Narsistik Travma Ve Bununla Nasıl Yaşanır

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Narsist bir kişinin hayatı, etrafındaki insanlardan onay alarak benlik saygısını koruma sorunu etrafında düzenlenir.(N. McWilliams)

Narsistik travması olan bir kişi, çocukluğunun yakın figürleri tarafından anlaşılmadığı, hafife alınmadığı veya abartılmadığı veya yeterince takdir edilmediği ve/veya varlığını görmezden geldiği için tüm hayatı boyunca bir kırgınlık halinde yaşar. Bu güvenen ama ihanete uğrayan, sevilmek isteyen ama umutlarına ve arzularına aldanan, tanınmak isteyen ama varlığının mutluluk değil, acılı, zorunlu bir ceza olduğu ortaya çıkmış bir çocuk bu. aile için, o - acı çekmenin nedeni, hayatındaki en önemli ve yakın kişinin sürüklemek zorunda kaldığı utanç verici "boyunduruk". Narsistik travması olan bir kişi, sevilmemiş bir çocuktur.

Narsisistik travma geçirmiş çocuğun büyüdüğü ortam, sevgi, kabul, destek ihtiyaçlarının hiçe sayıldığı bir ortamla doluydu ya da ebeveynlerin ihtiyaç duyduğunda sergilenebilecek güzel bir oyuncak bebek olarak kullanılmış ya da yaşıtları, erkek kardeşleri, kız kardeşleri, daha şiddetli ve acımasız durumlarda, cinsel olarak veya kendi kişisel sorunları için "analjezik" olarak kullanıldı.

Andersen'in "Çirkin Ördek Yavrusu" - bu hikaye, bize, katlanmak zorunda kaldığı tüm zorluklara ve aşağılanmalara rağmen, güzel bir kuğuya dönüşen, herkes tarafından reddedilen bir yaratığın narsisistik travmasının hikayesini oldukça canlı bir şekilde sunuyor.

Bir peri masalında mutlu son - kahraman kendisi gibi aynı güzel kuşlara yansır, ancak hayatta her şey tersidir, narsist travma geçiren herkesten uzaklaşır, kendi kozasında saklanır büyüklük fantezileri … Kırılganlığını hissederek, diğerlerine göre üstünlük yoluyla güvenliğini hissetmesini sağlayacak özel bir faaliyet türü arıyor. Gücün zirvesine çıkmayı başarırsa, yüksek bir lider, yönetmen, yönetici veya politikacı pozisyonu alırsa, o zaman bir diktatör ve sert bir ahlakçı olur. Veya yaratıcı yetenekleri varsa yaratıcılığa girer ve orada isyanını, özgürlüğünü ve bağımsızlığını sınırlayan sosyal kurallara karşı protestosunu gösterir. Ezoterik, manevi uygulamalardaki sınıflar, her şeye gücü yetme fikirlerini besler ve ideolojisi haline gelir, ancak bilinçaltı sakinleşmenize izin vermez ve zaman zaman takıntılı düşünceler şeklinde bir "sinyal" gönderir: "Cezalandırılacağım," kötüyüm." Sonra, bir kriz durumunda, şiddetle arzuladığı her şeyi ya değersizleştirir ya da görmezden gelir. Başarılar ne olursa olsun, kariyerde, ilişkilerde, kurulan ilişkilerde, dostlukta, aşkta, her şey sürgüne, aldatma suçlamalarına, bağımsızlığa tecavüze, kendi amaçları için kullanıma tabi tutulacaktır. Umutsuzluk anlarında, gerçeklikle olan bağlantı son derece kırılgandır ve bir süre deliliğin eşiğinde dengede kalır, aynı zamanda yardıma ve desteğe ihtiyacı olduğunu fark eder, psikoterapiye ancak tam bir durumda gelir. çaresizlik. Bununla birlikte, empatik, sempatik tepkiler şeklinde destek almış olsa bile, psikoterapiste tam olarak açılamıyor ve kendi “İdeal” ve “Kötü” olarak kendi ayrımını keşfetmesine izin veremiyor, çünkü bunu yapmıyor. kendini “Gerçek” olarak tanıyor, sadece ilk çocukluk travmasına benzer bir durumda ortaya çıkan ayrı alt kişilikler var, sadece herhangi bir fırsatının olmadığı bir durum - duygusal, bilişsel veya fiziksel, kendimi savunmak, kendimi korumak ve bu nedenle ihmal ve aşağılanma duygusu hissettim … Kendi kırık duygularınızın parçaları, en belirginleri - utanç ve kıskançlık nasıl ifade edeceğini bilmediği, bazen onu o kadar çok boğmalarına rağmen, sadece en yakınlarına (karı, koca, çocuklar) dökülüyorlar, terapistle ilgili olarak terapide gecikmeler şeklinde kendilerini gösteriyorlar. Korkutucu rüyalarda, alınan destek için açıklama ve şükran olmadan saldırganlık veya terapiden ani geri çekilme eleştirisi altında örtülü.

