2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Gestalt yaklaşımında bu duygu iki bileşene ayrılır: öfke ve arzu. Sende olan bir şeyi istiyorum ve bende olmadığı için kızgınım
Hemen not edilmelidir: herkes kıskançtır, herkes bunu kendisine bile itiraf etmez. Ve bildiğiniz gibi, duygularımızı ne kadar az sahiplenirsek, bizi o kadar çok kontrol ederler.
Kıskançlıkla yapıcı bir şekilde baş edilebilir veya bundan zarar görebilir.
İlk durumda: öncelikle, kıskandığımı fark ettim, tam olarak ne olduğunu anlıyorum ve arzumun farkındayım
Burada karıştırılmaması önemlidir. Bir tanıdık, zengin bir koca, doğum günü için bana bir araba verdi. Yükselen kıskançlık dalgası, hiç de düzgün sarı bir hatchback'e atıfta bulunmayabilir: hiçbir zaman hakkınız olmadı. Ve bir kocanız var - çok zengin olmasa da, sevgili biri ve zaman zaman hediyeler veriyor. Fakat! Senin onun için ne kadar değerli olduğunu asla toplum içinde göstermez. Ve bu çok güzel, restorana gittiği bir partide. Bu, bir araba değil, tanıma istediğiniz anlamına gelir.
Herhangi bir arzu, önemine bağlı olarak, belirli bir enerji yükü taşır. Uzun süre tatmin olmazsa, ona öfke enerjisi eklenir. Bu mal barışçıl amaçlarla nasıl bertaraf edilir?
Kıskançlıkla yapıcı bir şekilde başa çıkma becerisine sahip olduğumda, arzumu fark edebilir ve tahmin edebilirim: uygulanması için ne kadar enerji harcanması gerekiyor, bunu karşılayabilir miyim? Zaten bu aşamada, bazı arzular kendiliğinden düşer. Balerin güzelliğini ve zarafetini kıskandığım için ama günde 14 saat bacaklarımı et ve kan içinde öldürmek istemiyorum, yapmayacağım ve çok geç. Ve hemen hafifler.
İnce yapılı kadınları kıskanırsam, iyi bir figür için ne kadar zaman, para ve çaba harcanması gerektiğini düşünürüm, spor salonuna giderim ve dikkat! sonucunuz hakkında r-a-b-o-t-a-y. Çünkü şanslı olanlar için, 30'a kadar olan genetik, vücudu hala iyi durumda tutuyor ve eğer 40 yaşındaysa ve şeker ise, o zaman da çalışıyor.
Ana Buradaki fikir, herhangi bir arzunun gerçekleşmesinin yatırımınızı gerektirmesidir. Ve her şeyi bedavaya aldıklarını söyleyenlere inanmayın: herkesin kendi ücreti vardır. Kişi gücün bedelini yalnızlıkla, güzel bir yaşam için - özgürlükle öder. Bazen para ve kendi emeğinizle daha ucuza gelir ama o kadar çabuk değil.
Kıskanıyorsam, ama koşullar karşı konulamaz.
Örneğin: bir erkek sizi eş olarak değil, kız arkadaş olarak almayı seçti. Burada da bir seçeneğiniz var: dürüstçe yas tutabilir ve bu durumdan kurtulabilirsiniz - sonuçta, hayattaki her şey istediğimiz gibi olmaz. Veya kıskançlıktan aktif olarak acı çekmeye başlayabilirsiniz.
Onunla ömür boyu değil, ölümüne arkadaş olun. İlişkilerini kurnazca bozmaya çalışmak ve kötü niyetten zevk almak. Ya da incinmemiş gibi davranın, ancak 10 yılını hayatın her alanında onu geride bırakarak geçirin. "Yani kimseye ulaşamazsın!" - genellikle kıskançlığın yıkıcı bir tedavisinin klasiği. Bozmak, götürmek, yok etmek, iftira atmak, çalmak - zarar vermek ve yaralamak. Birçoğunun başka birinin kıskançlığından korkması boşuna değil. Öfke, kıskanç bir insanı her türlü kötülüğe itebilir. Çünkü ihtiyacın olan şeye bu kadar sahip olan bu piç kurusunun nasıl acı çektiğini gördüğünde öfke gerçekten azalıyor. Ama arzunun enerjisi kalır. Ve onunla hiçbir şey yapmazken - öfke tekrar tekrar birikecek.
