Daha Fazlasının Hayalleri

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Daha fazlasının hayalleri

Rüya karakterleri

kim ve ne hatırlatırlarsa -

uyuyan kişinin kendisinin farklı hipostazlarıdır.

Davis Robertson "Mantikor"

Rüyada bize ne gelir? Bu soru binlerce yıldır insanları meşgul ediyor. Ancak nihai bir cevap alınmadı. Analitik psikoloji (Jungculuk), psikolojide bu eğilimin Carl Gustav Jung tarafından kurulmasından bu yana rüyaları inceliyor. Perm Analitik Psikoloji Derneği başkanı, en yüksek kategorideki psikolog Svetlana Plotnikova, rüyalar, anlamları, gerçeğe yansımaları hakkında konuşuyor.

Svetlana, rüyanın birçok tanımı var. Jungcu psikologlar rüya görmekten ne anlar?

- Gerçekten çok fazla tanım var. Freud, rüya analizinin önemini vurgulayan ilk kişiydi. Geceleri, psişenin gün boyunca işleyemeyeceği bir şey hayal ettiğine inanıyordu. Freud'a göre bir rüyada, günlük hayatta gerçekleştiremeyeceğimiz bastırılmış bastırılmış arzularımız ortaya çıkar. Uyku, düşüncelerimizi görsel imgelere dönüştürür. Hırs, cinsellik, ölüm gibi rüya temalarına ana vurgu yaptı.

Jung okulu hakkında konuşursak, rüya bilinçaltımızdan deşifre edilmesi gereken önemli bir mesaj olarak görülür. Ego şanslıdır: bilincin merkezi haline gelmiştir. Ancak insan psişesinde de bir bilinçdışının olduğunu unutmamalıyız. Farkında olmadığımız, bastırılmış kısımlar, çatışmalar, travmatik kısımlar, "gölgenin altını" olarak da adlandırılan kaynak ve potansiyellerimizi içerir. Bilinçdışı yaratıcı enerjinin, büyümenin, gücün kaynağıdır. Jungcu bir psikoloğun görüşüne göre, yalnızca egonun, yalnızca bilinçli kısmın önemli olduğunu söylemek en azından mantıksızdır. İç dünya er ya da geç yüz yüze görüşmek zorunda kalacağımız bir gerçektir.

Bilinçdışının iç dünyası bize nasıl ulaşabilir? Bir olasılık rüyalardır. Tekrar ediyorum, bunlar psişik dünyanın bilincimize gönderdiği bazı mesajlardır. Örneğin, biri kendisi hakkında şöyle der: “Ben sorumlu, aktif, dakik bir insanım”, toplumda onaylanan tüm yönleri listeler. Bilincimiz bu tutumlar tarafından sıkıca tutulur. Ama dünya iki kutuplu. Karşı kutupta, bizim "karanlık" bilinçsiz yanımızda sorumsuzluk, insanlara karşı ilgisizlik, pasiflik birikecek. Ve "gölgemizi" ne kadar ısrarla dışarı atarsak, psişemiz o kadar fazla stres yaşar.

Başka bir örnek: Birinde sahip olmak istediğimiz bir tür harika kalite görüyoruz, ama ne yazık ki, ne yazık ki bizde yok … Yani düşünüyoruz. Jungçu bir psikolog olarak şunu sorabilirim: Diğerinde bu iyi kaliteyi nasıl fark ettiniz? Onu nasıl buldun? İnsan kendinde olmayanı göremez. Neden bu nitelikleri kendinde görmüyor? Nedense bilinçaltına itildiler. Bu "altın" a erişim yok. Ancak öte yandan, bir kişi onları başkalarında mükemmel bir şekilde tanır. Bir rüya aracılığıyla, iç dünyamızla diyalog kurma ve "Ben"imizin şimdiye kadar bilmediğimiz kısımlarını tanıma fırsatı buluruz.