Narsistik travması olan bir kişi, ortalama bir insanın tehlikeyi görmediği ve kendini savunmasız hissetmediği bu tür durumlarda ve durumlarda hassas, savunmasız ve oldukça şüpheci olabilir. Narsist olarak travma geçirmiş bir kişi, kendisine yöneltilen herhangi bir sözü bir saldırı, bir "meydan okuma" ve dolayısıyla bütünlüğüne yönelik bir tehdit olarak görecektir. Örneğin bir öğretmen bir öğrenciye bitirme projesindeki eksiklikleri söyleyerek öğrencinin agresifleşmesine ve tez projesini bırakmak istemesine neden olur. Başka bir öğrenci sınavdan dört alır ve yaşadığı "utanç" yüzünden histeriye kapılır.

Narsistik travmanın kendini gösterdiği başlıca ağrılı noktalar:

• Değerlendirme, eleştiri, eksiklik belirtileri, hatalar durumları;
• Düşmanlık (gerçek veya algılanan), kişiliğini kabul etmeme, eylemleri, başkaları tarafından davranış, reddedilme, özelliklerini tanımayı reddetme, önemi;
• Kişinin kendi İdeal Benlik kavramıyla çelişen herhangi bir durum: Utanca karşı savunmaları "içeren" ve kişinin kendi kusurunu kabul etmesini "içeren" gerçek veya hayali başarısızlıklar.

Narsistik bir travma ile yaşamak yeterince kolay değildir, travmatize olmuş bir kişi sürekli bir dizi kayıp içinde yaşadığı için her zaman bir şeylerden kaçmak zorunda kalır, kendini “kötü” iş arkadaşlarından, kocalardan, eşlerden, arkadaşlardan korur, gururunu aşağılar. ve benlik saygısı, psikoterapistlerin hasta "nasırlara" basması. Her seferinde hayata "sıfırdan" başlıyor ve her seferinde "aynı tırmıkla" çarpıyor, bunun nedenini elbette görüyor, ancak çoğunlukla kendi içinde değil. Kısmen haklı, elbette, hiç travmatize edilmek istemedi, ama şimdi gerçek, bugünün yaşamının, en azından bugün bu bağımlılığı tanımladığı ölçüde, artık başkalarına bağlı olmadığını kabul etmek önemlidir. onun hayatı ve esenliği mi, daha doğrusu, hayattan, ilişkilerden, yaratıcılıktan, işten neşe alma yeteneği, tükenme, acıyı serbest bırakma ve kendini, başkalarını, dünyayı ve dünyayı anlama konusunda yeni bir deneyime açılma yeteneğine bağlıdır. içinde biri var.

Bir danışan için aşağıdaki psikanalitik terapi örneği, narsisistik travmanın sonuçlarının özelliklerini ve onunla çalışmanın sonuçlarını göstermektedir.

