2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Üzüntü, temel insan duygularından biridir. Birçok yararlı işlevi vardır. Bu duygu sayesinde değiştiremeyeceğiniz şeyleri bırakabilirsiniz. Hüzün özgürleştirir ve geçmişi kucaklamanıza izin verir. Öyleyse neden bir insanın üzüntüleriyle yüzleşmesi bu kadar zor? Bu duyguyu doyasıya yaşamak yerine neden yapay bir neşe ya da kızgınlıkla örtüştürüyoruz? Hüzün ve moleküllerine psikolojik bir mikroskop altında bakmayı öneriyorum.
Üzüntü bize doğuştan tanıdık gelir. Küçük adamın bu dünyaya geldiğinde bir takım ihtiyaçları vardır. Bir çocuğun ağlamasına cevap vererek kendi başına başa çıkmak mümkün olmadığından, bir yetişkin bu ihtiyaçları karşılar. Böylece küçük insan duygu göstererek kendi başının çaresine bakar. Bir kişi büyüdükçe, önemli yetişkinler ona duygularını göstermeyi öğretir. Ebeveynlerin, çocuklarının üzüntüyü çevre dostu bir şekilde yaşamasına izin vermek için her zaman zamanları yoktur. Bir oyuncak kırdı - başka bir tane al, bir köpek istedi - bir tablet sundu, karşılıksız aşık oldu - peki, daha kaç tane var? Ebeveynler, çocuklarını koruyarak bize üzüntüyü başka duygularla değiştirmeyi öğretir. Yani, zaten yetişkinler, bilerek üzülmenize izin veremezsiniz.
Senin için önemli bir proje başarısız oldu - peki, tamam, gerçekten istemiyordum. Yakın ilişki sona erdi - acilen başkalarını bulmanız gerekiyor. Yaz bitti, sonbahar geldi - Asya'ya bilet alıyorum. Biz yetişkinler, içimizdeki çocuğu üzgün hissetmemesi için başka nasıl koruruz?
Tabii ki, tamamen üzüntü içinde yaşamak, kendinize karşı dürüst olmamaktır. Öfkelenmek ve sınırlarınızı savunmak yerine yas tutmak zararlıdır. Kendinizle iletişim halinde olmanın, gerçek duygunuzu bilmenin ve yaşamanın önemini vurguluyorum.
Üzüntü içinde olmak, pes etmek ve bazı şeyleri akışına bırakmak demek değildir. Üzüntü, üzerinde kontrolümüz olmayan şeyleri kabul etmemize yardımcı olur. Bunu yapmak için, sadece kederle olabilir, onun bir parçanız olduğunu hissedebilirsiniz. Ve duygunuza dokunduktan sonra, bir şekilde bu enerjiyi kullanın. Belki de yaratıcılık için bir alan verecektir. Sonunda dünyanın farklı olduğunu kabul etme şansı var. Hem parlak hem de mat olabilir, ancak renklerindeki değişikliklerden de geri kalmıyor. Aksine, daha dürüst. Olduğu gibi tezahür ettirin.
Önerilen:
Hayatımda Ilginç Bir şey Yok, Hobim Yok
“Hayatımda ilginç bir şey yok, hobilerim yok… İş-ev-iş, hobiler yok… Kendime nasıl ilgi bulabilirim ya da bu ilgiyi bir şeyler yapmaya başlamak için nasıl yeterince güçlü hale getirebilirim? Ve sonra bir şekilde her şey halsiz … "… Veya işte başka, benzer bir soru, ayrıca sık sık duyuyorsunuz:
ACELEYE GEREK YOK
Acele edecek bir yer yok. Hızlı olan hiçbir şey uzun sürmez. P. Gaverdovskaya Bu sözleri tekrar hatırladım, kitabeye koydum - ve yine ruhumun derinliklerine vurdular, hafif ve hoş bir "kendimi tanımak" titremesiyle yanıt verdiler. Hızlı bir şekilde olan her şey uzun sürmez … Altı ay içinde dağılmaya başlayan hızlı inşa edilmiş bir ev - ayrıntılı bir inşaat yerine, arazinin ve iklimin özelliklerini dikkate alarak yapı malzemelerinin seçimi … Hızla bir geceden sonra kay
Çocukların Yetiştirilmesine Gerek Yok, Onlarla Ilişkiler Kurmanız Gerekiyor
“Çocukların yetiştirilmesine gerek yok, onlarla ilişkiler kurmanız gerekiyor” - Bu cümleyi bir makalede okudum ve çok beğendim çünkü canlı ve hafif. Hatırlayabildiğim kadarıyla, annem beni eğitmeye çalıştı. Asıl görevinin bana hayatta belirli güvenlik kurallarını aşılamak, her şeyi doğru yaptığımdan emin olmak ve hatalarımı belirtmek olduğuna inanıyordu.
Çocuğunuzla ödev Yapmanıza Gerek Yok
Yazar: Mikhail Labkovsky Kaynak: - Tekrar ediyorum: çocukla ödev yapmaya gerek yok! Onunla bir portföy toplamaya gerek yok! "Okulda nasıl?" diye sormak. gerek yok. İlişkiyi mahvediyorsunuz ve sonuç sadece olumsuz. Onunla konuşacak başka bir şeyin yok mu?
KRİZİ NEDEN YÖNETMEYE GEREK YOK?
Hayatı krizlerle karşılaşmadan yaşamak mümkün değildir. Ancak bir krizde ortaya çıkan en önemli arzu, bunun hiç olmaması gerektiğidir. Bir krize her zaman acı, korku ve panik atak eşlik eder. Hayat yanlış yöne uçuyor gibi görünüyor. Ne yapıyorsun?
