Evlilik Yakınlığı. O Ne Olmalı?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Evlilik ilişkisinin en önemli özelliği, psikolojik mesafe - bu, bir ortağı kabul etmeye hazır olduğumuz bir tür "mesafe". psikolojik mesafe ortağa olan güven ve açıklık derecesine bağlıdır. Her insan için farklıdır. Ayrılık modeli ve “partneri mesafeli tutma” isteği, erken çocukluk döneminde bağlanmanın kırılması sonucu oluşur. Çocuk, ebeveynleri ile sıcak ve güvene dayalı bir ilişkisi olmadığında, sınırları sürekli ihlal ediliyorsa erken bir ihanet deneyimiyle “yakın olmama” kararını verir. Yakınlık korkusu, iletişim kurmayı imkansız hale getirir. Kırgınlıklar, öfke patlamaları, ilişkiden kaçma arzusu var.

Yakınlık korkusu olan insanlar, bir ilişki için nasıl bir çerçeve oluşturacaklarını bilmiyorlar. Çıkarlarını savunmada, arzularını ifade etmede zorluklarla karakterizedirler. Evlilikte, farklı alanlarda bir etkileşim dengesi bulmak gerekir. Yalnızlık ve birlikte geçirilen zaman arasında. Cinsel uygunluk ve izolasyon, bir partnerin hayatına dahil olma ve ondan kopma arasında. Her ortağın hem kendi alanı hem de iletişim için bir yeri olduğunda. pratik örnek … Müşterinin yayınlama izni alındı, isim değiştirildi. Lina, terapiye yaygın bir soruyla gelen genç bir kadındır - evliliği sürdürmeli mi? Kız yirmi dört yaşında, iki yıllık evli, oğlu on aylık. Lina, kocasıyla çok yakın ilişkiler yüzünden “boğuldu”. Yakınlık korkusu koşullar tarafından şiddetlendi. Çocuk küçük, dairenin alanı sınırlı ve koronavirüs de olasılıkları daralttı, kız sürekli kocasıyla birlikte olmaya zorlandı. Lina yakınlıktan korkar, yakınlığı kaynaşmayla karıştırır. Kız, zorluklarıyla kendi başına başa çıkmakta iyidir, ancak başkalarına güvenmek, onlara güvenmek, onlara güvenmek, samimi olmak konusunda çok zayıftır. Bir ilişkide kendini kaybetmekten korkar.

Lina'ya göre, anne ve babasının "harika" bir ilişkisi olduğu bir ailede büyüdü. Baba, "işle bağlantılı olarak" aylarca başka şehirlerde geçirdi, annem tatile yalnız gitmeyi tercih etti. Bu tür ilişkilere uzak denir. uzak ilişki öyle mi ilişkiher bir eşin, bir bütün olarak çiftin ihtiyaçlarından çok kendi ihtiyaçlarıyla ilgilendiği. Lina başka bir ilişki modeli bilmediğinden, kız gördüğünü uyumlu olarak algılar. Yine ev sessiz, bağırmak, taciz etmek yok. Ve duygusal soğuk fark edilmez, alışkanlık haline gelir.

