Partner Psikopat, Neden Sağlıksız Bir Insanla Sağlıklı Bir Ilişki Kuramıyorsunuz?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

İlişkiler sadece %50'si kendimize bağlıdır. Kalan %50 ortaklarımızın sorumluluğundadır. Etkili iletişim kurmak için kurallar açısından kusursuz davranabiliriz, ancak bir psikopat veya narsist ile eşleştirilirsek, o zaman hiçbir işe yaramaz. İlişkimizin kalitesi, büyük ölçüde etrafımızı sardığımız insanların kalitesine bağlıdır.

Özenli ve sevgi dolu bir erkekle bir kadın kraliçeye dönüşür. Gözleri mutlulukla parlıyor, yüzünde hoş bir gülümseme oynuyor, rahat, çekici ve çekici. Ancak partneri öfkeli ve eleştirel ise, kadın bir kirpi gibi olur. Güzelliği ve kadınlığı kaybolur. Bir kadın eşini seçerken aslında kendisi ve çocukları için ruh halini ve kaderini seçer.

Aynı prensip erkekler için de geçerlidir. Kadın, sahip olduklarına nasıl sevineceğini biliyorsa ve onu destekliyorsa, erkek hayatta bir şeyler geliştirmeye ve başarmaya çalışır. Ancak sert ve değersiz bir kadınla, bir erkek sürekli endişe içindedir ve canlılığı artık hayatta ilginç ve harika bir şey için yeterli değildir.

Partnerinizle bir ilişkide kendinizi kötü hissettiğinizi, sürekli duygusal acı veya depresyon hissettiğinizi, eşinizin davranışlarının kötü niyetli göründüğünü ve sevinçten daha fazla keder getirdiğini aniden fark ederseniz, bu partnerin size uygun olmadığını düşünmelisiniz.

Bir ilişkide zihinsel ve fiziksel sağlığa önemli ölçüde zarar verebilecek çeşitli ortak türleri vardır. Bugün psikopatlardan bahsedeceğim.

Psikopat, psikopatolojisi olan bir kişidir. Sevdiklerinin duygularına karşı küçümseyen bir tutum, gelişmemiş empati, başka bir kişiyi anlayamama ve isteksizlik, benmerkezcilik, tövbe etme ve hatalarını kabul etme yeteneğinin olmaması gibi karakter özelliklerinde kendini gösterir. Derin duyguları (aşk, şefkat, suçluluk) deneyimleyemezler, ancak onları taklit etmede mükemmeldirler. Onlar. bir suç işledikten sonra, tutkuların hararetini gidermek için suçunu düzeltmeye çalışacak, ancak gelecek için herhangi bir sonuç çıkarmayacak, kendisine yakışanı yapacaktır. Kural olarak, psikopatlar, sevdiklerinin duygularını yapay olarak nasıl manipüle edeceklerini bildikleri için fiziksel şiddete başvurmazlar. Ayrıca psikopatların iyi bir çekiciliği vardır ve kurbanı nasıl cezbedeceklerini bilirler. Ama bunu tavşanları hipnotize eden boalarla hemen hemen aynı şey için yapıyorlar. Nüfusun %10'undan fazlası, klinik psikopat değillerse, psikopatik özellikler sergilerler, bu da kendileriyle ilişki içinde olan geleneksel olarak sağlıklı insanlara önemli zararlar verir.