Kadın terapiye 37 yaşındayken geldi, ona Valya diyeceğim. Terapide çalışma talebi: kendinizi anlayın, "ben kimim?" Duygusal deneyimlerinizi, huzursuz düşüncelerinizi anlayın, davranışınızı kontrol etmeyi öğrenin, zorluklarınızın ve ıstıraplarınızın nedenlerini anlayın.

Kişisel rahatsızlıkların sorunlu alanları: işyerinde patronla ve genel olarak insanlarla çatışmalar, mesleki faaliyetlerden memnuniyetsizlik, eski kocalarla çatışmalar ve daha sonra onlar tarafından "kullanılmış" hissi nedeniyle boşanmalar; “dağdan düşme”, “başarısızlık”, “hata yapma” korkusu, depresif durumlar, takıntılı düşünceler “ne yaparsam yapayım yine de kötü olacağım”, içsel bir “sıkılık”, boşluk, kısırlık hissi - “çocuğumu anne baskısından korumaya çalışıyorum”, intihar düşünceleri. İçsel dualite hissi: “Kötü, karanlık, kibirli bir ben var ve basit, neşeli, yardımsever bir ben var”.

Terapi sürecinde, kadın olmak, annenin rolünün anneye karşı olumsuz bir tutum nedeniyle kabul edilemeyen kısımlarını içermesi anlamına geldiğinden ve gizil bir kadınlık duygusu olduğundan, kişinin kadınlığını inkar etme sorunsalına vurgu yapılmıştır. erkek kardeşi ailesiyle olan ilişkilerinde “favori” konumuna gıpta ederken, erkek rolüyle bilinçsiz bir özdeşleşme vardı.

Başkalarıyla ve psikanalistle iletişim kurarken, uyumlu bir iletişim tarzı ortaya çıktı, memnun etme, ayarlama, her şeyde anlaşma arzusu, içsel protesto yaşarken, kendilerine zarar verme şeklinde kendilerine hitap eden agresif dürtüleri bloke etti (alkolizm dönemleri, kendini yaralama) ya da başkalarına yansıtıldı (ceza beklentisi endişesi, yeterince takdir edilmeme korkusu). İç rahatsızlık, üstünlük arzusu ve profesyonel aktivitede başarıya ulaşmak için görevlerin üzerine ve üstüne koymak ve ana başarının manevi mükemmellik, yönetim ve kontrol yöntemlerinde ustalaşmak olan alternatif tıp uygulaması tutkusu ile telafi edildi. kişinin vücudunun ihtiyaçları ve yetenekleri.

İlk birkaç seanstan sonra müşterinin rüyası.

“Balkonda duruyorum, neye tutunduğunu anlamıyorum. Çok yüksek. Düşmeye başlar. Sanırım: korktuğum gibi, oluyor. İradem gücümle düşüşü durdurmanı sağlıyorum. Bir kız bana yardım ediyor, tutmam için bir ip ya da sopa uzatıyor...

Rüya, müşterinin aşağılanma korkusu korkusunu yansıtır - aynı zamanda bir kurtarıcı olarak hareket eden psikanalistin düşmüş, depresif figürü.

Çalışmanın daha sonraki bir aşamasında, aktarım belirgin hale geldiğinde, "yansıma" arzusu uyanmaya başladı, yani övgü alma, analiste sitemler, bu ihtiyacın tatminsizliğinde, annenin her zaman mutsuz olduğu hatırası. ondan bir şey istedi, ancak Valya bu gereksinimleri karşılayamayacağını ancak terapi sırasında anladı ve kendisine adil davranılmadığını fark etti. Aynı zamanda, ilişkilerde savunmacı bir etkileşim tarzı gelişti - manipülasyon, kişinin "zayıflığını", "çaresizliği", özen, şefkat, dikkat almak için göstermesi. Psikanalistle olan ilişkide, bu sevgi alma tarzı da kendini gösterdi - "beklentileri" karşılama girişimi ve onunla ilişkideki kurallara karşı eşzamanlı bir protesto, terapiyi değersizleştirme girişimlerinde ifade edildi.

