YALNIZLIK FENOMENİ: BİR LANET YA DA HEDİYE

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bir bebek doğduğunda, bir çığlık dünyaya ilan eder: "Ben!" - ve bu ağlama ve ağlamada ilk yalnızlık hissi deneyimi duyulur. Anne bebeği kucağına aldığında, göğsüne koyduğunda, ısınıyor ve anlıyor: Yalnız değilim. Büyürken her birimiz yalnızlığımızı yaşamakla kendimizi dünyayla özdeşleştirmek arasında bir sarkaç gibi sallanırız

Filozofların ve psikologların yalnızlık hakkında ne düşündüklerini okursak, tek bir görüşün olmadığını görürüz. Fırsatları sınırlayan ve yok eden bir kişi için aşırı bir durum olarak görenler var. Ters bakış açısı, yalnızlıkta rahatlama, kendini tanıma, yaratıcılık ve kişisel gelişim için gizli fırsatlar olduğunu öne sürer.

Bir kişi yalnızlığını, insanlar arasında olmayı ve bunun tersini deneyimleyebilir: gönüllü bir hapiste, topluluğunu, başkalarıyla akrabalığını hissedin. Bir kişinin bağlanma, iletişim, diğer insanlarla bağlantı kurma ihtiyacının hayal kırıklığı (tatminsizliği) yalnızlık deneyimine yol açar.

Bilişsel-davranışçı psikologlar, bir kişinin yalnızlık hissinin kapalı bir döngüye yol açtığını iddia eder:

"Yalnız olduğuma karar verdim ve buna göre davrandım";

"Diğerleri benim davranışımı görüyor ve geri çekiliyorlar ve başkalarının davranışlarına karşılık olarak daha da geri çekiliyorum."

Böylece yalnızlığın ilmeği daha da sıkılaşıyor.

Örneğin, "Office Romance" filminde ana karakter Lyudmila Prokofievna Kalugina bu davranışı mükemmel bir şekilde gösterdi. Kendi yalnızlığını yaşadı, davranışını işteki meslektaşlarına yaydı, bu da sırayla kötü patrondan nefret etti ve ondan uzaklaştı.

- Orta yaşlı, çirkin, yalnız bir kadın…

- O bir kadın değil, o bir yönetmen!

- Görünüşe göre herkes beni böyle bir canavar olarak görüyor mu?

- Abartmayın. Hepsi değil … O kadar da canavar değil …

(c) k / f Ofis romantizmi

Strese neden olan faktörler de yalnızlık deneyimine katkıda bulunabilir. Bunların en güçlüsü: sevilen birinin ölümü, boşanma, hastalık, işten çıkarılma veya emeklilik, sosyal statüde değişiklik, çocukların "aile yuvasını" terk etmesi

İşte en popüler üç yalnızlık türü:

1. YALNIZLIĞI REDDETMEK.

Bu durumda, bir kişi bir odun parçalayıcı gibidir. Onun baltası reddedilmektir.

Ona destek sunuyorlar - o: "Buna ihtiyacım yok."

Annelik veya babalık sevinci - "Çocuksuz olacağım."

Profesyonel gelişim - "Hayır, olduğum yerde rahatım."

Ve bu tür seçimler, bir kişinin başkalarından daha az yakınlık hissetmesine, daha az yakınlık hissetmesine ve giderek daha fazla yabancılaşmasına yol açar. Büyük psikolog ve filozof Erich Fromm altı tür yabancılaşma formüle etti: diğer insanlardan, emekten, ihtiyaçlardan, devletten, doğadan ve kendinden.

Literatürde anlatılan bu yabancılaşmanın mükemmel örnekleri vardır:

Diğer insanlardan. Rodion Romanovich Raskolnikov, tefeci ve kız kardeşinin öldürülmesinden önce, diğer insanlardan yabancılaşma halindeydi.

"İçine daldı ve sadece hostesle karşılaşmaktan değil, herhangi bir toplantıdan bile korktuğu herkesten uzaklaştı. Yoksulluk içinde ezildi; ama son zamanlarda sıkışık bir durum bile ona ağırlık vermeyi bırakmıştı.. Özünde, o. Ona karşı ne planladığı önemli değil, herhangi bir hostesten korkmuyordu ", - FM Dostoyevski" Suç ve Ceza ".

