2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Az ya da çok, ölüm konusu her birimizi endişelendiriyor. Hemen hemen herkes ölümden korkar, sadece bu korku kendini farklı şekillerde gösterir (sevdikleri için kaygı şeklinde, olabildiğince çok çocuk bırakma çabası, tarihe iz bırakmak, kitap yazmak, fobiler ve sürekli kontrol, koruyucu davranış, alan rahatlığından ayrılma isteksizliği, riskli davranışlarla ölüme karşı koyma, ölümcül hastalara yardım etme ve hatta intiharda paradoksal olarak vb.).
Anksiyete bozukluğu her zaman ölüm korkusuna dayanır. Kaygının yoğunluğunu azaltmak için, er ya da geç hepimizin öleceği gerçeğiyle yüzleşmek, ölüm ve hiçlik korkusuna tolerans oluşturmak gerekir. Bu konuda birisine dini uygulamalar, dünya dışı bir dünyaya veya dünya dışı medeniyetlere olan inanç, reenkarnasyon yardımcı olur; bazılarına, son günlerini yaşayan hastalara bakma pratiği, duygusal olarak alışılmadık derecede zor olan ve kesinlikle herkes için olmayan ölümcül hastaların psikoterapisi yardımcı olur. Bu tür yardım kişisel terapi ile birleştirilmelidir.
Irwin Yalom, ölümcül hastalığı olan kişilerle, akrabaları ve arkadaşları bağımlılıklardan veya tedavi edilemez rahatsızlıklardan muzdarip insanlarla psikoterapi yaptı. Bu, alçakgönüllü bir deneyim, kişinin zayıflığına felsefi bir tutum verir ve sevdiklerinin zor hastalık dönemlerinin üstesinden gelerek son günlerini aydınlatır. Sonuçta, önemli olan yaşam süresi değil, kalitesidir.
Sadece ölümün eşiğinde duran bir insan, görüşlerini ve değerlerini gerçekten yeniden düşünmeye başlar, her gün gerçekten yaşamaya başlar, hoş küçük şeylerin farkına varır.
Acı verecek derecede hasta ise, ölüm onun için arzu edilen kurtuluş olur.
Yalom'un varoluşçu kitaplarında alıntıladığı Arthur Schopenhauer'in yazdığı gibi: "Yaşadığım sürece ölüm yok. O geldiğinde, gitmiş olacağım."
Öyleyse, önceden olmayanlar için endişelenmeye değer mi?
Ve sevdiğiniz birinin ciddi bir hastalığıyla karşı karşıya kaldığınızda, bir yandan manevi bir cehennem yaşarsınız, diğer yandan yavaş yavaş onunla barışırsınız, zaten bilinmeyen ve korkutucu bir şey olmaktan çıkar. Sonuçta, her zaman bilinmeyenden korkarsın.
Birinin dediği gibi, gelecekle ilgili düşünceler sizi kaygıya, geçmişle ilgili düşünceler ise üzüntüye sürükler. Şimdiki zamanda, tek anlamı her günü daha dolu yaşamak, böylece daha sonra dayanılmaz derecede acı verici olmayacak.
Bu yazıyı yazma fikri aklıma I. Yalom'un "Güneşe Bakmak" adlı kitabını okumaya başladığımda, babamın hastalığıyla ilgili kendi korkularımı uyandıran durumu bir şekilde kabullenmek için geldi.
Ruhumuz sonluluğu kabul etmek istemez. Mesela bugün, babamın hasta olmadığını, eskisi gibi neşeli ve neşeli olduğunu ve onunla ve annemle bir tatile gideceğimi bir rüya gördüm.
Benzer bir durum Yalom tarafından kendi uygulamasından anlatılmıştır. Adam, bir araba kazasında sakat kalan ve kapalı bir tabuta gömülen kardeşinin ölümüyle uzlaşamadı. Kişisel terapi sürecinde, erkek kardeşinin cenazesine katıldığını hayal etti, ancak sağlıklı ve bronzlaşmış görünüyordu.
İlimizde ayrı bir doktor kategorisi üzücü. Babaya özürlülük tanınsın diye resmi bir teşhis koymamışlar, bir tedavi planı yazmamışlar, ilaç reçetesi vermemişler, yerel palyatif bakım merkezine başvurmayı önermemişler. Artık yasaların öngördüğü şeyler için yasal olarak çaba göstermeliyiz.
Kanser teşhisi konan kişiler için önemli olan zaman, hastanın asla yaşayamayacağı, yardım beklentisiyle uzun ve acılı hatlar geçirilerek tedavi ertelendiğinde kaçırılır. Ve elbette, bunun suçlusu doktorlar değil, kemikleşmiş sağlık sistemidir.
Önerilen:
Sadece Beni Bırakma! Bir Partneri Kaybetme Korkusu, Terk Edilme Korkusu. Terk Edilme Travması
Hissedilen ihtiyaçlar ve kişisel özellikler için bir utanç duygusuna dayanan reddedilme korkusunun aksine, terk edilme korkusu çok daha derinde unutkanlık, var olmama durumundan kaynaklanan bir panik dehşetini andırır. Bir kişinin bu korkuya sahip olup olmadığını nasıl anlayabilirim?
Ölüm Korkusu - Başa çıkma Stratejisi
Bir bakış açısından, tüm korkular ölüm korkusunun türevleridir. Bu, her korkunun üstesinden gelmek için ölüm konusunu gündeme getirmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak ölüm korkusu kafanıza yerleştiyse, bu hemen hemen her zaman kaygı veya panik bozukluğuna yol açar.
Ölüm Korkusu Ve Bunun üstesinden Nasıl Gelineceği Hakkında
Korku en güçlü duygudur, ilk, en eski duygudur - diğer tüm duygu ve hislerin ortaya çıkması için temel olan arketipten kaynaklanır. Korku duygusuyla, psişe bize tehlike, yaşam tehdidi hakkında sinyaller verir. Etrafta kılıç dişli kaplanlar olmadığında ve akrabalarımız bizi sürüden tek başına hayatta kalmanın imkansız olduğu savana sürmediğinde ve hatta artık bizi yemediğinde, "
ÖLÜM KORKUSU. NASIL AŞILIR
Birisi belli bir yaş eşiğini geçtikten sonra ölümü düşünür. Arkadaşların veya akrabaların ölümüyle bağlantılı biri. Ve birisi aniden ve hayatın baharında. Her insanın hayatında, bilinçli veya bilinçsiz olarak ölüm korkusunu hissettiği bir an gelir.
Ölüm Korkusu Yaşama Karşı
neyden daha çok korkuyorsun Vücuttaki tüm biyolojik savunma mekanizmalarımız ölümü önlemeye yöneliktir. Görünüşe göre ölmekten daha kötü ne olabilirdi. Ölüm hakkında düşünürken birçok ilişkili korku ortaya çıkar, örneğin: 📍 Geri döndürülemezlik korkusu;