Böylece müşteri, atlama seansı için ödeme teklifine, annesinin boşandığı babasını ziyarete giderken azarladığı, Valya'nın annesinin kıyafetlerini denediğinde nasıl yemin ettiği gibi, kızgınlık ve çağrışımsal anılarla tepki verdi., ona hakaret etti, böylece kadınlığını ve cinselliğini küçük düşürdü. Psikanalistin danışanla olan ilişkideki duygularını tanıması ve aktarımda bu duyguların yeterliliğini tanıması, deneyimlerini utanç tarafından yok edilmeden kabul etmesine izin verdi. Terapi sırasında, danışan bu duyguları güvenli bir şekilde kabul ettiği bir durumda saldırganlığı ifade etme konusunda yeni bir deneyim kazandı.

Danışanın biyografisinde, şu özelliklerin travmatik anlamları vardı: annenin reddedici, olumsuz değerlendirici tutumu ve onu memnun etmek için kronik olarak başarısız girişimler, babanın aileden ve kızından yabancılaşmış “soğuk” davranışı, çocuk için rekabet. annenin erkek kardeşine olan sevgisi, tüm bu faktörler benlik vizyonunu ve diğerleriyle ilişkilerini bozdu, duygusal dengesizliğe yansıdı, yaşamdaki başarısızlık durumlarında duygusal ve davranışsal başa çıkma yollarındaki sınırlamalara yansıdı. Tüm faaliyet, yaşam enerjisi, kendine karşı tutumun adaletsizliğine karşı mücadele etmek, olduğu gibi olma hakkını savunmak, kişiliğini, bütünlüğünü, dünyaya olan güvenini kaybederken, sürekli mükemmellik ve mükemmellik için mücadele halinde olmak için harcandı. bağımsızlık, ilişkileri yok etme ve zihinsel kendi kendini yok etme pahasına.

Danışanın terapisindeki dönüm noktası, psikanalistin kusurluluğunu (her şeye kadirliği değil) ilişkini bozmadan anlamasını keşfetmesiydi; bu, hem kendini kişisel olarak kabul etmesine hem de annesinin harfiyen kabulüne (birlikte yaşamaya başladılar) ve onun kusurluluğuna katkıda bulundu.. Bugün Valya, evlatlık kızının annesi, hayatından oldukça mutlu.

Sonuç olarak, onunla gerçek çalışmadan başka bir müşterinin anılarından, Masha olsun, başka bir küçük resim çizmek istiyorum. Masha, anaokulunda, sınıfta yaratıcılıkla, öğretmen çocuklara kanaviçe işi teklif ettiğinde, çaresizlik ve aşağılanma hissi yaşadığını, başarılı bir şekilde tamamlanmasının ödülü: kağıt "kurbağa" - origami, eğer iş doğru yapılmaz, "kötü" ve kağıt "lale" - iş mükemmel yapılırsa origami. Masha gözlerinde yaşlarla nasıl bir "lale" almak istediğini anlattı, ancak diğer kızlar övüldüğü için her zaman sadece "kurbağalar" aldı, ancak görmezden gelindi.

Bu tür hikayeleri duyduğumda, yetişkinlerin çoğu zaman, hayatlarını mutlu edecek, abartılı talepleri, reddedilecekleri, istismarları, acımasız cezaları ile onları incitmemek için çocuklarla yeterince iletişim kurmadıklarını düşünürüm. için, sonra tüm hayatlarını yaşamak. Biraz sabır, dikkat, empati, ilk çocukluk çabalarında destek, acı çekerken teselli, "hata" yaptıklarında zalim ve otoriter dürtülerini dizginlemek, çini dükkanındaki bir fil gibi yapsınlar. kusurlu ve böyle bağımlı bir varlığın küçük, kırılgan iç dünyasını yok etmeyin. Ancak yetişkinler de ideal değildir ve aynı zamanda hata yapma hakkına sahiptir, eğer anlamayı, kabul etmeyi, affetmeyi öğrenirseniz, o zaman kendi kusurunuz çok korkutucu ve yıkıcı olmaktan çıkacaktır, çünkü onun da hakkı vardır.