıdır. Olmasını beklemeyin.

3. Yapmak istemediğim şeyi yaparım

Bu, bir kişinin sınırlayıcı inançlara sahip olduğunun işaretlerinden biridir. İstemediğim şeyi yapıyorum çünkü yapmak zorundayım, çünkü bu kabul ediliyor, başka türlüsü imkansız olduğu için vb. Bunun arkasında genellikle bir tür inanç vardır, çoğu durumda bilinçsizdir. Bunlar, kişinin kendisinin değil, ebeveynlerinin veya daha da kötüsü, ebeveynlerinin ebeveynlerinin tutumları bile olabilir.

4. İstediğimi yapmıyorum

Önceki noktaya benzer. Örneğin, bir kişi kendi işini istiyor ama “imkansız”, “oh, ama yine de başaramayacağım”, “ülkemizde para kazanmayacaksın” vb.

5. Duygular hakkında

İnançlarımıza dokunulduğunda, genellikle duygusallaşırız. Genellikle mantıksız ve tutarsızdır. Ayrıca inançlarımızı da savunuyoruz - bu yüzden onları kendi başımıza bulmamız çok zor.

6. Basitleştirme, sınırlamaya eşittir

Genel olarak, bir şeyi anlamayı kolaylaştırmak için inançlara ihtiyaç vardır. Örneğin, bir kişi sıcak sobaya dokundu, yandı ve “Sıcak soba tehlikelidir” sonucuna vardı. Ve prensipte, bunda yanlış bir şey yok. Plakalara gelince.

Çünkü farklı bir şekilde oluyor: örneğin, bir kişi “Ülkemizde para kazanamazsınız” (ve sonra bu ülkede para kazanmayı başaran insanlar basitçe görüş alanının dışında kalıyor) karar verdi veya bir kadın “Erkeklere güvenemezsin” kararı verdi (burada bir zamanlar buna karar verdi ve şimdi sadece imkansız olduğuna dair kanıt görüyor; sadece zıt örnekler görmeyecek).

*****

Mahkumiyet keşfedilir ve üzerinde çalışılırsa, bir seçim görünür. Bunu ya da bunu yap. İnsanlar böyledir ve bazen hiç öyle değildirler. Kazanamazsın ama kazanabilirsin. Bazı erkeklere güvenilemez ve bazıları çok güvenlidir. Vb.

Dünyanın resmini genişletmek ve kişinin kendi sınırlamalarından kurtulması büyük bir meseledir.

Benim anlayışıma göre inançlar kafadaki duvarlar gibidir. Kafanızdaki duvarları kimin, ne zaman ve neden ördüğünü düşünün. Belki de artık o duvarlara hiç ihtiyaç yoktur.

*****

Son olarak, inançların nasıl iyi çalıştığını gösteren üç hikayeyi yakalayın:

“Kıskanç bir kadın her gün kocasının ceketini inceler ve bulduğu her saç için ona kıskançlık sahneleri düzenler. Bir keresinde tek bir saç bile bulamayınca bağırdı: “İşte bu, kel kadınları bile küçümsemiyorsun!” (Yazar bilinmiyor)

“Bir psikiyatrist, ceset olduğuna inanan bir adamı tedavi etti. Tüm mantıksal argümanlara rağmen, hasta mahkumiyetinde ısrar etti. Bir keresinde, bir psikiyatrist bir hastaya sordu: "Cesetlerin kanaması var mı?" Cevap verdi: “Gülüyor musun? Tabii ki değil". Psikiyatrist hastadan izin istedikten sonra parmağını deldi ve bir damla parlak kırmızı kan sıktı. Hasta, kanlı parmağa küçümseme ve şaşkınlıkla baktı ve haykırdı, "Lanet olsun! Cesetlerin kanıyor olduğu ortaya çıktı! "" ("İnançlar ve Alışkanlıklar. Nasıl Değiştirilir?" kitabından, Robert Dilts)

“Çok arkadaş canlısı ve büyük bir ailede kör bir kız vardı. Her akşam akşam yemeğinde annem köfte yapar ve onları masaya servis ederdi ve her akşam kör kız kollarını onun önüne uzatır ve tabağı el yordamıyla ağzının altından mırıldanırdı: "Yine köfteleri bana bildirmediler…" Sonra bir gün babam bütün bunlardan bıktı ve annesine şöyle dedi: “Dinle! Beni nasıl yakaladı! Evet, alın ve bir leğen köfte kaynatın - bırakın boğulsun! … "Anne yapar, bir leğen köfte hazırlar ve onu kör kızın önüne koyar… Ellerini uzatır, köfteleri hisseder. ve diyor ki:" Kendin için ne kadar aldığını hayal edebiliyorum! … "(yazar bilinmiyor)