Tamamlanma Nasıl Yaşanır?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

İkamet kuralları tamdır, böylece uzun yıllar dayanılmaz bir şekilde acıtmaz

Metin, Morskoye'deki Gestalt Intensive'de Alena Yudina ve Vladimir Kulishov'a dayanılarak hazırlanmıştır.

Alena'yı varoluşçu bir psikolog, gestalt terapisti, eğitmen ve süpervizör olarak tanıyorum. Sözleri benim için çok değerli ve yeni derslerini zevkle özümsüyorum, uzun süre sindirip yeniden düşünüyorum.

Bu dersi Vladimir Kulishov ile birlikte okuyor.

Grupların tamamlanması, ayrılmalar, yer değiştirmeler, ilişkilerin sona ermesi ile en ilginç ilişkim var. Ortaya çıkan boşluktan, ortaya çıkan acılık duygusundan, geri alınamazlıktan korkuyorum - "her şey gitti ve hiçbir şey iade edilemez". İyi bir şey biter ve biterse, o zaman bu veda ayrılığından gerçekten kaçınmak, daha hızlı geçmek istiyorum.

Ve eğer hoş olmayan bir şey biterse, ortaya çıkan rahatlama tüm bunların arkasındaki değeri görmeme ve anlam bulmama izin vermiyor.

Peki tamamlamayı nasıl yaşıyorsunuz?

Etekleri başka bir odada bırakmamak için kapıdan sıkıştırılmış mı?))

Tüm yolumuzu “zirveye” bir yükseliş olarak hayal edersek, o zaman “tamamlama” zirvede kalma noktasıdır. Bununla tüm yola ve hatta "tepenin ötesinde" ne olduğuna - ileride ne olduğuna - gelecek için planlara ve umutlara bakabilirsiniz.

Ve burada şu soruyu sormak önemlidir - “Bu benim için neydi”?

Tüm iyi şeyleri hatırlayın ve aynı zamanda olmayan bir şey olduğunu kabul edin. Gerçekleşmeyen bazı beklentiler vardı ve bu üzücü.

"Hoşçakal" kelimesinin kendisi "bağışlama" içerir. Ve hayatın mükemmel olmadığı gerçeğini kesinlikle affediyoruz. Değişiklikler hakkında uyarmayan otel yönetiminin kusurunu bağışlıyoruz ve bu konuda hiçbir şey yapılamaz; sıcaklığı aniden 10 derece düşüren hava; içine girmesine izin vermeyen azgın deniz; yakın olan ve bir şekilde umutlarımızı karşılamayan insanlara. Dünyanın bu kusurunu, mekana veda etmeyi, yolculuğu tamamlamayı, bazı yollarımızı, grubumuzu, ilişkilerimizi affediyoruz.

Alena Yudina, "aşkla bitirmen gerektiğini" söylüyor.))

Aksi halde odadan çıkıp elbisenin eteğini kapıya sıkıştırmak gibi olur. Uzaklara kaçamazsınız - bu duygular - hayal kırıklığı, öfke, hoşnutsuzluk, küçümseme ve konuşulmama yine de geri çekecektir.

Ya da hayal ettiğim gibi - "eteklerin yırtılması gerekiyor." İlişkiyi boz ve içindeki bu delik ve yırtıkla ayrıl.

“Aşka son vermek” bence kendinize karşı dürüst olmanıza ve diğer insanlara karşı net olmanıza izin vermektir. Gereksiz umutların, başarısız toplantıların farkına varın ve aynı zamanda olanların değerini ve anlamını kabul edin.

Anlamı görmenize ne yardımcı olur?

Gösterimler

Seni gerçekten ne etkiledi? Seni ne şaşırttı? Ruhunda iz bıraktın mı? Estetik zevk veren neydi? Seni ne doldurdu ve değiştirdi? Harika bir şey olarak neyi hatırlıyorsun? Ya da belki güzel bile?

Nelerden etkilendin?

Yaratılış

Bu sefer yeni olan neydi? Yaratıcılığı nerede uyguladınız? Yol boyunca burada ne yarattın.

Alena'nın dediği gibi yaşam yaratıcılığı, normal hayatımı yaşama şeklimin tadını çıkarmak için bir fırsat. Ve bu bana çok çekici geliyor. Bu tür yaratıcılığı seviyorum.))

Kendine sadakat

Bu, “Bütün bu yolda kendimden asla vazgeçmediğim, ihanet etmediğim, vazgeçmediğim, kendimden vazgeçmediğim anlayışıdır. Tüm bu süre boyunca kendimi destekledim ve cesaretlendirdim, kendimi asla terk etmedim. Kendime sadık kaldım. Pozisyonumu açıkça ifade ettim. Kendime karşı dürüst ve başkalarına karşı nettim.

"Kendime karşı dürüstlük ve başkalarına karşı açıklık - bu, kendimi terk etmediğim ve size saygı duyduğum konumdur."

İnsanların anlamı formüle etmek için güvendiği üç şey - izlenimler, yaratıcılık ve konum -.

Daniil Granin, hayatın elbette bir anlamı olmadığını ve herkesin anlam arayışı içinde yaşadığını söyledi. Hayat bir anlam bulma sürecidir. Anlam dışarıda hiçbir yerde bulunamaz, sadece olup biten her şeye verilebilir.

Bir ilişkiyi bitirmek için aşka veda etmek gerekir. Olmuş olanda anlam bulmak. Olmamış olanı tanımak ve üzülmek ve tüm bunlarda neyin güzel, ilham verici ve şaşırtıcı olduğunu fark etmek. Yol boyunca bağlılık ve yaratıcılık için kendime teşekkür ederim.