2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
#Sağlıklı_psikosomatik 2. Gün
Bugün psikosomatik hakkındaki bloguma blog yazmaya çalıştığım ikinci gün. Dün kızlar benden nevrotik aşırı yemenin ne olduğu ve genel olarak bununla nasıl başa çıkılacağı hakkında yazmamı istediler ve sonra bir kız kendi kendine “her şeye nasıl ayak uyduracağını” sordu ve sonra yazının ne olacağı benim için netleşti. bugün.
Aynı nevrotik nöbet hakkında, ancak her zaman zamanı olmayanlar için.
"Devam etmemenin" ne demek olduğunu bir düşünelim mi? Yapmanız gereken 100.500 şey var ve bunun nedeni belli değil. Her şeyi belirli bir zamana kadar yapmak için acele eden biri, sadece yapılması gerekenler için biri ve daha sonra uzun zamandır beklenen işten ve sorumluluktan kurtulma, başka şeylerin uygulanmasıyla ortadan kalkması gerekiyor gibi görünen biri. Ama işlerin hiç bitmediğini biliyoruz ve bazen o "dönen sincaba" takılmak nevrotik nöbetlere neden olabiliyor.
Bütün işleri tamamlamak için acele eden ve duramayan bir insan düşünelim. Böyle bir kişi hakkında ne söyleyebiliriz - vücudun reddedilmesi, sürekli gerginlik, cinsel davranışla ilgili sorular mümkündür, çünkü bir kez veya zaten bir güç yoktur, bu da vücuttan zevk alma isteksizliğini gösterebilir. Ancak vücudumuz hala okşamak ve rahatlamak istiyor ve hızlı ve uygun fiyatlı bir yol yutmak. Ve bazen sevgi ve fiziksel aktiviteden yoksun bir beden için çok büyük.
Ne zaman yemek istersin?
- uzun bir süre gevşeme eksikliği nedeniyle korkunç bir açlık hissi;
- beyin, vücut zaten hasta olacak şekilde çalıştığında ve sizi durdurmanın tek yolu şiddetli açlık olduğunda;
- uzun süre ne duygusal ne de bedensel neşe olmadığında - bu yüzden lezzetli kızarmış ve yağlı tatlıya uçun;
- bir şekilde rahatlamanın bir yolu olarak, çünkü sadece rahatlamak bir suçluluk duygusudur, ancak yiyebilirsiniz;
- durumu anlamanın bir yolu olarak - burada midenin psikosomatikleri harika çalışıyor - durumu sevmiyorsunuz - gastritiniz var, kabızlığı seviyorsunuz, uzun süredir bir duygu dalgalanması olmadı - "ayakta" bir mide.
Bunun gibi bir şey? Ve ilgili bir sorgu var mı "Her şeye nasıl ayak uydurursunuz?" Belki de ayak uydurmamak, bedeninizi, kendinize karşı tutumluluğu ve ancak o zaman her şeyi ve her şeyi değil, önemli ve bugün yapılması gerekenleri seçebilmek daha iyidir!
Bunun gibi bir şey!
Nevrotik nöbetin sadece bir yönünü ele aldık! Ne yazık ki, daha fazla tezahür olabilir!
Belki yarın bu konuyla da ilgilenirsiniz? Ama hangi bağlamda?
Önerilen:
Hayattan Zevk Almayı Nasıl öğrenirim (her Gün)
Çevremizdeki dünya çok çeşitlidir, bizi üzebilecek pek çok şey ve sevebileceğimiz pek çok şey vardır. Etrafına bir bak. Çevrenizde hoşunuza giden, hoşunuza giden bir şey bulabilir misiniz? Böyle şeyler yoksa, tüm bunların sizi kuşatması ve buna katlanmanız garip.
Övgü Bağımlılığı Veya Her Gün Kendinizden Nasıl övgü Alacağınız
İnan bana, başkalarını memnun etme arzusu kesinlikle normal. Övgü, onay almanın veya göstermenin harika bir yoludur. Ama aniden onsuz normal yaşayamayacağınızı fark ederseniz, bu çok uzun süre müdahale edecek bir dengesizliktir. Sevilmek, övülmek, örnek olmak istiyoruz.
Bir Gün. Tamamen Beklemeyi Bıraktığında
Bir gün o gelecek. Tamamen beklenmedik olacak ve muhtemelen şu anda beklemeyi bırakacaksınız. Mutlu olacaksın. Sadece o zamana kadar yalnız mutlu olmayı öğrenmiş olacaksın. Elbette size çok garip görünecek, çünkü sizi incitmek istemeyecek, ancak duygularınızı koruyacak, çünkü fikriniz, arzularınız ve doğum gününüz için hangi hediyeyi almak istediğiniz onun için önemli hale gelecek.
Sağlıklı_psikosomatik 3. Gün Açlık Hakkında
Birisi kendini aşırı yemek, gece tatlıları vb. Ancak şu anda bizi buzdolabına gitmeye zorlayan açlığı değil, yiyecekleri düşünüyoruz. Aç olmak neden bu kadar korkutucu? Annemin çocukluğumda bana “Patatesleri ye, yoksa gücenecek ve seni dışarıda kovalayacak” dediğini hatırlıyorum
Sağlıklı_psikosomatik 5. Gün Doğum Sistemleri Hakkında
Bugün Kharkov'da kadın psikosomatikleri üzerine bir eğitim semineri yürütürken katılımcıları dinlerken kendi jenerik sistemimi düşündüm. Annemin ve büyükannemin (annesinin) benimle ve benimle, bir erkek ve bir kadının hayatı, büyük büyükannem ve ilişkisi hakkında ne kadar açık sözlü olduklarını hatırladım.
