Neden Bir Terapistle Ilişki? Terapi Alamaz Mısın?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Yakınlık konusunda endişeleniyorsanız veya bu size saçma geliyorsa, sizin için mesafe olacaktır. Bir şeyler değişene kadar. İlişkiler baskı altında kurulamaz. Birdenbire yakınlığı kaçırmaya başlarsanız, bunu terapiste söyleyin, o bir şekilde tepki verecektir. Ve unutmayın ki sessizlik ve mesafe aynı zamanda tepkiler ve ilişkilerdir.

Veya terapistiniz uzaktadır ve size kaidesinden veya siperinden bakar - ona bunu anlatacak kelimeleri arayın, çünkü katılımı olmadan hiçbir şey değişmeyecek, duygularınızı değişmeye zorlamayacaksınız. Klasik uzmanlar, tarafsızlık amacıyla aralarına mesafe koymaya çalışırlar. Ama bir düşünün, sessiz bir insan nasıl tarafsız olabilir? Tepki vermeyen çok parlak ve saldırgandır, şiddetli ve güçlü bir tepkiye neden olur. Hasta bu nedenle sessizdir. Duygularına bir şans vermek için. Kendinizi güvende hissediyorsanız onlara bir şans verin. Numara? - terapiste bundan bahset.

İyi bir ilişki istiyorsanız, terapistinizle bir ilişki kurmaya çalışın. Ofiste. Ve terapistinizden bu konuda size yardım etmesini isteyin. Her şey hayattaki gibidir. Tüm katılımcılar ilişki üzerinde çalışır.

Terapist, hangi yaklaşımda çalışırsa çalışsın, içsel yaşamınızın bir parçası olacaktır. Onu düşünecek, onu hatırlayacak, onunla diyaloglarınızı veya monologlarınızı hayal edeceksiniz.

45, 60 veya 90 dakikalık ofis ziyaretleriniz zaten bir etkileşim ve bir ilişkidir. En azından, bu bir iş ilişkisi. Size yararlı ya da boş, sıcak ya da soğuk, hafif ya da zahmetli, çıkmaz ya da dinamik - ve daha birçok sıfat olarak hissedilebilirler.

Bir ilişkiyi aktif olarak protesto ederseniz, reddederseniz, o zaman zaten bir ilişki içindesiniz, reddediyorsunuz, saldırıyorsunuz, kışkırtıyorsunuz. Onlara nasıl girdin? Anladın mı?

Sadece mekanik olarak geliyorsanız, bu da bir ilişkidir. Bunlar gibi. Şakadaki o yaz gibi.

Eğer uyum sağlıyorsanız, terapisti memnun etmeye çalışıyorsanız veya onu korkutmaya veya kafasını karıştırmaya çalışıyorsanız, bu tür bir ilişki kuruyorsunuz demektir. Bunu neden yaptığınızı zaten anladınız mı?

Farklı terapistlerle farklı hissedebilirsiniz. Bu iyi. En başta anlaşılır ve kolay olacağınız birini arayın. Kötü biriyle değil, muhtemelen sana uymayan biriyle zor. Bir ilişkide olduğu gibi - her insan uymuyor; ve ilk günden itibaren kolay olan biriyle hayatın sınavlarından geçmek daha iyidir, ancak bu her zaman sadece cennetin olacağı anlamına gelmez.

Psikoterapistlerin hiçbiri, üzerinde anlaşmaya varılan seanslar dışında iletişim kurmanız için (iş dünyası, hatta resmi olanlar bile) sizi ikna etme hakkına sahip değildir. Bu, terapistin yerine getirmekle sorumlu olduğu en katı sınırlamadır. Terapist ortamı bozar ve seanslar dışında iletişimi başlatırsa, hastasını kullanır, güven üzerine parazitleşir, hastayı yardımdan mahrum bırakır.

Terapistle ilişkinin amacı, eskinin üzerine inşa edilen, onu reddeden veya zenginleştiren yeni bir deneyimdir. Bu deneyim hasta için güvenli ve anlaşılır olmalıdır.

Ya hasta kendisi hakkında her şeyi icat ediyorsa?

İnsanlar o kadar eğlenceli bir şekilde düzenlenmiştir ki, biri gerçekten yeni bir sayfadan yaşamaya başlamak, farklı bir izlenim bırakmak ve genellikle kendilerini tamamen farklı bir taraftan göstermek istese bile - bu, hastanın kişilikle ilgili zorluk çektiği öz ve gerçektir. Çaba, ilişkinin ana kalıbı ve odağı haline gelir. Terapiye müdahale etmeden.

Psikanalist, bunun doğru mu yoksa kurgu mu olduğuyla ilgilenmez. Henüz hiç kimse, kişiliğinin orada olmaması için bir şey icat etmeyi başaramadı. Bir anlamda, hastanın fantezilerini duymak, gerçekleri bilmekten bile daha önemlidir. Fantezilerimiz, gerçek olaylardan daha fazla kişisel malzeme içerir. Kişisel ve öznel yorum, bir olayın en ayrıntılı tanımından bile çok daha önemlidir. Bu sadece ayrıntılı bir açıklama olsa bile, bu zaten anlatıcı hakkında çok şey anlatıyor. Ne diyor? Duygular, duygular ve çağrışımlar. Psikanalist kendi içinde bununla çalışır. Herhangi bir iyi ilişki aslında bununla başlar.