2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Beğenemeyeceğin ortaya çıkıyor …
Daha doğrusu, bilerek yapmayın. Tamam, şimdi size hikayemi anlatacağım. Uzun zaman önce, başkalarını memnun etmeyi uzun ve zor öğrendim. Çünkü … iyi, çünkü "olmalı." Sanırım bu birçok kişiye tanıdık geliyor. Biz ("iyi erkekler ve kızlar") böyle yetiştiriliriz. En tiksindirici olan şey ise zamanla bu "beğenmeli"nin bir tohum gibi içine düşer, unutulur (!) Ve filizlenir. Ve bizim bir parçamız olur. Ve sonra onunla yaşamak zorundasın. Şimdilik, şimdilik veya daha doğrusu psikoterapiden önce, ki bu yine sevindirici! Ve sonra tüm ilginç şeyler başlar.
Peki nasıl çalışır? Kendi örneğimle anlatacağım.
Olan ilk şey, genellikle taban tabana zıt olan yeni bir rolün açılmasıdır. Ve bu tam olarak erişimdir, çünkü rolün kendisi her zaman içeride, ancak "gölgede" (merhaba, Carl, Jung kimdir) oturdu. Eh, çünkü bir insan doğası gereği ayrılmazdır. Ve dışarıdan çok beyaz olmaya çalışırsanız, o zaman kaçınılmaz olarak içinizde kararmaya başlar. Hayat bölmekten nefret eder. Yani, daha önce sadece "iyi bir çocuk" olmak mümkün olsaydı, o zaman psikoterapinin bir sonucu olarak, erişimde "kötü bir pislik" rolü ortaya çıkar. Bazen sadece duyabilirsin (ve bu zaten süper), bazen de harekete geçmesine izin verebilirsin. Burada da seçenekler olmasına rağmen. Yeni fırsatları keşfediyormuş gibi temkinli davranabilir ("nasıl olur - başkalarını sevmemek?" derler), Ve "ele geçirme" ilkesine göre oldukça keskin ve sert davranabilir (yalnızca kendine zarar vermemek ve diğerleri). Bu normal, çünkü ne kadar süredir esaret altında.
Sonuç nedir? Sonuç olarak, rahatlama ve üzüntü var. Rahatlama, çünkü yasaklanmış ve kısıtlanmış (ve bilinçsizce sınırlama için büyük çaba harcanmıştı) artık yasal ve erişilebilir hale geldi. Bir dereceye kadar, artık "daha fazla" oldum. Ve üzüntü, çünkü birçok "sevilen" şimdi kaçınılmaz olarak geri dönecek, çünkü onlar için uygun olmayı bıraktım.
Bundan sonra olan ikinci şey, denge arayışıdır. Şimdi iki rol, yaşamanın iki yolu var. Her ikisi de mevcut, ancak şimdilik ayrı (spoiler). Ve bu aşamada, deney başlar - ya burada "iyi" ve burada "kötü" olursa? Ve eğer tersi olursa? Ve hangi oranlarda? Bu benim için doğru mu? Ve diğerleri? Nasıl istersin? Bu bazen "iyi şekil bulma" olarak adlandırılır. Bu yerdeki yaşam kesinlikle daha da genişliyor. Ve aynı zamanda kesinlikle daha zor (sonuçta, nasıl ele alınacağının net olmadığı birçok şey var)! Burada psikoterapi çalışmalarına devam eder, ancak ilginç olduğu kadar gerekli değildir. Bu aşama ertelenebilir. Çok fazla hayatı var, çok fazla ilgisi var. Ve daha birçok endişe ve soru var. Ve bu da sorun değil.
Üçüncüsü fark edilmeden gelir. Aksine, bir gerçeğin ifadesi olarak. Nasıl olduğu belli değil, ama bir noktada artık denge aramadığınızı ve deney yapmadığınızı fark ediyorsunuz. Gerek yoktur. Artık seçim yapmak zorunda değilsiniz - kendinizi veya başkalarını düşünün, iyi veya kötü olun. Her nasılsa hepsi bir araya geldi, karıştı ve size bütün, bölünmez ve şaşırtıcı derecede doğal, kendinize ait bir şey şeklinde geri döndü!
