2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Kilo vermemi istiyor. Bana şişman inek diyor ve bana baktığında yüzünü buruşturuyor;
“Seksi olmamı istiyor ve onu bir kadın olarak tahrik etmemekle beni suçluyor;
“Arkadaşlarının beni sevmesini istiyor ve onların önünde bana hakaret ediyor veya benimle dalga geçiyor;
“Daha akıllı olmamı istiyor, kafamda sadece paçavralar ve çömlekler olduğunu söylüyor;
“Vajinal orgazm olmamı istiyor, aksi halde ben daha aşağıyım diyor…
… ve bu yüzden seni görmeye geldim. Genelde değişmemi isteyen O'dur ve bunun için beni bir psikoloğa gönderdi. Ben kendim kesinlikle sana gelmezdim!"
Dinliyorum ve sessizce deliriyorum. Sonra masum bir soru soruyorum:
Ve neden buna ihtiyacın var? Kilo vermek, seks bombası olmak, akıllı-giden-pozitif? Ya bunu ONUN İÇİN yapmazsan?
Ve ilk teknikteki en önemli şeyin başladığı yer burasıdır: soruna odaklanmak.
Sizce hastalarım bana ne diyor?
Pek çok yanıtı üç grupta birleştirdim:
"Yapmazsam, o zaman…"
- "Beni hayal kırıklığına uğratacak - başka birini bulacak - beni terk edecek!" Bu durumda, "acı nokta" KORKU'dur.
- "Onun için yeterince iyi değilim. Kendimi sevmiyorum. Ben kötü-şişko-aptal-cinsel olmayanım vb. " Burada KENDİNİ DEĞERLENDİRME "acıyor".
- “Onun beklentilerini karşılamıyorum, ama yapmalıyım! Üzgünüm! " Ve burada acı veren SUÇLUK HİSSİ.
Ondan sonra başka bir soru soruyorum:
Korkulardan/suçluluk duygularından kurtulmak/özsaygınızı yükseltmek mi istiyorsunuz?
Temel olarak, tepki neşeli "Evet, çok !!!" aralığındadır. çekingen soruya "Ve cho, bu mümkün mü?"
Tamam, devam edelim. Soruyorum:
Sizinle birlikte çalıştığımızda ve korkuları, suçluluk duygularını "ortadan kaldırdığımızda" ve öz saygıyı yükselttiğimizde, hayatınızda ne değişecek?
Ve burada "bilim adamlarının görüşleri" iki gruba ayrılacaktır.
- “Hayır, hiçbir şeyi değiştirmek istemiyorum, kocamın / erkek arkadaşımın istediği gibi olmamı sağlayın.” Bu gruptaki kızlar, kural olarak, hızla “birleşir” ve görüş alanımdan kaybolur.
- "Evet, değişmeye hazırım. Ama ya ilişki? Boşanma/ayrılık istemiyorum! Onu seviyorum / özlüyorum / çocuğumuz var / ipotek / ortak iş vb."
Burada dürüstçe yaklaşık olarak şu yanıtı veriyorum: Şu anda kimse sizi boşanmaya zorlamıyor.
Bir psikoterapist olarak size tavsiye vermeye hakkım yok!
Bugüne kadar ilişkiniz korku-suçluluk-düşük benlik saygısı üzerine kurulu, "etle" hiçbir şeyi yırtmaya gerek yok, çünkü elbette sizi bir arada tutan olumlu bir şey var, aksi takdirde kaçardınız. benim yardımım olmadan uzun süre.
Ancak sizinle çalışma sürecimizde yavaş yavaş hayatınızın bu nevrotik bileşenlerinden ayrılacağınız için birlikte olup olmayacağınıza karar verebileceksiniz.
Kocanızın / erkek arkadaşınızın size sadece sizin pahasına kendini kanıtlayabilmesi, sizi manipüle edebilmesi için ihtiyacı varsa ve yeni bir şekilde ilişkiler kurmak istemiyorsa, pişmanlık duymadan ayrılacaksınız.
Ama sizi gerçekten seviyorsa ve sizinle sonsuza kadar mutlu yaşamak istiyorsa, değişikliklerinizi-değerlerinizi-sınırlarınızı kabul edecek ve ilişkiniz yeni bir seviyeye yükselecektir.
Önerilen:
Dünya Içeride Ve Dünya Dışarıda. Sana Ne Olduğunu Anlamak Için Etrafındaki Insanlara Bak
Yazar: Irina Dybova Kaynak: Salondan yardım. Sizi çevreleyen insanlar ve onlarla ilişkili hikayeler, kişisel olarak, kendi dünyanızda, ruhunuzda size neler olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. *** Kızının sınıfına yeni bir öğretmen geldi.
On Iki Yaşından Küçük Kız. Gelecek Onun Için Ne Tutuyor?
Yazar: Mark Ifraimov Kaynak: "On iki yaşına kadar kız babanın, oğlan ise annenin kanatları altındadır." Zaten bir aksiyom haline gelen takımyıldızların cephaneliğinden gelen bu ifade, çocuğun geleceğini tahmin etmeye yardımcı olabilir.
SEVGİLİ, ARACAĞIM Veya Onun Için Ne Kadar Ilginç Olduğunu Nasıl Anlayacağım
Artık birçok kaynak, bir çiftteki ilişkilerin bir kadına bağlı olduğunu yazıyor. Genel olarak, buna katılıyorum: ilişkiler gerçekten esas olarak bir kadın tarafından kurulur ve kalitesi ona bağlıdır. Bu, yalnızca zaten bir ilişki olduğu ve inşa edilecek bir şey olduğu ve kiminle olduğu, yani bir erkeğin zaten bir şekilde kendini gösterdiği ve bu ilişkileri istediğini ve onlara vermeye hazır olduğunu gösterdiği durumlarda önemlidir.
Svetlana Royz: Bir çocuk Okulun Başında Değilse, Orası Onun Için Güvenli Değil
Kaynak: life.pravda.com.ua Svetlana ile röportaj, yetiştirme ve eğitim süreci hakkındaki fikirlerin derinlemesine yeniden düşünülmesi, hataların farkındalığı, sorulmamış sorulara bile cevaplar. Daha önce dağılmış bulmacalardan bir anda bütün bir resmi görmek gibi.
Olanlar, Onun Hakkında Düşündüğümüz Kadar Korkutucu Değil
"Olanlar, onun hakkında ne düşündüğümüz kadar korkutucu değil" Önemsiz ama hoş olmayan bir konuşma nedeniyle, kendi içinizde bir şeyler kanıtlayarak, şikayet ederek, tartışarak bütün bir ses tiyatrosu yaratabilirsiniz. Hatta bir iç diyalog bile olmayabilir, agresif uzmanların katıldığı bir seminerdir.