Rüyalar aracılığıyla bilinçdışımız görüntüler, semboller, fanteziler, davranış kalıpları gönderir. Herhangi bir şey! Muhteşem arsalara kadar. Genellikle kabuslar vardır. Hangi nedenlerle ortaya çıkıyorlar? Çoğu zaman, insanlar hayallerinden habersizdir. Korkunç bir rüyadan bahsediyorsak, bir kişi bir şekilde tepki vermeye, düşünmeye, anlatmaya başlar. Bilinçaltımızın bizi ürkütücü rüyalarla korkutmak gibi bir amacı yoktur. Bu sadece bilgi aktarmanın bir yoludur.

Ne yazık ki, bugün dünyamız öyle düzenlenmiştir ki, doğal yanımızdan son derece uzağız. Toplum onu görmezden gelir veya bastırır. Aynı rüyalarla ilgilenecek kaç kişi tanıyorsunuz? Sabah bir çocuğa soracakları ebeveynler: "Bugün ne hakkında rüya gördün?"

- Bilinçaltı bir şey aktarmaya çalışıyor. Ama onunla farklı diller konuşuyoruz. Rüyada ne olduğu nasıl anlaşılır?

- Evet, tüm bu harfler görüntülerin, sembollerin dilinde yazılmıştır. Her biri çok fazla bilgi taşır. Rüya görüntüleri insanları şaşırtma eğilimindedir. Sembolik olduklarını ve harfi harfine alınmamaları gerektiğini anlamak önemlidir.

Bir rüyayı deşifre etmek elbette belli bir beceri gerektirir. Tabii ki, en kolay yol bir rüya kitabı almak ve orada yazılanları okumaktır. Ama bunun seninle, kişiliğinle nasıl bir ilgisi var? Her rüya, her insan gibi, bireyseldir. Hayallerle çalışmaya bu şekilde yaklaşmak gerekir.

Rüyanızı gerçekten ortaya çıkarmak istiyorsanız, görsellerinin sizin için ne anlama geldiğini, kişisel geçmişinizi nasıl yansıttığını anlamalısınız. Doğrudan sembol sözlüğüne bakmamanız tavsiye edilir. Bireysel düzeyde anladıktan sonra, farklı insanların bu görüntü sembolüne ne anlamlar yüklediğini okumak için sözlüğe başvurabilirsiniz. Lütfen rüya kitaplarından bahsetmediğimizi unutmayın …

- Uyku hangi işlevleri yerine getirir?

- Bunlardan çok var. Reaktif, telafi edici, sunumsal ve kehanet gibi düşünebilirsiniz.

Tepkisel işlevle, rüya bize gerçekten ne olduğunu, belirli yaşam durumlarını işler. Bu olaylar yine bize dönüyor ama görüntü şeklinde. Geçen gün ya da çocukluk olayı olması önemli değil. Takipçinin görüntüsü rüyalarda çok yaygındır. Analiz etmeye başlarsanız, bize kimin veya neyin zulmettiğine, hayatımızda geçen günlerde neler olduğuna dikkat etmelisiniz.

Başka bir yönü de düşünülebilir: uykunun farklı görüntülerinde kendimizin farklı bileşenleri ortaya çıkar. Soru ortaya çıkıyor: kendimle ilgili olarak zulmeden biri değil miyim? Hayatımda neyin tezahür etmesine izin vermiyorum? Neye dikkat etmiyorum? Tüm rüya görüntüleri kendimi nasıl yansıtabilir?

Telafi edici işleviyle rüya, bilinçli tutumumuzu telafi eder. Örneğin tüm zamanını çocuğa veren çok iyi bir anne var. Bir rüyada, karşıt görüntü ona görünebilir: çocuğunu yok eden bir anne. Pratiğimde doğum izninde olan annelerin hayalleriyle tanıştım. İçlerinden biri rüyasında araba kullanırken pencereden bir mezar görmüş, durmuş, mezar taşına yaklaşmış ve üzerinde oğlunun adını okumuş. Ve bunun çocuğunun mezarı olduğunu anlar. Bu rüyayı telafi edici bir rüya olarak düşünebilirsiniz. Ego, yeni ve önemli bir şeyin psişede zaten olgunlaştığı ve kendini göstermek istediği gerçeğine dikkat etmeden, kişinin “iyi bir anne” olması gerektiği düşüncesine kapılır. Ve eğer insan ruhunda diğer yönlerinin gerçekleşmesine ihtiyaç varsa, o zaman bu, bir kadının yalnızca annelik işlevini somutlaştırmasının artık yeterli olmadığını, başka şeylerin olduğunu gösteren rüyalarda telafi yoluyla kendini gösterecektir. dikkat ve uygulama gerektiren kısımlar. Bilinçdışı böylece bilinçli tutumu dengeler.

İç dünyalarına güvenen ve onunla rüyalar yoluyla etkileşim kurmanın yollarını arayan insanlar var. Buna hiç önem vermeyen, rüyaların görmezden gelinebilecek bir tür saçmalık olduğuna inananlar var. Bilinçdışı sürekli göz ardı edilirse, bir kişinin kaderine girmesi ve gerçekleşmesi olasılığı yüksektir. Yani, belirli olaylar, bir kişinin arzusu olmadan gerçek hayatta ortaya çıkmaya başlayacaktır.

Muhtemelen, çoğu için çok garip geliyor. Biraz örnek alabilir miyim?

- Bir adam kasıtlı olarak bir kariyer inşa eder. Organizasyonunda en alttan başladı, yavaş yavaş kariyer basamaklarını tırmandı. Randevuma, uzun süre yukarı çıktığınızda meydana gelen nefes darlığı ile ortaya çıkan, ortaya çıkan ve ona işkence eden korkular temasıyla geldi. Bu belirtiler her zamankinden daha uygunsuzdu. Yeni bir promosyon geliyordu. Soruyla işkence gördü: Bütün bunlar neden şimdi onun başına geliyor?

Yinelenen rüyalarında sürekli dağa tırmandı, ancak her zaman çeşitli nedenlerle kayma, tökezleme, ayağa geri döndü. Rüya, içsel bir durumu, bilinç tarafından tanınmayan bir gerçekliği tasvir eder. Bilinçaltımızda kariyer için belirli bir engel varsa ve şu anda kariyer basamaklarında "daha yüksek olmak" planlarına dahil değilse, bu belirtiler hayatımızda neler olduğunu yeniden düşünmek için bir fırsattır.

Bir rüyaya karşılık olarak, bir kişinin kariyerini geliştirmeyi bırakması gerektiğini mi söylüyorsunuz?

- Hayır böyle değil. Kendimizle ilgili yeni ve önemli bir şeyi anlamamız, kendimizi diğer taraftan açmamız için rüyalar bize verilir. Şunu düşünün: Sadece kariyer inşa eden bir figürle mi özdeşleşiyorum? Ya da bende uygulanması gereken başka bir şey var. Bilinçaltı psikosomatikten çoktan kopmaya başladıysa, bu, çalışmayı veya bir çocuğa bakmayı hemen bırakmamız ve yalnızca kendimiz için çok güzel bir şey yapmamız gerektiği anlamına gelmez. Telafi edici rüyalar bize ruhta dengesizlik sinyalleri gönderir. Bir parçamızın aşırı derecede büyüdüğü gerçeği. Dengemi bozmaya ve bir yöne eğilmeye devam edersem ne olacağını rüyalar aracılığıyla anlayabilirsiniz. İster anne olun, kariyer sadece bir kısımdır. De ki: "Ben sadece işte idrak edilen bir insanım!" veya "Evet, kendimi annelikte gerçekleştirmeye karar verdim!" - insan doğası için çok yetersiz değil mi?

Çok sık olarak, bilinçaltından gelen mesajlara yanıt olarak şöyle deriz: “Artık hiçbir şeyi değiştiremem! Son derece zor koşullarım var!" Ama "koşullar" her zaman olacaklardır. Hayatta kendini dinlemeye başlamak için özel bir tarih yoktur. Ve bilinçsiz kısım, yaşamda bizim için bir şekilde tatsız bir şekilde kendini göstermeye başladığında, şaşırmamalı: “Nasıl! Başka bir şey için çabalıyordum!"

Bir diğer soru ise rüyalarla bize gelen kendimizle ilgili bilgileri bilmek isteyip istemediğimizdir. Ciddi bir hastalığı olan bir kişi bile şöyle diyor: “İçime bakmak istemiyorum. Orada ne saklandığını bilmek istemiyorum.” Gerçekten de insanın bilinçli yaşam dışında bir şey olduğunu anlaması neredeyse imkansızdır, bu çok korkutucudur.