Lina'nın kocasının ebeveynleri sürekli birlikteydi: günlük yaşamla meşguldüler, çalıştılar, birlikte dinlendiler. Lina'nın "yalnız kalma" arzusunu hiç anlamıyor. Onun için bu, reddedilmekle eşdeğerdir. Lina'nın aile geçmişi daha yakından incelendiğinde, "baba"nın aslında bir üvey baba olduğu ortaya çıktı. - Ben iki yaşındayken öz babam beni bıraktı. Annem benimle hastanedeydi. Şiddetli alerjim vardı. Baba hastaneye geldi, duygularının geçtiğini ve başka bir kadın için ayrıldığını söyledi. Terapi sırasında, küçük Lina'nın alerjisinin, ebeveynleri arasındaki çatışmalara tepkisi olduğu ortaya çıktı. Kötü konuşan kız, ancak bedeniyle, daha doğrusu bedeniyle ilgili sorunları, böyle bir ortamda olmaktan ne kadar korktuğunu ve acı çektiğini anne ve babasına iletebilirdi. Rapor vermedi. Duymadım. Kendilerini de duyamıyorlardı. Boşanmanın ardından Lina, acısını ve öfkesini babasıyla annesiyle paylaştı. Stigmayı aldı - "hain" ve kız kendini "adından bahsetmeyi bile" yasakladı. Hem anne hem de kız, "erkeklerden uzak durmalısınız" sonucuna vardılar. Lina, erkeklerle yakın ilişkiler kurmasını yasakladı. Büyürken, güvenmesine, sevmesine ve bağ kurmasına izin vermeyerek duygularını bastırmayı öğrendi. Anne babasının boşanması, kızın hayatındaki tek travmatik deneyim değildi. Annem her adımını kontrol etti ve Lina elinden geldiğince bu kontrolü protesto etti. Bu yüzden okuldan sonra başka bir şehirde okumak için ayrıldı. Ve gizlice evlendi. Ve ancak evliliği kaydettikten sonra “anneme haber verdim”. İlk görüşmemizde Lina'nın vücudunda hoş olmayan hislerin nerede olduğunu ve nasıl göründüklerini soruyorum. Lina'nın göğsünde büyük bir ateşin çıktığı ortaya çıktı. Bu, bir kızın sakince yaşamasını ve gerçeği olduğu gibi algılamasını engelleyen ifade edilmemiş bir öfkedir. Lina ateşin alevlerini izledi, önce "inanılmaz" boyutlara ulaştı, sonra yavaş yavaş sönmeye başladı. Ateş sönerken Lina'nın gerginliği azaldı. Hatta ağlamasına "izin verdi". Terapide, kızın çocukluğundan beri kendi içinde taşıdığı acı yüküyle uğraşmak zorunda kaldık. Lina bilinçli duygularını - korku, küskünlük, öfke ve üzüntü - ifade ettikten sonra, babasına karşı yerine getirilmemiş büyük bir sevgi hissedebildi. Onu ne kadar özlediğini. Babasına hayatı için şükran iddiaları yerine geldiğinde, kızın kocasıyla iletişim kurması kolaylaştı. Öfkenin babasına hitap ettiğini fark etti, kocasına aktardı. Lina, annesinin yeni kocasıyla olan uzun mesafeli ilişkisinin de yakınlık korkusundan kaynaklandığını fark etti. Korku kaçınılmaz olarak öfkeyle birlikte gelir ve gücü korku ve kaygının büyüklüğü ile orantılıdır. Ve bir kişi eşinden nefret etmeye başlar, onda tüm sıkıntılarının ve üzüntülerinin kaynağını görür. Ve elbette, tüm acını ona dök.

Yavaş yavaş, kız kocasına daha fazla güvenmeye, onunla arzuları ve duyguları hakkında konuşmaya başladı. Sırayla, Lina ile bir ilişki sürdürmek istemek, kocam da terapiye geldi. Karısından ayrılmaktan korkmasının elbette kendince nedenleri vardı. Adam "Lina'ya hava gibi ihtiyacı olduğunu" söyledi. Terapide, karısı yakınlardayken yalnızken rahat hissetmeyi öğrenmek zorundaydı. Bir ilişkide kalmak, bir ilişki kurmaktan çok daha zordur. Eşler görevleriyle başarıyla başa çıkıyor. Her birinin kişisel travmalar üzerinde çalışması önemli bir rol oynar - kocada reddedilme korkusu, emilme korkusu, karısında birleşme. Evlilik ilişkisinde, kendinizi kaybetmeden etrafta olabilmek önemlidir. Belki de aile mutluluğunun özü budur.