Bir psikopatla ilişkiyi kesmek oldukça zordur, çünkü her zaman onun değişeceğine, ilişkinin düzeleceğine ve ilişkinin ilk aylarının idilinin geri döneceğine inanmak istersiniz. Psikopatın parteri genellikle yanılsama içindedir, çünkü psikopat onu oynamakta iyidir. Ancak gerçekle yüzleşmek ve bir elmadan havuç suyu elde etmenin imkansız olduğu gibi, sağlıksız bir insandan sağlıklı tepkiler beklemenin imkansız olduğunu anlamak gerçekten önemlidir. Bu ilişki ne kadar uzun sürerse, o kadar çok acı ve kırgınlık birikir. Bir psikopatın bazı eylemlerinin size acı ve ıstırap getirdiğini açıklaması imkansızdır. Ona bir ders vermek veya ona bir şey kanıtlamak da imkansızdır. Her şeyi sadece kendisinin sevmesi ve sadece kendisinin rahat etmesi gerektiği fikrine dayanan dünya görüşünün benmerkezci yapısı nedeniyle kendini başka birinin yerine koyamaz. Kendinizi bir psikopatla ilişki içinde tutmanın en kesin yolu, onunla yalnız olmaktan daha kötü durumda olduğunuzu fark etmeye başlar başlamaz bu ilişkiyi bırakmaktır. Ne yazık ki, çekiciliklerine rağmen, psikopatlar sevdikleriyle gerçek, duygusal olarak derin ilişkiler kurmayı zor buluyor. Bunun yerine, bir ilişki yanılsamasını yaratır ve manipüle ederler.

Psikopatlar pasif agresif insanlardır ve çoğu zaman enerji dolu, hayattan nasıl zevk alacağını bilen, iletişim kurması kolay ve hassas olan bu tür potansiyel ortaklara çekilirler. Saldırgan, bir parazit gibi, bunun en azından bir kısmını kendisi için almak ister, ancak aynı zamanda kurbanı zayıflatır ve zehirler. Aslında, bir psikopatın kolay bir av olacak eski püskü bir gri fareyi seçeceğini düşünmek bir hatadır. Çoğu zaman, yüksek düzeyde gelişime sahip kadınlarla çekicilik kurmaya ve ilişkilere girmeye çalışırlar, yani:

- iyi gelişmiş empati, empati yeteneği, - derin ilişkiler ve sevgi kurma arzusu ve ihtiyacı, - duygusallık, - çatışmalardan kaçınma, köşeleri düzleştirme ve uzlaşma arama arzusu.

Bir psikopatla karşılıklı bağımlı bir ilişki şu kalıbı takip eder:

1. Bir kadını cezbeder ve ona aşık olur.

2. Manipülasyon yoluyla içsel I'in kabuğundaki zayıf noktaları arar.

3. Bir kadının psişik alanını bastırır ve mahveder.

4. Başkasını inciterek onun üzerinde elde ettiği güçten zevk alır. Sadist ihtiyaçlarını fark eder.

Ayrıca, bir psikopatla ilişkiden önce, çoğu zaman kızın ilginç, başarılı, kendine güvenen ve amaçlı olduğunu belirtmek önemlidir. Daha önce kendini küçümsemeye eğilimli değildi.

İlişkinizin kalitesini anlamak için kendinize "Benim için iyi mi?" sorusunu sormanız yeterli. "Kötü" yanıtı zaten ciddi bir sinyaldir, bu nedenle durumunuzu nasıl değiştireceğinizi düşünmek önemlidir. Bir seçenek, birlikte bir psikoloğa gitmek ve sizi neyin rahatsız ettiğini bulmaktır. İlişkiden her iki taraf da sorumludur. Biri hata yapar, diğeri olmasına izin verir. Bu nedenle, eşiniz sizi rahatsız ediyorsa, küçük düşürüyorsa, yalan söylüyorsa, ihanet ediyorsa ve sizi aldatıyorsa, bu zaten hayattaki radikal değişikliklerin bir nedenidir. Aslında, yanınızda ne tür bir insan olduğu önemli değil - ne kadar iyi, kibar, umut verici. Önemli olan bu ilişkilerde nasıl hissettiğimizdir. Durumu netleştirmeye yardımcı olacak bazı sorular:

- Yanında kimim?

- Benim hakkımda ne diyor? Benim hakkımda ne düşünüyor?

- Etrafımda davranmasına nasıl izin veriyor?

- Bu devam ederse ve daha da kötüleşirse gelecekte bana ve çocuklarıma ne olacak?

Diğer her şey aslında önemsizdir.

