2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Duyguları iyi ve kötü olarak ayırmaya alışkınız. Çocukları gözlemleyin. Her duyguda samimidirler. İyi ve kötü duygu arasındaki net çizgiyi henüz anlamıyorlar. İçlerinde oluşan dürtünün dışarı çıkmasına izin verirler. Çocuk ne kadar küçükse, öfkesinin, öfkesinin, kıskançlığının, küskünlüğünün tezahüründen o kadar çok etkileniriz.
Bu cümleyi sık sık duyabilirsiniz: o çok duygusal! Ve hangimiz duygusuzuz? Bu tür insanlar var ve onlar için özel bir terim var - "aleksitimi", sadece günlük yaşamda neredeyse hiç bulunmazlar.
İyi, olumlu duygular bize ve çevremizdekilere ilham verir ve ilham verir. Hoş duygular gösterirsem, başkalarının gözünde iyi bir insanım.
Kötü, olumsuz duygular kanatlarımızı katlar. Olumsuz duygular gösterirsem, başkalarının gözünde duygusalım ve benimle zor.
Toplu taşımada tüm hastalıkların öfke ve öfkeden kaynaklandığını söyleyen bir diyalog duydum, kendinizi kontrol etmeniz ve göstermemeniz gerekiyor. Hakkında düşündüm. Öfke, öfke, öfke gerçekten hastalığa yol açabilir. Bu konuda çok şey söylendi ve yazıldı. Sadece ben farklı görüyorum.
Duygular, dış dünyanın içsel bir yansımasıdır. Duygular, enerjilerini farklı psişik gerçekliklere yönlendirir. Duygunun enerji olduğunu düşünürsek, kaynakları vardır. Duygularımızın kaynağı dışımızdaki dünyadır.
Bir kabı temiz suyla doldurmak için boşaltılması gerekir. Aynı zamanda duygusal enerji ile. Onu güncellemek için ona bir çıkış yolu verilmesi gerekiyor. Bazen sevgilimize “Seni seviyorum” deriz ve bazen bu aşk bizi o kadar sarar ki haykırmak isteriz.
Aşkı haykırabilir, şarkılar söyleyebilir, sevgilimize sımsıkı sarılabiliriz.
Peki ya öfke, öfke, saldırganlık?
Saldırganlığın doğasını açıklayan teorilerden biri olan psikoenerjetik, saldırgan içgüdünün bir kişinin evrimi, hayatta kalması ve adaptasyonu sürecinde çok şey ifade ettiğini söylüyor. Ancak bilimsel ve teknik düşüncenin hızlı gelişimi ve ilerleme, insanın doğal olarak mevcut biyolojik ve psikolojik olgunlaşmasını geride bıraktı. Bu, kaçınılmaz olarak saldırganlığın periyodik olarak dışsal bir ifadesini gerektiren saldırganlığın önleyici mekanizmalarının geliştirilmesinde bir yavaşlamaya yol açtı. Saldırganlık için bir çıkış sağlamazsanız, iç gerilim birikecek ve kontrol edilemeyen bir davranış patlamasına yol açana kadar (lokomotif kazanından buhar salma ilkesi) vücudun içinde "basınç" oluşturacaktır.
Ulaşımdaki diyaloğa geri döneyim, aklımda "elimi tutma" süreci ve sadece dışarıda değil, vücudun içinde de buhar atma süreci çizildi. Kendimizi kısıtladığımızda, bir an için bile olsa duygularımızı bastırırız. BASIN kelimesinden BASIYORUZ yani basıp biriktiriyoruz - biriktiriyoruz - biriktiriyoruz ve sonra hasta oluyoruz.
Bize "kızmayın" deniyor. Ama ya öfke varsa?
