2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İnsanların ciddi ilişkilerden kaçınmasının birçok nedeni vardır: çocukluk travmaları, sorumluluk alma isteksizliği, mahrem sorunlar, bağımsızlık arzusu ve diğerleri. Bugün yeni bir ilişki korkusunun ayrılıkla ilişkili olduğu durumlardan bahsedeceğiz.
Kural olarak, eski eş ya çok iyiyse ya da çok acı çektiyse, insanlar yeni bağlanmalardan kaçınırlar. Ve kişinin cinsiyeti önemli değil. Deneyimler, bu durumda kadın ve erkeğin pratikte aynı olduğunu göstermektedir.
Partner ideale yakınsa, kişi daha kötü olacağından ve sadece hayal kırıklığı getireceğinden korkarak yeni ilişkilerden kaçınacaktır.
Geçmiş deneyim olumsuzsa, yakınlaşmanın kızgınlığa, acıya ve hayal kırıklığına yol açacağına dair korku ve güven vardır.
Yeni ilişki korkunuzu nasıl yenebilirsiniz?
- Önce bunu kabul etmeli ve kabul etmeliyiz.
- İkincisi, sevilen birinin dağılmasından veya kaybından kurtulmak gerekir. İlk başta herkesten saklanmak ve ağlamak istiyorsanız, bu yapılmalıdır. Kendinize meydan okuyarak aktif olarak yaşamamalısınız. Ağrı geçmiyorsa, normal rutine yavaş ve yavaş girmeniz gerekir, ancak süreci çok fazla ertelemenize gerek yoktur. Yakın bir arkadaşla tanışmak, kısa bir yürüyüşe çıkmak zaten bir zaferdir.
Ve ancak kaybın yaraları iyileştiğinde, kendinizi gelecekteki ilişkilere hazırlamaya başlayabilirsiniz. İlk olarak, geçmiş deneyimi analiz etmeniz gerekiyor: neyin yanlış olduğunu, neyi kaldırmak istediğimi ve tam tersine yeni bir ilişkiye neyi getirmek istediğimi. Hemen bir ortak bulmak için acele etmenize gerek yok, hayatınızı doldurmanız önemlidir: hobiler, tanıdıklar, hobiler, imaj değişikliği - bu, bağımsız ve ilginç bir insan gibi hissetmenize yardımcı olacaktır. Kendinizi sevmek ve saygı duymak önemlidir, ayrılığı suçlamak değil.
Böylece korkunun üstesinden gelmek için ilk adım atılmış oldu. Bu devam etmek için yeterli mi?
Ayrılığı kabul etmek ve üstesinden gelmek, yeni bir ilişki korkusunun üstesinden gelmenin ilk adımıdır. İkinci adım sıfırdan başlamaktır.
Biten ilişki acı vericiyse, karşı cinse olan güven kaybolur. Sorun değil. Ama bu güvensizlikle yaşamayın. Geçmişi geçmişte bırakmak, küskünlük ve korkuların yükünü bugüne taşımamak gerekir.
Hiçbir durumda yeni bir ilişkiyi bitmiş olanla karşılaştırmamalısınız.
Tekrar güvenmek zordur, ancak nasıl yapılacağını öğrenmek çok önemlidir. Hiç kimse hatalardan korunmaz, ama sonuçta her tanıdık, her tarih yeni bir deneyim, yeni izlenimler ve mutluluğu bulmak için yeni bir fırsattır. Artık her şeyin "sonsuza dek mutlu yaşadılar" diye biteceğini kimse garanti etmez.
Ancak şu anda gerekli mi ve daha sonra gerekli olacak mı? Muhtemelen, birkaç neşeli ortak hafta, ay ve hatta belki yıllar yeterli olacaktır. Bazen uzak geleceği düşünmeden şimdiyi yaşamak gerekir.
Birçoğunun hatası, ideali aramalarıdır, ancak idealler yoktur. Güvenebileceğiniz ve güvenebileceğiniz birinin olması önemlidir.
Yeni ortağın öncekine benzer olması hiç de gerekli değildir. Şimdi yanında başka biri var, bu da onunla her şeyin farklı olacağı anlamına geliyor.
Mantığın sesini dinleyerek yavaş yavaş insanlara tekrar güvenmeyi öğrenmelisin. Kendiniz olmanız, yarattığınız izlenimi düşünmemeniz zorunludur.
Partnerinize korkularınızı ve endişelerinizi söylemeniz önerilir. Bu, bir ilişkide tamamen açılmama ve acele etmeme hakkı verecektir. Sadece bir partnerden dikkat beklemek değil, aynı zamanda ona samimi ilgi göstermek, kendisini tanımasını sağlamak önemlidir.
Ve en önemli kural kurban olmamaktır. Ayrılık ne kadar acı verici olursa olsun, geçmişte kaldı, bu da bunun için kimsenin suçlanamayacağı anlamına geliyor. Herkes kendi mutluluğunu kurar ve hayatını yönetir.
Yeni bir ilişki korkusunu kendi başınıza yenemeyeceğiniz zamanlar vardır. Bazen kökleri o kadar derindir ki sadece profesyonel bir psikolog yardımcı olabilir.
Herhangi bir ilişkinin başlangıcı, mutluluk için bir şanstır, yani bundan korkmamalısınız. Değil mi?
Önerilen:
Sadece Beni Bırakma! Bir Partneri Kaybetme Korkusu, Terk Edilme Korkusu. Terk Edilme Travması
Hissedilen ihtiyaçlar ve kişisel özellikler için bir utanç duygusuna dayanan reddedilme korkusunun aksine, terk edilme korkusu çok daha derinde unutkanlık, var olmama durumundan kaynaklanan bir panik dehşetini andırır. Bir kişinin bu korkuya sahip olup olmadığını nasıl anlayabilirim?
İlişki Korkusu. Biriyle Birlikte Olmak Neden Bu Kadar Tehlikeli?
Bir kişinin yeni bir ilişkiye girmekten korkmasının nedenleri orijinal değildir. Son derece açık, sıradan ve her zaman duyulurlar. Ama insanlar merak ettiği sürece: Neden normal tanışamıyorum? Benimle ilgili sorun ne? ve neden bu hemoroide tekrar ihtiyacım var?
YENİ BİR İLİŞKİ NASIL BAŞLATILIR VE ESKİ BİR TIRMIKA ADIM DEĞİL?
Yeni bir ilişkiye hazır olduğunuzu nasıl anlarsınız? Size küçük bir kontrol listesi sunuyorum: Geçmiş ilişkiler öfkeye, nefrete, gözyaşına neden olmaz. Eski sevgilinle tanıştığında bayılmazsın. Parlak anlar için hafif bir üzüntü veya şükranla hatırlarsınız.
Sorular üzerine Cevaplar. Yeni Bir şeye Başlama Korkusu. Kendime Nasıl Yardım Edebilirim?
Arkadaşlar sorularınızı cevaplamaya devam ediyorum. Metin sürümündeyken. Belki birileri için bir metin versiyonu bir videodan daha uygun olacaktır. ******************** İkinci soru. marishka sorar: Merhaba, zaten uzun yıllardır, birçok girişimde, bir şeye başlama korkusu, işimi değiştirme, yapamam korkusu, bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum, teşekkür ederim))) ******************** Cevabım:
Beni Duymuyorlar. Bir Erkek Ve Bir Kadın Arasındaki Ilişki. Ilişki Psikolojisi
Bir partnerle ilişkide ortaya çıkan tüm sorunlar ve zorluklar her zaman yüksek sesle konuşulmalıdır. Bununla birlikte, birçoğunuz bu yaklaşımın işe yaramadığı bir durumla karşı karşıyasınız - ortak sizi duymuyor ve bu nedenle can sıkıcı bir güçsüzlük ortaya çıkıyor.