Partnerinizin sözleri size acı ve gözyaşı veriyorsa ve bu zaman zaman tekrarlanıyorsa, o zaman o kadar hassas bir ağlayan bebek değilsiniz, sizi kasten yok eden odur. Sizi dinlemek istemiyorsa, sizi bir şeyle suçlayarak canının istediğini yapıyorsa, aslında her şey ona yakışır. Ve sen, yorgun ve bağımlısın, onunla çok rahatsın. Davranışlarınızla bir şekilde bu tür tepkileri kışkırttığınız için değil, bu şekilde doğup büyüdüğü için sizi ihmal ediyor, rekabet ediyor, yalan söylüyor ve değersizleştiriyor. Ve bunu ne kadar erken anlarsanız, ondan kurtulmak o kadar hızlı ve kolay olacaktır. Psikopat sevmekten acizdir ama onu sevenleri kullanmakta çok ustadır. Bu gerçek değiştirilemez, yanılsamalara sarılmamalı ve her şeye gücü yeten aşka inanmamalıdır. Sadece peri masallarında somurtkan canavarları yakışıklı prenslere dönüştürdü. Gerçek hayatta, benlik saygınızı, haysiyetinizi ve kendinizi ve olup bitenleri yeterince algılama yeteneğinizi yok edecektir. Bu nedenle, başka birini değiştirmek için kendi gücümüze inanmayı bırakalım. Bu bizim gücümüzün ötesinde. Enerjinizi kendinize, hedeflerinize yönlendirmek ve kendinizi mutlu etmeye başlamak çok daha etkili.

Bir psikopatla ilişkide "dayan ve aşık ol" ilkesi aklınıza gelebilecek en zararlı şeydir. Ne kadar eğilir, gözlerimizi kapatır, duygularımızı bastırır ve affedersek, sondaki duygusal patlama o kadar güçlü olacaktır. Ve kaynama noktasının öfke, büyük bir skandal ve ilişkilerde bir kırılma olması ve intiharın eşiğinde sessiz bir umutsuzluk olmaması çok iyi olacaktır.

Bir psikopatın 5 kirli numarası:

1. Tatlım, hepsi senin hatan

Kural olarak, psikopatlar sorumluluk almak ve sorunu araştırmak istemezler. Bu nedenle, tamamen farklı değerleri memnun etmek için duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı dengeleyeceklerdir. Örneğin, "Tatlım neden tahrik oluyorsun, akşamı mahvetme!" Hoşnutsuzluğunuzun nedenleriyle ilgilenmedi, ancak bu nesnel nedenlerle olabilir, ancak sizi suçlu yaptı.

Bir süre sonra, hayatınızda olan her şeyin sorumluluğunu size devredecek:

- kariyer basamaklarını tırmanamıyor mu? Suçlanacak olan sensin, ona doğru şekilde ilham vermiyorsun.

- Çok borcu var mı? Bu senin hatan, kazanmasına yardım etmiyorsun.

- çok yabancı biri onu arar mı? Bu senin hatan, kadın gibi davranmayı, atmosfere temiz hava ve fikir getirmeyi bilmiyorsun.

- arkadaşlarıyla sorunları var mı? Bu senin hatan çünkü onun tüm hayatını sen doldurdun.

Size başka bir çarpıcı örnek vereyim. Bir restoranda, erkeğiniz arkası size dönük oturuyor ve konuşmayı sürdürmeye çalışmıyor bile. Varlığınızı görmezden gelerek restorandaki diğer lokantalara bakıyor. Harika gidiyor. Dikkatini çekmeye çalışıyorsun, sonra pişman oluyorsun çünkü aslında suçlu olan sensin. Bu sizin histeriniz veya şizofreniziniz. Ateşli hayal gücünüz gerçekçi olmayan resimler çiziyor. Sonuçta, orada kapı gıcırdadı ve bakmak için döndü. Ve zaten onda hata buluyorsun. Hiç kapı olmasa bile davranışını düşünmek bile aklına gelmiyor. Ve ona hiçbir şey söylemezseniz, bu kadar açık bir cehalete cevaben, yine de sizi kötü bir ruh hali içinde olmakla suçlamak için bir neden bulacaktır. Garsonla kibarca konuştuğunu iddia ederek duygularınıza gülmeye bile başlayabilir. Bu satırları okurken, dışarıdan bir gözlemci bir öfke dalgası ve böyle bir vahşiyle bir daha asla iletişim kurmama arzusu yaşayabilir. Ama onunla bir ilişki içinde olan kız, gerçekten onun yeterliliğinden şüphe etmeye başlar. Sonuçta, kendinden emin ve sakince konuşuyor. Ayrıca etrafındakiler onu çekici bir insan olarak görüyor ve onunla çok şanslı olduğunu düşünüyorlar.