Güçsüzlüğümüz ve bazı arzularımızın asla gerçekleşmeyeceğinin acısıyla yüzleşmemek için aptalca bir mücadeleye çok fazla güç ve enerji harcıyoruz. Ya da arzulanan ama ulaşılamaz bir nesneyle karşılaştığımızda her zaman içimizde küçülür ve kıskançlıkla yanarız. Ayırt edebilmeniz gerekir: gerçek arzum nedir ve nerede yapabilirim ve bunun için savaşmak mantıklı ve gerektiğinde - içten teslim olmak.
Vazgeçtiğimizde gerçekle yüzleşir gibi oluyoruz: evet bu hayatta her şeyi yapamam, işte burada kaybettim. Paradoksal olarak, bu noktada genellikle kendi değeri ve saygınlığı ortaya çıkar. Bir yandan, bir kişi yanılsamalarının bir kısmını kaybeder ve bu her zaman acı vericidir ve diğer yandan nihayet gerçek ve zayıf yönlerini ve güçlü yönlerini fark edebilir. Ve onlara yaslan. Kendinizi şimdiki zamanda tanıyın, tabiri caizse.
Kendimizle ilgili hem yetersiz hem de görkemli yanılsamalar ne kadar fazlaysa, arzularımız gerçeklikten o kadar uzaktır, kıskançlık o kadar güçlü ve karşı konulmazdır. Başkalarıyla ve kendimizle olan ilişkimiz daha da zorlaşır.
Önerilen:
Yenmek Ya Da Yenmemek Bütün Mesele
Son danışma, resepsiyonda iki tane var: anne ve kızı, ikisi de üzgün, ikisi de ağlıyor ve ikisi de nasıl yaşayacağını anlamıyor. Annemin gözyaşlarıyla kesintiye uğrayan monologu, kızın ne kadar uzun zamandır beklendiği, tüm ailenin görünüşüne nasıl sevindiği hakkında:
İmrenmek
İmrenmek - kıskanç kişinin sahip olmak istediği, ancak sahip olmadığı bir şeye (maddi veya maddi olmayan) sahip olanlarla ilgili olarak ortaya çıkan duygular ve ayrıca bu, bir duygu hissetmemeyi başaran kişinin niteliklerinin hala yetersiz bir ifadesidir.
İmrenmek. Başkalarının Uçmasına Nasıl Izin Verilir
Belki de hayatındaki her insan kıskançlıkla karşılaşmıştır - başka bir kişinin refahı, başarısı ve üstünlüğünden kaynaklanan tahriş ve rahatsızlık, düşmanlık ve düşmanlık hissi. Kıskançlık, bir başkasının başarısını kendi aşağılık duygusuna, bir başkasının sevincini de memnuniyetsizliğe, gücenmeye, kızgınlığa ve öfkeye dönüştürebilen sinsi bir duygudur.
Değişim Korkusunu Yenmek Için 5 Teknik
Hayatta veya bir ilişkide bir kriz olduğunda, enerjik olarak güçlü bir kişi, böyle çalkantılı ve zor bir zamanda, kendisinden başkasına güvenmeye gerek olmadığını anlar. Büyük şirketler bile çalışan sayısını azaltıyor ve çalışan sayısı pahasına değil, mümkün olduğunca herkesin yaptığı işin kalitesi ve verimliliğine odaklanarak çalışmayı öğreniyor.
Sürünmek Için Doğdu - Uçmasına Izin Vermeyecek. İmrenmek
ölümcül kıskançlık Sürünmek için doğdu - uçmasına izin vermeyecek. - O öldü! - Ölü? Ah, böyle anlar yaşamaya değer! (Ölüm ona yakışıyor) Notun yazılması sırasında ve öncesinde ve sonrasında hiçbir canlıya zarar verilmemiştir. Umarım.
