Yeni Yıl Mucizesini Gerçekleştirmek Için Ne Yapmalı? (bir Egzersiz)

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Tatil dönemi genellikle çok sayıda endişe, para harcamak, gelecek için planlar yapmak, sonuçları özetlemekle ilişkilidir. İnsanlar ya muhteşemlik ve "mucize" fikrini değersizleştirir - bunların hepsi işe gitmesi, alışverişe gitmesi, şenlik masası için bir şeyler pişirmesi vb.

“Şenlik havasının olmaması” da bu kategoriye giriyor. Kişi, çevresinde bayram havası olduğunu görür ama bu kutlamada kendisini bir yabancı gibi hisseder. İyi bir şeyin, çok fazla rutin ve gerekli eylemin sevincini ve beklentisini duygusal olarak paylaşamaz.

Gizli veya açık, hala Yeni Yıl mucizesine inanıyorlar. Sonuçları özetliyorlar, planlar yazıyorlar, belirli ritüelleri yerine getiriyorlar, her şeyin bizim istediğimizden daha iyi olacağını ve dileklerin gerçekleşeceğini umuyorlar.

Bir mucize bekleme olgusuna ve neden bir şekilde Yeni Yıla daha yakın aktive edildiğine daha yakından bakalım.

Öncelikle, bir mucize fikrini küçümseyen insanlar o kadar da yanlış değil. Büyülü bir şey istemeyeceklerinden değil, periler, elfler ve tek boynuzlu atlarla dolu bir dünyada yaşamıyoruz da değil. Ve gerçek şu ki, Yeni Yıl mucizesi fikri başlangıçta dışarıdan her şeye gücü yeten bir şeyin gelip tüm sorunları çözeceği pasif bir beklenti için tasarlandı. Yani bu fikir çocuklar için gerçekten haklı. Çocuklara her şeyin “sihirli bir değnek dalgasıyla” olduğu anlaşılıyor, çünkü çevrelerindeki yetişkinlerin ne kadar çaba sarf ettiğini bilmiyorlar.

Bu, çocuksu bir pasif sonsuz mutluluk beklentisi fikrinin, kurtulması gereken aptalca bir fikir olduğu anlamına mı geliyor? Hayır, öyle değil.

Gerçek şu ki, her birimizin bir kimliği var, genellikle İç Çocuk olarak adlandırılan kısım. Doğru, bu kısım da genellikle idealleştirilir, ancak içinde avantajların yanı sıra yeterli eksiklikler de vardır. Bu nedenle, devalüasyondan sonra ikinci uca acele etmemek önemlidir. Çocuk bir mucize istediğine göre, bu mucizeyi sağlamak kesinlikle gereklidir diye karar vermeyin. İç Çocuğun sadece yaratıcı bir parça olmadığını, aynı zamanda mantıksız, bencil, kaprisli, aşırı duygusal olduğunu ve arzularının ve eylemlerinin sonuçlarını takdir etmediğini unutmayın. Bunun için bir Ebeveyn ve bir Yetişkin var.

İçimizdeki çocuk, özellikle etraftaki her şeyin artık özgür bir mucizeden bir parça talep etmenin oldukça makul bir şekilde mümkün olduğunu haykırdığı bir zamanda aktif olarak kendini hissettiriyor. Bu tam olarak çocuğun istediği şeydir. Çaba yok, başarısızlık yok, girişim yok. Eylemler varsa, bunlar dolaylı, çocukçadır, hiçbir şekilde doğrudan istenen sonuçlarla ilgili değildir. Örneğin, çanların altında bir dilek tutabilir veya en içtekini bir kağıda yazıp yakabilir ve ardından külleri şampanyaya atabilirsiniz. Birçok seçenek var. Bir peri masalında olduğu gibi bir mucize sadece kapıyı çalar, asıl şey beklemek ve istemektir. Rasyonel, yetişkin kısım, elbette, bu konuda son derece şüpheci olacaktır.

Ama İç Çocuk hiçbir yere gitmiyor ve bu parçanızı daha fazla tanımaya çalışmanızı öneririm. Bir parça kağıt alın ve istediğiniz mucizeyi mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde yazın. Soyut olarak “bir prens / prensesle tanışmak”, “olağanüstü zengin”, “her şey yolunda olsun ve kimse hasta olmasın” değil, tüm detayları ile. İstediğiniz bir şeyi tam olarak nasıl almalısınız? Sana kim vermeli? Bunu nasıl yöneteceksiniz? Nasıl hissedeceksin? Aldıklarınız sizi nasıl etkileyecek, neler değişecek? İstediğinizi elde etmenin riskleri nelerdir?

Ve en önemlisi, aldığınız şeyi nasıl ödeyeceksiniz?

Bunu bir peri masalı veya kısa bir hikaye şeklinde yazabilirsiniz, çocuksu yanınızı keşfettiğinizi hatırlamak önemlidir. Hayal gücünüzü serbest bırakın. Yazarken veya yazdıktan sonra, yeniden yazmaya, onu gerçek bir eylem planına dönüştürmeye çalıştıktan sonra bile bu “masalın” gerçekte gerçekleştirilemeyeceğine dair bir küskünlük, üzüntü, hayal kırıklığı ve anlayış hissederseniz veya fiyat bir “mucize” içindir Çok yüksek - kendinize sempati duyun. Kendinize iyi bakın ve kendinizi rahatlatın. Bir mucize beklentinizin arkasında nasıl bir ihtiyaç olduğunu ve onun açığını tam olarak nasıl doldurabileceğinizi anlamaya çalışın. Bu artık Çocuğa değil, Ebeveyn ve Yetişkine düşen bir görevdir.

Belki de iç uyum, Yeni Yıl mucizesinin beklentisinden daha az önemli değil, değil mi?