Ama aslında, böyle bir davranış için yeterli bir gerekçe bulmak imkansızdır. Daha da büyük bir hata, suçu üstlenmeye çalışmaktır. Bu kişi, "çocukluğunda travma geçirmiş, sevgiyle kurtulacak bir özürlü" olduğu için değil, kendisine çok faydalı ve elverişli olduğu için böyle davranır. Bu nedenle, ona bahane aramamalı ve ona bir şans vermelisin. Şu andan itibaren sadece daha da kötüleşecek. Kurtuluş için tek seçenek bu ilişkiyi bırakmaktır.

Eşleri tarafından aldatılırken yakalanan psikopatlar, suçlarını kabul etmek yerine, eşlerini onları takip etmekle, kişisel sınırlarını ihlal etmekle, telefonda ortalığı karıştırmakla, bunun çok kirli ve kaba olduğunu ve bunu sadece KGB'nin yaptığını iddia etmekle suçladılar.)))

2. Tatlım, iyi misin?

Psikopat genellikle eşini düşüncelerinden ve duygularından şüphe etmeye başladığı gerçeğine götürür. Bu tekniğe gaz aydınlatması denir.

İşte bir kızın hayatından bir örnek:

“Bir keresinde kocamın postasını kapatmayı unuttuğu için beni aldattığını öğrendim. Ona bu keşiften bahsettiğimde, büyük bir skandala neden oldu. "Nasıl böyle bir şeyi düşünebilirsin! Evet, bu tam bir saçmalık! Bana hiç güvenmiyorsun ve evliliğimizi mahveden de bu! Çok şeye katlanıyorum, çok şey yapıyorum ve bu sizin minnettarlığınız - iftira!? O bağırdı. Ve biliyorsunuz, bu tür suçlamalardan birkaç gün sonra gördüklerimden şüphe etmeye başladım."

Bir psikopatın eylemlerini haklı çıkaracak hiçbir argümanı olmadığında, onları bulmaya başlar, kendinizden ve hislerinizden şüphe duymanıza neden olur. Zihinsel bozukluklarınız, şizofreniniz olduğu, deli, homurdanan, şüpheci ve öfkeli olduğunuz konusunda sizi temin etmeye başlar. Ve bu durumu anlattığınız her kişi bunu teyit edecektir. Aslında, tepkiniz tamamen sağlıklı ve yeterli olsa da, kurt dişlerini koyun derisinin altından doğru bir şekilde ayırt etmişsiniz.

Her yeterli iddia için, psikopat sorunun nedenini sizin içinizde bulacaktır. “Evliliğinizde mutsuz musunuz? - bu senin kötü bir eş olmandan kaynaklanıyor, sahip olduklarını nasıl takdir edeceğini bilmiyorsun!” "İlişkinizden memnun değil misiniz? - çünkü zehirlisin ve onları nasıl inşa edeceğini bilmiyorsun!" "Benimle kötü müsün? - çünkü zaten bu şekilde doğdun ve kimseyle iyi hissetmeyeceksin, hala sana katlanıyorum, ama diğerleri …"

3. Tatlım, sen uymuyorsun…

Psikopatlar önemsiz olduklarını ve eşlerinin onlara hayatın birçok alanında bir başlangıç sağlayabileceğini bilirler, bu yüzden benlik saygınızı yok etmek ve bu şekilde daha iyi hissetmek için ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışırlar. Daha iyi bir şeyi hak ettiğinizi düşünmeye bile cüret etmemenizi sağlamak onun için önemlidir. Bir ilişki için kendine güvenen, parlak gözleri olan, yaşam hedefleri ve beklentileri olan ve erkeklerin dikkatini çeken bir kızı seçse bile, yine de kişiliğini yok etmek için sistematik olarak partizanlık yapacaktır. Sizi sefil, aptal, histerik, hasta hissettirecek ve onsuz kaybolacağınız fikrini size aşılayacaktır. Sizi çocuklarına layık bir anne olarak görmediğini, en hafif tabirle yataktan çıkmadığınız için ayda 2 kez 2 dakika 2 dakika seks yaptığınızı söyleyebilir. Ve onun yanında kendini kötü hissetmen senin sorunun ve ayrıca sana tahammül ettiği için ona teşekkür etmelisin. Bir şeyin bizi korkutmasına, seyahat için bile yeterli para olmamasına ve geleceğinizin çok belirsiz olmasına aldırmıyor. Psikopat, iki işiniz olmasına, büyük kredilere, manikür için bile para olmamasına, uykusuz gecelere ve aşağılanma nedeniyle düzenli gözyaşlarına rağmen şık ve seksi şeker olmanız gerektiğine gerçekten inanıyor. Bir süre sonra onun haklı olduğuna, çiftteki sorunlu halkanın siz olduğuna ve ona tutunmanız gerektiğine, çünkü artık hayatta daha iyi hiçbir şeyin sizin için parlayamayacağına inanmaya başlıyorsunuz.

Uzun süredir bir psikopatla ilişkisi olan bir müşterim evliliğini şöyle anlatmıştı:

- Her şeyi kendim yapıyorum, onun için bile ve buna rağmen, her şey onun için öyle değil. O bana lezzetli yemek yapmadığımı ve yiyemediğini söyledi. İyi yemek yapmayı öğrendikten sonra, bu yüzden kilo aldığı için bana kızmaya başladı. Her adımda ona hayatının hayatını öğretti ve itaat istedi ve tüm isteklerini reddetti çünkü “Neden olsun ki? Burada istihdam edilmedi! Ve talep karşılanamaz, onu yapmak istemesini sağlamalısınız. " Benimle seks yapmadı ama düzenli olarak banyoda porno izledi ve mastürbasyon yaptı. Işığı seks hayatımıza geri getirmek için farklı yollar denedim ama hiçbiri işe yaramadı. İyi halimle seksi hak etmemi, onun için doğru havayı yaratmamı, çoraplı striptiz dansı yapmamı, bir dakika içinde heyecanlanmamı ve aynı şekilde bitirmemi istedi. Ve baştan çıkaramazsam, o zaman hepsi bu … Haftalarca dayandım, iyi davranışı hak etmeye çalıştım, ama bu sonuç vermedi ve bir skandala yol açtı. Ve şimdi histerik olduğum için beni sevmemesi için yeni bir sebep. Onunla 10 yıl yaşadım ve tüm sorunları kendim çözdüm. Kısırlığı var - tüp bebek yapacağız, yeterli para yok - ikinci bir işe gidiyorum, çivi çakmam gerekiyor - servisi "bir saatliğine koca" olarak adlandırıyorum. Beni tutmuyor gibiydi, sürekli ihtiyacı olanın ben olmadığımı ima ediyordu ama o da gitmedi. Ve inatla evliliği kurtarmak için her şeyi denedim. Ama bunun yerine, kendinizi kurtarmanın zamanı geldi!

4. Tatlım, buna ihtiyacın yok

Bir psikopatın gözünde yaptığınız herhangi bir seçim tamamen saçmalıktır. Uzmanlığınız ve işiniz, tabii ki sizin için seçmediyse, size uymuyor. İş - çok fazla zamanınızı ve dikkatinizi alıyor, sekreter umut vermiyor, mağazadaki kasiyer sağlam değil, vb. Sonuç olarak size girişteki yerleri yıkamanızı önerecek ve ardından arıza bulmak için bir sebep bulacaktır. Ve şikayet etmeye karar verirseniz, hemen size tüm eksikliklerinizi söyleyecek ve sizin gözünüzde toplumu size karşı çevirecektir. Ayrıca çeşitli makul bahanelerle sizi çevrenizden soyutlamaya çalışacaktır. Halkın içinde kirli çamaşırları yıkayacak bir şey olmadığını savunarak, anne babanıza onun hakkında şikayette bulunmanızı yasaklayacaktır. Ayrıca arkadaşlarını eleştirecek ve "Mutluluğunuzu" kıskandıklarını ve onlarla daha az iletişim kurmanız gerektiğini söyleyecektir. Tanıdıklarınızı değersizleştirecek çünkü sizi kötü etkiliyorlar, çünkü sizi önemseyenlerin tatlı ağlarını zayıflatacak yeterli geri bildirime izin veremez. Bir psikopat için karısını, kendisinden başka kimsenin olmayacağı bir yere götürmesi ve böylece beyin yıkamasına kimse karışmaması için ideal seçenek.

