2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
38 yaşında bir adam, diyelim ki ona Ivan, 5 ve 10 yaşındaki çocukları için takıntılı korku şikayetleri ile yardım istedi.
Ivan'a göre:
Çocukların başına bir şey gelecek diye korkmadan duramıyorum. Bu yüzden sürekli bir gerilim içerisindeyim, hep en kötüsünü bekliyorum. Çocukların travma geçirmesi, balkondan düşmesi, çarpması gibi korkunç sahneler. hayalimde bir araba ve başka dehşetler çiziliyor. öyle bir noktaya geldi ki gecenin bir yarısı her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol etmek için odalarına birkaç kez giriyorum. Çocuklar anaokuluna ve okula gidiyor, onlarla da bir şey olabileceğinden endişeleniyorum - o zaman olur.
Bunun tamamen anormal bir durum olduğunu anlıyorum. Ben ne yaparım? Bu korkulardan nasıl kurtulursunuz?"
Ivan ile bilişsel-davranışçı ve psikanalitik terapi yöntemlerini birleştiren bütünleştirici bir yaklaşımla çalıştım.
Kendisiyle birkaç sergi seansımız oldu. Korku daha az belirgin hale geldi, ancak gerilim hala devam etti.
Sonra Ivan'dan en kötü şeyin olduğunu, korkularının gerçekleştiğini hayal etmesini istedim. Ondan önce, adamı, sürekli olarak rahatsız edip eziyet etmektense, korkusunu yenmenin ve baskıcı fikirlerden zamanında kurtulmanın daha iyi olduğuna ikna ettim.
Ivan, desteğimle, önceki direnişe rağmen, korkunç durumu sona ermeden kaybetti. Sonra çocuksuz yaşamın olumlu ve olumsuz yanlarını hayal etmemi istedim.
Adam olumlu yönden, beklenmedik bir şekilde kendisi için, artık bir görev ve sorumluluk duygusu tarafından kısıtlanmayacağını ve başka bir kadınla aşk ilişkisi yaşayabileceğini kaydetti.
Bir iş arkadaşıyla yakın bir ilişki hakkında düşünceler, çocuklar için korkularla birlikte gitti, ancak ailesinin önünde güçlü bir suçluluk duygusu nedeniyle bu arzusunu önce kendisine itiraf etmekten korktu ve talihsiz ihanetin sonuçlarını felakete uğrattı.
Ivan, çocukluğundan beri biraz şüpheli ve endişeliydi. Yakacak odun, en yaygın durumları olası bir felaket olarak sunabilmek için annesi tarafından bu "nevrotik fırına" atıldı.
Ivan, görev duygusu ile cinsel dürtüler arasında nevrotik bir çatışma yaşadı. Arzu o kadar güçlüydü ki bazen içinden şu düşünce geçiyordu: "Özgür olsaydım ne güzel olurdu! Bu kadar ilgimi çeken kadınla bir ilişki kurabilirdim."
Ancak bu düşünceler dayanılmaz bir suçluluk duygusuna neden oldu, bunun sonucunda suçluluk yerini aldı ve nevrotik korku ve kontrol, bir bakıma, suçluluğun aşırı telafisi, bir tür ceza haline geldi.
Bir sonraki adım, potansiyel ihanet için suçluluk bulmaktı.
Ivan, herhangi bir nevrotik insan gibi, yalnızca ahlaki görevinden sapma düşüncesi için kendini suçladı. Bu kişilerarası çatışma, vücudunda büyük bir gerilim pıhtısı yarattı.
Onu, iyi şeyler yaparken kötü şeyler düşünebileceğinize, düşüncelerin tek başına bizi suçlu yapmadığına, henüz olmamış bir şey için kendimizi suçlamanın anlamsız olduğuna ve olacağı gerçeğine değil, kendimizi suçlamanın anlamsız olduğuna ikna etmeyi başardım.
Ivan sakinleşti ve o kadınla olan ilişkisini hayal etmesine ve hatta hayatlarını birlikte hayal etmesine izin verdi. Sonuç olarak, bir iş arkadaşının kendisine yaşam için uygun olmadığı ve "geştaltı kapatmak" için istediği maksimum şeyin onunla bir kez seks yapmak olduğu sonucuna vardı.
Çalışmamızın sonucu, Ivan'ın nevrotik tepkiler yerine stresle yapıcı başa çıkmayı öğrenmesiydi.
Birkaç seansın sonunda Ivan, korkuların artık onu rahatsız etmediğini söyledi.
Önerilen:
Palyaço. Bir Terapinin Hikayesi
Çok zor bir kaderi olan çok neşeli ve neşeli bir insan olan müşteri, yaşadığı kayıp hakkında bana döndü, annesini kaybetti. Keder durumu somatik semptomlara dökülmeye başladı, kollar ve bacaklar alındı, baş ağrıdı, vücutta tam bir düzensizlik hissi vardı, bir dağdan uçuruma yuvarlandı.
Ailede Manipülatörler. Ölmekte Olan ölümsüz Bir Anneyi "çok Seven" Bir Kızın Hikayesi
Anne! Her zaman seninle yaşayamam! Sonuçta, yüksek öğrenimim var, kırmızı diplomam var! Eğitim alanındaki en iyi kurumda çalışmaya davetliyim! - Natasha annesine bağırdı. Bir saatten fazla bir süredir, o ve annesi, Moskova'ya gitmeye karar verdiği ve onun için her şeyin hazır olduğu sorusunu tartışıyorlar.
KOMPLE BİR EVLİLİĞİN KIRIK OMUZU: BİR BALIKÇI İLE BALIKÇININ HİKAYESİ
Makalenin yazarı: Maleichuk Gennady. Psikolog, Gestalt terapisti. Skype: Gennady.maleychuk Sanırım birçok insan Puşkin'in yaşlı adam ve balık hakkındaki peri masalını hatırlıyor. Arsa oldukça basit: yaşlı bir balıkçı, büyülü olduğu ortaya çıkan bir akvaryum balığı yakaladı.
İnsanların Inanmaktan Vazgeçtiği Bir Rüya Ya Da Uykusuz Bir Gecenin Hikayesi
Bazen hayat bize ilk bakışta çok kolay görünen ve sonra çözülmesi neredeyse imkansız olan görevler verir. Bazen bize gücümüzün ve kaynaklarımızın yeterli olmadığı ve denemeye bile değmediği görülüyor. Bu gibi durumlarda kendimizi hayal kırıklığına uğramış, enerji eksikliği, iç kaynak eksikliği hissedebiliriz.
Dokunaklı Bir Tanıma Ve Iğrenme Hikayesi: Uygulamadan Bir Vaka
29 yaşında genç bir kadın olan terapist K., kendisini oldukça endişelendiren bir vaka için denetim istedi. Yetenekli bir acemi terapisti olan K., müşterisi L. L. ile kendini çok zor bir durumda buldu . Büyük bir tanınma ihtiyacı içinde olan L.
