2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İhanetin en zor yanı ne biliyor musun? Bunlar bir haine karşı hassas duygular.
Haberin şokundan sonra acı bir şekilde düşen o inanılmaz hayal kırıklığı, tüm sıcak hisleri yok edecek olsa ne kadar basit olurdu. Aşk, öfke ve hayal kırıklığı kalmadı, sayfayı çevirdiler ve gittiler.
Ama hayır.
Hepsini aynı özlüyorum ve seviyorum. O önemli bir insandı. İyiydi. Umutlar bir tür ortak deneyim içindi. Ve ayrıca bir demet söz verdiyse…. NS …
Ve sol kulakta yaşlı bir Yahudi büyükannenin sesi şöyle diyor: "Hayır, Olenka, buna ihtiyacımız yok, kendini %100 gösterdi, onunla bir şey inşa etmek imkansız." Genel çatışma.
Zor.
Ne yapalım?
İşte bana yardımcı olan şey:
Önce bu aşka yas tutmayı kendine yasaklama, umut et. Sıkılmak sorun değil. Sonuçta çok güzel şeyler oldu. Birbirlerine çok şey verdiler.
İkincisi, kendinize kızmayı yasaklamayın. Bu durumda öfke, “pisliklerden” iyi bir savunmadır. Bunlar sınırlar.
Üçüncüsü, "pisliklerden korunma"nın zamanında işe yaraması için bu deneyimi demirlemek iyidir.
Dördüncüsü, kendinize kanlı fanteziler kurun. Bunları uygulamanıza gerek yok ama kaliteli bir şekilde fantezilerinizde yüzünüze tokat atmak çok şifalı. Yastığa vurabilirsin, karikatür çizebilirsin, benim favorim fotoadlar, lakaplar bulabilirsin, hikayeler yazabilirsin. İçerideki gerilimi yanıtlamaya ve rahatlatmaya yardımcı olacak herhangi bir şey.
Bir sonraki adım, hayal kırıklığı ile başa çıkmaktır
Hayal kırıklığı çok güzel bir şey.
Birincisi, gerçeklikle ilgili. Hayal kırıklığı yanılsamaları yok eder, durumun net bir vizyonuna katkıda bulunur, karşıt kişi.
Ancak, ikincisi, bir kişinin sonraki seçimi üzerinde çok iyi bir etkisi olmayabilecek olan da var. Hayal kırıklığı derecesi o kadar büyük olduğunda, artık ilişkideki noktayı göremez. "Her şey kül", "yine de ihanet edecekler."
Bununla çalışman gerek, tk. bu yaklaşım iyi bir şeye yol açmaz.
Bu konuda hoşuma gidiyor güzel deneyimlerin anıları … Çoçukluğundan beri.
Aşktan bahsediyorsak - ilk, en romantik, platonik olan tüm sevginizi hatırlayın. Deneyimde güzel bir şey olmalı. Mutlaka. Nasıl bir kaynakla dolduğunuzu göreceksiniz, hissedeceksiniz.
Arkadaşlık söz konusu olduğunda, iyi zamanlarınız ve sadık arkadaşlarınız oldu. Anaokulunda, bahçede, okulda, enstitüde bile. NS!
Bunlar iş ortaklarıysa, bir öğrenci olarak dersleri ve sınavları geçmek için nasıl birlikte çalıştığınızı hatırlayın. Ne, olmadı mı? Sonuçta böyle bir şey zorunluydu. Birbirinize yardım ettiğiniz yerde, yardım ettiniz.
Bu anılara dayanarak, bu deneyim, daha ileri gitmeniz gerekiyor. Cesurca. Ama gerçekte olmak. "Bir pislikten" doğru çapaları uygulamak ve normal insanların olduğuna inanmak, harika bir ilişki, hoş bir deneyim olacağına inanmak.
Öyleyse yas tut, ağla, demir at, gerilimi azalt, hayal kırıklığıyla çalış
Ve bir paradoksal nokta daha: teşekkür et!
İhanet, gelişim için çok iyi bir vuruştur. Birkaç adım ötede. Çok acıtıyor ama aynı zamanda etkili. Avantajınız için kullanılabilir.
İyi saat!
Her şey kesinlikle yoluna girecek!
Önerilen:
Küskünlük. Ne Olduğunu? Neden Kızgınlık Ve Bununla Nasıl Başa çıkılır?
Duygu ve duygu genellikle eşanlamlı olarak kullanılır ve mevcut veya olası durumlara karşı öznel bir değerlendirici tutumu yansıtan psikolojik bir süreç olarak nitelendirilir. Bununla birlikte, duygular, sezgisel bir düzeye dayanan bir şeye doğrudan bir tepkidir ve duygular, düşünmenin, birikmiş deneyim yaşamanın, izin verilen normların, kuralların, kültürün bir ürünüdür … Birçok araştırmacı duyguları olumsuz, olumlu ve tarafsız olarak ayırır.
Bulimia Nedir Ve Bununla Nasıl Başa çıkılır?
Bulimia'lı kişiler tıkınırcasına yeme nöbetleri yaşarlar ve ardından yiyeceklerden kurtulmaya çalışarak kusmaya neden olurlar; daha az sıklıkla müshillere ve yorucu fiziksel eğitime başvururlar. Bazen oburluk nöbetlerde oluşmaz, ancak sürekli oluşur, bir kişi yer ve duramaz.
Anoreksiya Nedir Ve Bununla Nasıl Başa çıkılır?
Anoreksi, fiziksel yorgunluğa ve psikolojik bozulmaya yol açan, kilo kaybı ve kontrolü için kasıtlı, sistematik bir yemek yeme reddidir. Her yıl, anoreksiyadan muzdarip kadın ve erkeklerle daha sık karşılaşabilirsiniz. Modern moda standartları özellikle kadınları etkiler, ancak birçok kişiyi şaşırtacak şekilde erkekler de bu hastalığa karşı hassastır.
Doğum Sonrası Depresyon Ve Iletişim. Nedenleri, Belirtileri Ve Bununla Nasıl Başa çıkılır?
Doğum sonrası depresyon ve iletişim. Psikologlar alışılmadık bir eğilimle uğraşıyorlar: son yirmi yılda bir kadın-annenin (özellikle bir anne-ev hanımının) yaşamının belirgin şekilde kolaylaşmasına rağmen, depresif ve panik bozukluklarından şikayet eden (ve antidepresan alan) kadın sayısı) istikrarlı bir şekilde büyüyor
Zihinsel Ağrı Ve Travma: Psikoterapide Bununla Nasıl Başa çıkılır?
zihinsel ağrı organizma/çevre alanında herhangi bir değer kaybına ve sınırların ihlaline karşı bir tepkidir. Ayrıca bana göre, Ağrı Güçlerinin aksine, modalitesi ağrıya ikincil olan, bastırılmış deneyimler şeklinde bir temeli olan karmaşık bir duygusal fenomen olarak hareket eder.
