Görünmez Endişe

İçindekiler:

Video: Görünmez Endişe

Video: Görünmez Endişe
Video: İnsan görünmez ola bilir mi? 2024, Mart
Görünmez Endişe
Görünmez Endişe
Anonim

Psikoterapi oldukça maliyetli bir süreçtir. Ve bu, zamanınız ve zihinsel gücünüz kadar parayla da ilgili değil. Onlara çok ihtiyacınız var. Terapinin etkili olması için nelere dikkat edebilirsiniz? Ve bir terapist sizinle nasıl ilgilenebilir?

Bağırışlar, küfürler, hıçkırıklar… Ağır bir yürüyüşle kapıdan bir adam çıkıyor, eller indirilmiş, ceket düğmeli, gözler kırmızı… Çekicilerin zindanlarını düşünüyor musunuz? Hayır, kapıda "Terapist" yazıyor.

İyi bir hayattan bu kapıdan girmezler. Herkes acısını getirir. Para ödüyorlar, destek ve bakım arıyorlar. Aptalca bir istek "Daha az acı verici yap!". Kederiyle, öfkesiyle, özlemiyle tekrar tekrar yüzleşirler… Çok enerji ister ama başka yolu yoktur. Sadece kendi kişisel Mordor'unuz aracılığıyla.

Ruhunuzu büyütmenin bu zor yolunu izlemeye karar verirseniz, çok fazla güce ihtiyacınız olacak. Ve onları iş için harcamamak üzücü olacak.

Bana öyle geliyor ki, verimli bir terapötik ittifak yaratmak için ilk adım güvenliğe dikkat etmektir. Psikoterapide güvenlik kavramı oldukça spesifiktir. Bununla ne demek istediğimi ve terapistin bunu nasıl sağlayabileceğini anlatacağım.

Samimiyet

Danışan ve terapist arasında gelişen bu eşsiz ve derin atmosfer, dış etkiler tarafından kolayca yok edilir. İnsanlar ofise baktığında, kapının dışında yüksek sesle konuştuğunda, telefon çaldığında veya sadece gürültülü olduğunda ruhunuzu açmak zordur.

Kiralık ofislerde güven ortamı yaratmak zor olabilir. Genellikle bir saatliğine kiralanırlar, toplantı 50-55 dakika sürer, ancak bazen karmaşık bir süreci tamamlamanız gerekir ve bir sonraki kiracı kapının dışında bekler.

Terapist evden çalışır. Bir yandan etkileyicidir - gerçek hayatınıza girmenize izin verilir, ancak temel şeyleri istemek utanç verici olabilir. Ellerinizi yıkayın veya tuvaleti kullanın. Stresli olabilir. Ve dairede aynı anda başka insanlar varsa, tamamen utanç verici olabilir.

Tutarlılık

İşteyken, terapist sizinle çalışma koşullarını kesinlikle tartışacaktır: toplantıların süresi, sıklığı ve maliyeti. Bu kurallar kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlar. Ancak ek noktalar da var. Örneğin, bir yer. Aynı ofise gelirseniz iyi olur. Ruh, tanıdık olanın güvenli olarak algılanacağı şekilde tasarlanmıştır. Mekâna varacağınız zamanı doğru bir şekilde hesaplayabilir ve bir sonraki aktivitelerinizi planlayabilirsiniz. Öğle tatilini psikoterapi için kullanan meşgul insanların örneklerini biliyorum. Programınız karmaşıksa, aynı alanı güvenceye almak her zaman mümkün olmayabilir. Ofis önceden rezerve edilmelidir, aksi takdirde meşgul olabilir.

Sakinlik

Küçük şeyler. Görünenden daha fazlasını içerirler. araba kullanıyor musun Moskova'da bu bir sorun olabilir. Kolaylık sağlamak için ofisler genellikle merkezde bulunur. Sadece otopark ücreti ödenmiyor, aynı zamanda çoğu zaman yer de yok. Tanrı tahliyeyi yasakladı! Ve trafik sıkışıklığı. Ve gecikme her zaman sizin pahasınadır.

Metroya uzak mı? Bulması kolay mı?

İnsan faktörüne ayrıca değineceğim. Psikolojik merkezin yöneticisi ne kadar kibar? Korkunç insanlarla tanıştım - müşterilerle yaramaz okul çocukları gibi konuşuyorlar. Onlardan bir bardak su istemek bile zor. Bu arada maaşlarını almaları sizin sayenizde.

Güvenlik varsa, soyadı, adı ve hatta pasaport verilerinin açıklanmasını isteyebilirler. Bu gizlilik eksikliği herkes için değildir.

Konfor ve rahatlık da çok şey ifade ediyor. Isı başınızı incitebilir ve konsantre olamazsınız. Ofis bodrumdaysa, nemli ve karanlık olabilir. Şahsen, pencere çubuklarından kesinlikle nefret ediyorum. Çay, kahve, su, peçeteler - işte benim için gerekli bir set.

Hepsini listelemedim. Kendinizi dinleyin - kişisel olarak sizin için önemli olan nedir? Küçük şeyleri görmezden gelmeyin. Kaliteli iş genellikle onlara bağlıdır.

Önerilen: