İmrenmek

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

İmrenmek - kıskanç kişinin sahip olmak istediği, ancak sahip olmadığı bir şeye (maddi veya maddi olmayan) sahip olanlarla ilgili olarak ortaya çıkan duygular ve ayrıca bu, bir duygu hissetmemeyi başaran kişinin niteliklerinin hala yetersiz bir ifadesidir. kendini diğer kişiden daha düşük bir konumda hissetmemek için değersizlikten.

Bir başkasının başarısız olmasını beklemek ve bazen biri başarılı olurken diğerinin başaramadığı için intikam alma arzusu, “ve bu haksızlık”, küskünlüğe dayanan bir adaletsizlik duygusu.

Kıskançlığın amacı, henüz sizin için mevcut olmayan, ancak diğerinin sahip olduğu şeye sahip olmaktır.

Kıskançlık her zaman lehimize olmayan bir karşılaştırmanın sonucudur.

Kıskançlık kendini başka bir nesneyle karşılaştırır, bu nedenle kökü, çalışacağı belirsizlikte ve başka bir kişinin başarılarının değersizleştirilmesinde yatar.

Kıskançlık ve suçluluk doğrudan ilişkilidir, bu nedenle çocuklukta oluşan suçluluk "ben kötüyüm" ve kıskançlık "daha iyi olmak istiyorum" ve bu kavramlar düşük benlik saygısı ile ilişkilidir.

"Kıskançlık olgusu kendini üç düzeyde gösterir ve benzer şekilde benlik saygısını ve kişilik davranışını etkiler:

Bilinç seviyesi - kişinin daha düşük konumunun farkındalığı, hafife alınabilir ve ciddi rahatsızlığa neden olmaz;

Duygusal deneyim seviyesi - böyle bir durumdan dolayı rahatsızlık, tahriş veya öfke hissi, otomatik saldırganlık, aşağılık hissi, gururun ihlali ve kaderin adaletsizliği mümkündür;

Gerçek davranış düzeyi, kıskançlık nesnesinin yok edilmesi, ortadan kaldırılmasıdır. Kıskançlığın nesnesi haset için sorun yaratmakla suçlanabileceği gibi, saldırganlık da özneye özel olarak ifade edilir. Bu düzeyde kıskançlık, davranışın önde gelen nedeni haline gelir.

Kıskançlık duygusu, kusurları başka bir şeyde aramanıza neden olur -

İnsan ne kadar kıskanırsa, kendi çaresizliğine, başkalarının sahip olduklarını elde edemediğine o kadar inanır.

Kıskançlığın tezahürü, diğer kişi bir şekilde bizi ve başka bir kişinin başarılarını bir şekilde atlarsa, ihlal edildiğini hisseden Ego'muzun bir tür oyunu olarak görülebilir.

Karşılaştırmalar, ardından kendi aşağılık, değersizlik, kaçırılmış fırsatlar ve evrensel adaletsizlik hissi var. Birinin bütünlüğünü koruma arzusu, kendi içinde bir başarısızlık görme korkusu, bir kişinin başkalarında, özellikle de kıskandığı kişilerde kusur aramaya başlamasına neden olur.

Kıskançlığın tek önlenmesi, kendi benzersizliğinizin, diğerlerinden farklılığınızın gerçekleşmesidir.

Genel anlamda kıskançlık, başkasına bırakılanı kendine dilemek demektir.

İlk olarak, kıskançlık duygusunun kişinin benlik saygısı ile doğrudan ilişkili olduğunu anlamanız gerekir. Ve bu özgüven sıfır: "Ben kötüyüm!" Ve sonra yanlış motivasyon var. Kendini kötü hissetmemek için, bir kişi daha iyi hissetmek için kendini göstermeye başlar, ancak sadece daha iyi değil, diğerlerinden daha iyi.

kıskançlık, diğer insanların maddi değerlerine, başarılarına veya başarılarına sahip olmak için karşı konulmaz bir arzudan başka bir şey değildir.

Doğru soruları sorma sanatı bu konuda size yardımcı olacaktır. Arzu nesnesini kendine mal etmek için bencilce tutkulara ve arzulara kapılmak yerine kendinize şunu sorun:

İstediğimi elde etmek için ne yapabilirim?

Hangi bilgi ve beceriler istediğimi elde etmeme yardımcı olacak?

Diğer kişinin benim istediğimi almasına ne izin verdi?

Gelişim ve hedeflere ulaşmak için mükemmel motivasyon

Güneş hedefinizi, en samimi arzularınızı bulun ve sizi neyin mutlu edeceğini ve neyin mutlu edeceğini belirleyin!

Hayattan ne istediğinizi açıkça bildiğinizde, başkalarının, dışarıdan empoze edilen arzularının planlarınızı bozması daha zor olacaktır. Sonuçta, asıl şeyle meşgul olacaksınız - kendi benzersiz ve canlı hayatınızı yaratmak. Ve bu kadar kıskandığın şey senin için değerini kaybedecek.

Çevrenizi izleyin

Unutmayın, kıskançlık bulaşıcıdır. Çevrenizde, içinizdeki diğer insanları kıskandıran, başarılarını ve değerlerini sürekli olarak gösteren insanlar varsa, bu “safları temizlemek” için bir nedendir. Bu tür "iyi dilekler" ile iletişimi en aza indirin, hatta daha iyisi - bu tür insanlar için ruhunuzu ve kalbinizi sonsuza dek kapatın.

Güçlü yönlerinize ve başarılarınıza odaklanın

Çoğu zaman, başkalarının değerleri ve ideallerinin peşinde koşarken, hayatta elde ettiklerimizi takdir etmeyi unuturuz. Katılıyorum, sahip olmadığınız şeyler için acı çekmektense, zaten sahip olduklarınızı takdir etmeye ve sevinmeye başlamak daha iyidir. İnan bana, kendinle gurur duyman için pek çok neden var.

Kıskançlığın gücünü "barışçıl" amaçlar için kullanın.

Evet, kıskançlık her zaman bir enerji patlamasıdır. Ve yıkıcı mı yoksa yapıcı mı olacağı sadece bize bağlı. Gerçekten komşunuz gibi bir araba veya rakibiniz kadar karlı bir iş istiyorsanız, bu başarıyı tekrarlamak ve çoğaltmak için yapabileceğiniz en iyi şey, sizi neyin durdurduğunu ve neyin eksik olduğunu anlamaktır. Bu gelişme için güçlü bir motivasyon olacaktır.

Kıskançlığınızın nesnesini analiz edin

İş hayatında daha başarılı olan bir kişinin (sizin aksine) aşkta tamamen mutsuz olması mümkündür. Böyle bir "başarıyı" kıskanmalı mısınız?

Kıskandığınız kişi için içtenlikle sevinin

Zor? Evet! Ancak bir kişiyi hak ettiği başarıları için içtenlikle övebildiğiniz anda, kıskançlık hissetmek için harcanan enerjinin size nasıl geri döndüğünü hissedeceksiniz.

Geçmişinize bir bakın

Sonuçta, kıskançlığın sebepleri burada yatıyor. Biri öğretmen tarafından övüldü, biri daha yeni bisiklet aldı, biri ağabeyinden sonra giydiğin ceketle dalga geçti. Böylece kendimizden mahrum kaldığımız şeyi istemeye başlarız ve bu nedenle sahip olduklarımızla sevinme yeteneğimizi kaybederiz. Kıskançlığın temel nedenini anlayarak, ondan kurtulmanız çok daha kolay olacaktır."

İYİ HABER bu

KESİNLİKLE ULAŞMAK İSTEDİĞİMİZ HEDEFLERİ ANLAMAMA YARDIMCI OLUR.

SADECE NE KADAR GELECEĞİMİZİ FARK ETMEK.