Oraya bakmaktan korkmamızın nedenlerinden biri kontrol kaybıdır. Sonuçta her şey planlı: Beş dakika sonra ne yapacağımı, iki saat sonra nereye gideceğimi biliyorum. Yerleşik düzen harika. Hiçbir durumda, bilinçli parçamız olan egonun yoluma çıkan şey olduğu izlenimini almak istemiyorum. Bilinçaltı gibi hayatımızın çok önemli bir parçası olduğunu kabul etmek, her şeyi alt üst eden bir deney değildir. Aksine bilinçli kısmın değerleri korunmalıdır. Bu ya-ya da ile ilgili değil. Her zaman "ve-ve" hakkında. Bilinçaltı ile tanışma ve karşılaşma, güçlü egomuzun yardımıyla gereklidir.

Gölgenle tanışmak asla kolay değildir. Diyelim ki içinizde kıskanç ya da kibirli bir yanınız olduğunu, sizi yiyip bitirdiğini, o büyük saldırganlığın ya da açgözlülüğün biriktiğini anlıyorsunuz… Bilinçaltı, günden güne dışarı attığımız, toplumsal ve etik olarak onaylanmamış bir şeyi depoluyor. Ancak korku, öfke, kızgınlık bizim doğal duygularımız ve tezahürlerimizdir. Onları içeri sürdüğümüzde ne olur? Onlar yok gibi görünüyor. Tüm tezahürlerimizle temas halinde olmak yerine, bilinçsizce bu nitelikleri diğer insanlara yansıtmaya başlarız: “Eh, yapmalıyız! Etrafta kaç serseri var! Kaç kötü insan! Ve nezaketimden para kazanıyorlar! Kendimize bir hesap verelim: Sizde olmayan, aşina olmadığınız nitelikleri bir başkasında tanımlamak imkansızdır.

Svetlana, şimdiye kadar zorluklar var. Rüyalar zordur ve bazıları için yorumlamak imkansızdır. Gölge taraflarının reddi olacaktır. Ama hepsi bu değil. Birçok insan rüyalarını hatırlamaz. Hatta birisi onun hiçbir şey hayal etmediğini düşünüyor. Rüyalar tanım gereği olsa da …

- Evet, rüyalar var. Bu araştırma ile doğrulanır. REM uykusu, rüyaların "yer"idir. Rüya görme etkinliğinden bahsediyorsunuz … İlginç bir gerçek: Kızılderili kabilelerinde sadece hayalleri olan, onları hatırlayan biri lider olabilir. Kabile başkanını seçme kriterlerinden biri de rüyalardı.

Rüyalarınızı ezberlemeyi öğrenebilirsiniz. Uyandığınızda, yataktan atlamanıza gerek yoktur. Gözlerin kapalı yat. Bazen bir tür rüyayı bırakmış gibi bir his vardır. İç mekanınızda kalın, farklı köşelere bakın. Belki bir tür görüntü ortaya çıkar. Tüm uyku topunu "rüzgar" hale getirecek olan bir iplik haline gelebilir.

Rüyayı hatırladıktan sonra, tekrarlamak, kelimelerle tanımlamak, planını tekrar takip etmeye çalışmak daha iyidir. Rüyaların kaydedilmesi daha da iyidir. Böylece rüyalarınızda ve buna bağlı olarak zihinsel dünyanızda meydana gelen eğilim ve değişiklikleri gözlemleyebilirsiniz. Hayallerinizle çalışmanın temelinde kendi kişisel sembolik kelime dağarcığınızı oluşturmak ve biriktirmek mümkündür.

Bir kişi rüyalarını hatırlamasa bile, onların hissini koruyabilir. Bazen şu soru yardımcı olur: "Bir hayaliniz olsaydı, ne hakkında olurdu?" Buna karşılık, kişi kendi iç dünyasının bir yansımasını ve onu dolduran görüntüleri vermeye başlar.