Artık başkalarını memnun etmesi ve başkalarının kurallarına uyması gereken biri değilsiniz. Ama kendin için savaşması, kanıtlaması ve hayatının ve fikrinin hakkını kazanması gereken sen değilsin. Şimdi ne beyazsın ne siyah. İyi ya da kötü değil. Ama bir tür doğal, gerçek. Ve canlı. Evet, belki de en önemli şey bu - çok CANLI!
Ve işte mucizeler burada başlıyor! Değeriniz (aslında sadece doğrulanmış olsa da, zaten içeride, doğal bir şey olarak) beklemedikleri yerden gelmeye başlar. Bunu hak etmek zorunda değilsin. Beklenmedik durumlarda beklenmedik insanlardan gelir. Ve şaşırtıcı olan şey, bunun sadece kendinize ve hayatın akışına teslim olduğunuzda gerçekleşmesidir. Şimdi tam olarak sizin için doğal olanı yapın ve söyleyin. Ve bir şekilde diğer insanlar için önemli, ilginç ve hatta değerli hale gelir. Sadece kim olduğun için diğer insanlar için değerli olursun! Eve Hoşgeldin!
Önerilen:
Bir şey Yap! Anyutka'mız Tamamen Kontrolden çıktı
Müşterilerle iletişim kurduğunuzda, kaçınılmaz olarak sizi birbirinize tavsiye eden insanların aynı gezegenin sakinleri gibi olduğu sonucuna varırsınız. Ve örneğin, biri bana “duygusal olarak bağımlı olan Katya'dan” gelirse, neyle uğraşmam gerektiğini ve Katya'nın arkadaşının ne gibi beklentileri olduğunu kabaca anlıyorum.
Aşk Hakkında .. İlişkiler Hakkında .. İletişim Hakkında
Kelimenin tam anlamıyla aşk, yalnızca ideal düzenlemesi gibi görünen şey olarak kabul edilebilir - yani, kişinin "Ben" in bütünlüğünün korunması şartıyla, başka bir kişiyle bağlantı. Aşk çekiciliğinin diğer tüm biçimleri olgunlaşmamıştır, bunlara simbiyotik bir ilişki, yani bir arada yaşama ilişkisi denilebilir.
Fazla Kilolar Kafanızdan çıktı Mı?
Ünlü kilo verme kliniklerinden birinde bir yıl çalıştıktan sonra kuralı açıkça öğrendim: aşırı kilo - aşırı yiyeceklerden. Ve burada, öyle görünüyor ki, her şey basit - bir selvi gibi ince olmak istiyorsanız, daha az yiyin. Ancak pratikte herkes bu kurala katılmaz, bazıları diyetlerinde fazla yiyecek olmadığını ve günde 1,5 kez yemek yediklerini iddia eder.
Değer Hakkında. Benim Için
Önemli insanlarla ayrılmak, genellikle kendi değerinizle ilgili soruları gündeme getirir. Bana başkası için değer verir. Ve benim için bana değer veriyor. En azından bende öyle. Belki çocukken bu kadar travma yaşamamış olsaydım, o zaman bu tür sorular ortaya çıkmayacaktı.
Değer, öz Değer, Kişisel çıkar Ve Bencillik Hakkında
Yukarıdaki kavramlar arasındaki ilişkiyi buluyor musunuz? Nasıl tamamen ilişkili olabilirler? Değer kelimesiyle başlayalım… Değer hakkında Değerin değerin bir eşdeğeri olduğunu ve bildiğiniz gibi değerin maddeyle (çoğunlukla sadece parayla) ifade edildiğini varsayarsak, o zaman değeri tanımlayabiliriz.