Senin emeğinden. Emek ve insanlardan yabancılaşmanın bir sonucu olarak ahlaki yorgunluk ve gerileme, ana karakter ve daha sonra "6 Nolu Koğuş" sakini olan Dr. Andrei Efimich Ragin tarafından somutlaştırıldı.

“Tanrıya şükür, uzun zamandır özel muayenehanesi olmadığı ve kimsenin ona müdahale etmeyeceği düşüncesiyle, Andrei Yefimiç eve geldiğinde hemen çalışma odasındaki masaya oturur ve okumaya başlar. Kitabın yanında her zaman bir sürahi votka vardır ve salatalık turşusu veya ıslatılmış elma, tabaksız olarak bezin üzerine uzanır. Her yarım saatte bir gözlerini kitaptan ayırmadan kendine bir bardak votka doldurup içer, sonra bakmadan el yordamıyla salatalık arar ve bir ısırık alır. Akşam, posta müdürü Mikhail Averyanich, genellikle tüm şehirde şirketi Andrei Yefimych için külfetli olmayan tek kişi geliyor ", - Anton Pavlovich Chekhov" Koğuş No. 6 ".

Leo Tolstoy'un aynı adlı hikayesinden Peder Sergius, ihtiyaçlardan, devletten ve kendisinden vazgeçti. Her şeyde ilk olmak isteyen, büyük hırslı bir gençti. Sevgilisiyle bir saniye yaşayacağını öğrendikten sonra, bir keşişin tonunu aldı. Bu beden seks istedi ve ruhun gücüyle eti yatıştırdı. Günaha girmemek için parmağını kesti. Ama içinde et ve yaşam için bir susuzluk büyüdü ve inzivadan insanlara gitti.

2. ÇÖZÜM YOLUYLA YALNIZLIK. A. P. Chekhov'un aynı adlı hikayesinden Darling lakaplı Olenka Plemyanova'yı birlikte hatırlayalım. İçinde öyle bir boşluk, öyle bir yalnızlık hisseder ki, ilk tanıştığı kişiye yaklaşmaya çalışır. Ve yakınlaştığında, düşünceleri ve endişeleriyle yaşamaya başlar.

Kendine ait hiçbir şeyi yok. O ancak bir başkasıyla birleşerek yaşayabilir. Partner iletişimi için bir başkasına sunabileceği kendine ait hiçbir içeriği yoktur.

Bu edebi alegoriyi gerçeğe aktarırsak, o zaman ahlak bekçileri, siyasi partiler, hatta futbol takımlarının taraftarları, başkalarının anlamlarına bağlı kalarak yalnızlığın boşluğunu boğmaya çalışıyorlar.

3. NÖROTİK YALNIZLIK. Maksimum genlik ile sallanan bir salıncakta bir kişi hayal edin. Ve içinde yaşadığı yaşamın bir kutbu yalnızlığı reddediyor ve ikincisinde - yalnızlığı çözüyor. Sosyopatlar, ilk başta tutku nesnesi tarafından sarhoş olan, bunun için her türlü kaideyi dikerek - güzellik, zihinler, erdemler - bu tür davranışlar sergileme eğilimindedir. Ve sonra tutku nesnelerini amortisman uçurumuna atıyorlar. İlkinden sonuncusuna.

Ya belirli bir tanımda kendinizi tanırsanız? Her şeyden önce, yalnızlık ya da başka(lar) ile kaynaşma, bu hayatımızın dinamik sürecidir. Bu süreçteki ana şey, genliği gözlemlemek, aşırı dalgalanmalarına izin vermemek, sadece yalnızlık halinde olmak veya bir başkasında çözülmektir

Yalnızlık yaşıyorsanız, onu verimli hale getirmenizi, kontrollü yalnızlığa dönüştürmenizi ve bu yalnızlık içinde kendi gelişiminize ve amacınıza yönelik sorunları çözmenizi tavsiye ederim.