5. Canım, yapabilirim ama sen yapamazsın

Psikopatik davranışların temelinde çifte standart vardır. Üstelik hayran mı yoksa eleştiri mi yapacağı sadece ruh haline bağlıdır, burada başka hiçbir yeterli kriter geçerli olmayacaktır. Değerleri ve inançları sabit değildir. Bugün seni ne kadar sevdiğini söyleyecek ve yarın seninle ilgili her şeyi değersizleştirecek. Tanıdıkları kızlar sizin hakkınızda tarafsız bir tonda konuşursa, o zaman korkunç bir şey yoktur, insanlar sadece böyle konuşmayacaktır. Ancak, size karşı bu kadar küçümseyici bir tavırla ilgili memnuniyetsizliğinizi ifade ederseniz, bunlar sizin açınızdan garip kaprislerdir. Ama erkekler arasında arkadaş edinirseniz, psikopat hemen onu eleştirir ve ondan kurtulmanızı ister. Dedikleri gibi, Jüpiter'e izin verilen boğaya izin verilmez. Bir psikopatla uğraşmanın mottosu budur. Kendini bu dünyanın en iyisine layık bir kral olarak görüyor, senin yerini bilmen, oturman ve susman gerek.

Bir erkeğin psikopat olduğu bir ilişki tanımladım, ancak kadınlar arasında da böyle "Kraliçeler" var. Bir arkadaşım, mağazada sınıf arkadaşını selamladığı için erkek arkadaşına birkaç gün boyunca öfke nöbetleri geçirdi. Ve 2 hafta sonra sevgilisiyle en iyi nasıl bir toplantı düzenleyebileceği konusunda bana danıştı.

Psikopat, partnerini kendisiyle rahat etmesi için bilinçli olarak eğitirken, partnerin istek ve ihtiyaçları hiç dikkate alınmaz. Sadece bir psikopatın sevme, özgürlük, sadakat, adalet ve güvenilirlik hakkı vardır. Ve eğer mağdurun çevresi buna katılmazsa, sevdikleriyle iletişimden ustaca kesilirler. Psikopat, partnerinin gerçeği bildiğini bilse bile kendinden emin bir şekilde yalan söyler ve şaşırtıcı bir şekilde bir süre sonra partneri gördüğünden veya duyduğundan şüphe duymaya başlar. Buna gaz aydınlatması denir. Çoğu zaman, bu tür tiranlar, aşka çok susamış, empati geliştirmiş, bencil olmama, kendini başkasının yerine koyma ve aynı zamanda bir uğruna sabırlı olma yeteneğine sahip insanların pençelerine düşer. parlak bir gelecek . Partnerlerine güvenirler ve aldatılmaya hazırdırlar, özgüvenleri düşüktür ve telkinlere açıktırlar.

Unutulmamalıdır ki, size beyaz değil siyah gördüğünüz söylenirse, buna inanmayın. Kasten aldatılıyorsunuz. Gri ve açık gri arasında ayrım yapmamak mümkündür, bir şeyi anlamak doğru değildir, ancak temelde farklı olamaz. Kendine güven.

Gördüklerinizden ve hissettiklerinizden şüphe duyuyorsanız, bir psikologun danışmanlığı yardımcı olacaktır. Bir uzman, kendinize olan inancınızı kazanmanıza ve haklarınızı ve arzularınızı hesaba katacak şekilde savaşmanıza yardımcı olacaktır.