Büyüdükçe, çocuklar olumsuz duyguların tezahürlerinden utanmaya başlar. Bu onlara ebeveynleri tarafından öğretilir. Çocuklara bunun mümkün olmadığı, nasıl utanmasınlar anlatılır. Ama hiçbirimize olumsuz duygularla nasıl başa çıkacağımız öğretilmedi. Ve onlar. Sonuç olarak, eksi işaretiyle duyguları inkar etmeye ve yalnızca artı işaretiyle kabul etmeye başlarız.
Doğa asla yalan söylemez. Farklı kutupların duyguları gömülüyse, kendi işlevleri vardır.
Duygulara izin vermek, onları insanlara veya doğaya göstermek anlamına gelmez. Duyguların olmasına izin vermek, kendinize ve çevrenizdeki dünyaya zarar vermeden onları serbest bırakmanın ekolojik bir yolunu bulmaktır. En azından, olup bitenlere içinizde tepki veren bir duyguyu seslendirmeye başlayabilirsiniz. Kızgın, sinirli vb. olabilirsin. Bunu söyledikten sonra, zaten biraz özgür olacaksınız.
Ve son olarak: ikilik diye bir şey var. Her olumlu duygunun bir çifti vardır, yani olumsuz duygu: aşk-nefret, sevinç-öfke, vb. Tüm duyguların tezahürünün derecesi ve gücü, kişinin mizacına bağlıdır. Olumsuz duyguyu kısıtlayarak ve bastırarak, çifti donuklaşır, aksi takdirde denge olmaz. Negatif duygulara kapılmayın. Onları kendinizi tanımak için kullanın, + işaretinin altındaki olumlu duygularda "yarım"larını, "çiftlerini" arayın.
Önerilen:
Herhangi Bir Talihsizlik Tesadüfi Değildir?
Bir adam bana tanıdığı bir kadından bahsediyor. Bir araba kazası geçirdi. Bir gecede hayatı alt üst oldu. Neredeyse her zaman acı çekiyor, bacakları felçli ve birçok umutla ayrılmak zorunda kaldı. Başına talihsizlik gelmeden önce ne kadar aptal, aptal olduğunu anlatıyor.
Paranız Için, Herhangi Bir Heves DEĞİL
Benden önce başarılı bir girişimin başı olan Dmitry. Psikoloji ile ilgileniyor. Sık sık, kendisine insanları yönetmenin çeşitli püf noktalarını öğreten eğitmenleri ve koçları organizasyona davet eder. Koçu değiştirme sorununu çözmek için bana geldi - zaten çeşitli adayları düşünmüştü ve biri beni ona tavsiye etti:
Herhangi Bir Ilişkide Nasıl Daha Güvenli Olunur
Kendinizi beğenmeniz, sizi başkalarının gözünde daha çekici kılıyor. Kendinizi sevdiğinizde, hayat daha az külfetli hale gelir ve ilişkiler daha kolay ve kendiliğinden olur. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü düşünerek zaman kaybetmezsin.
Kendinizi Herhangi Bir Görünümle Sevin Ve Sonra Görünüm Herhangi Biri Olabilir
Yazar: Mihail Labkovsky Adil seksin görünüşünün kusurlu olduğu iddialarını çılgınca nasıl yendiğini izliyorum. Erkekler de bazen kavga eder, ama çok özverili değil - para kazanmak için güzel olmaları o kadar önemli değil. Kadınlar ise diyetler ve egzersiz aletleriyle kendilerine işkence ediyor, yüzlerine herhangi bir şey enjekte ediyor, korkunç topuklu ayakkabılar giyiyorlar.
Bir Nemfomanyak Ile Ilişki Herhangi Bir Erkeğin Rüyası Mı Yoksa Yaşayan Bir Cehennem Mi?
Sadece sekse bayılan ve onsuz yaşayamayan nemfoman kadınlardan bahsedelim. Ve sonra bir şey erkeklerle ilgili, ama erkeklerle ilgili … Ve burada düşünüyorum ve nemfoman herhangi bir erkeğe gerçek bir hediye, çünkü kesinlikle "bükülmemiş"