Sahne arkasına bırakılan iki uyku fonksiyonumuz var. Sunum ve kehanet …

- Sunum işleviyle, bir rüya şu anda bilinçaltında hangi zihinsel süreçlerin gerçekleştiğini gösterebilir. Durum nedir, hayalperestin hangi komplekslerle etkileşime girdiği, kendilerini nasıl tezahür ettirdikleri.

Kehanet rüyalar hakkında konuşursak, o zaman nadirdir. Onlar aracılığıyla, psişenin hangi yönde geliştiğini, hangi olayların tezahür edebileceğini teşhis etmek, gelişme olasılığını görmek mümkündür. Görüntüleri daha sonra gerçekte somutlaşan rüyaların olduğu bir sır değil.

Gerçekten öyle mi? Yoksa rüya görmüş birinin gerçek olaylara “kulaklarından çekme” girişimi mi?

- Gerçekten öyle. Kişisel bir aile öyküsünden bir örnek. Büyükbabam bana Büyük Vatanseverlik Savaşı sırasında saldırıdan önce gördüğü bir rüyayı anlattı. Bir rüyada eldivenini kaybetmiş ve onu ararken kolundan yaralanmıştır. Savaşta kolundan yaralandı ve amputasyonla tehdit edildi.

Eşzamanlılık konusuna geliyoruz. Bu kavram Carl Gustav Jung tarafından tanıtıldı. Bakın: bilinçli bir kısım var, bireysel bir bilinçdışı var ve farkında olsak da olmasak da etkisi altında olduğumuz kolektif bir bilinçdışı var. Ve eğer ruhumuzun belirli bir duyarlılığı varsa, kolektif bilinçaltına nüfuz edebilir, onunla bağlantı kurabilir, burada, bir matriste olduğu gibi, her şey damgalanır. Bu gibi durumlarda, rüyalar ve gerçekler arasında bir eşzamanlılık olabilir.

Bütün bunlar son derece mistik görünüyor, çünkü bunun mantıklı bir açıklaması yok. Bugün matematikçiler, bilgi alanında, beş geleneksel duyu tarafından algılanamayan bağlantılarda yaşadığımızı savunuyorlar.

Bir kişinin “alandan” bilgiyi okuyup bize yansıtan belli bir duyu organı olduğunu mu söylemek istiyorsunuz?

- Farkında olmadığımız ama var olan bağlantılar var. Kullanılabilirler veya daha doğrusu psişemiz için uygun olabilirler.

Yine yorumların doğruluğu sorusuna döndük. Ne hayal etmiş olabileceğini asla bilemezsin? Bunun nasıl yorumlanabileceğini asla bilmiyor musun?

- Jung, rüyanın asla tam olarak çözülemeyeceğini düşündü. Sayısız figürü olan bir oyuncak bebek gibi. Birini açıyoruz, anlamını orada buluyoruz. Bu anlamın bizim için yeterli olmadığı bir zaman gelir, başka bir "şekil" açarız ve başka bir anlam buluruz ve bu sonsuza kadar devam eder, sürekli daha derine iner ve bilinçaltının deposunu inceler.

Elbette kesinlik istiyorum. Bu temiz. Zihin belirsizlik içinde endişelidir. Ancak rüyaların anlaşılması konusunda her zaman bazı şüpheler olacaktır. Bilinç şüphe etmeye eğilimlidir. Yine de, rüyalar bize cazip gelmeye devam ediyor. Onları unutulmaya teslim edemeyiz ve sürekli bu konuya geri dönemeyiz. Onlarda çekici bir şey var.

- Kızılderililerden bahsettin. Berrak rüya hakkında nasıl soru sorulmaz?

- Bu konu ile ilgilenmiyorum. Benim düşünceme göre, hayatımızda zaten çok fazla bilinç ve kontrol var. Benim düşünceme göre, tam olarak bilinçaltına bilinçle nüfuz etmekle ilgilidir. Sorunun nasıl ortaya çıktığını merak ediyorum: neden bir rüyada ne olduğunu da kontrol ediyorsun? Neden doğal yanımın verdiğiyle yetinmek değil de iç dünyamı bilincin etkisine maruz bırakmak istiyorum?

Egomuz gündüz, bilinçli yaşamda gerçekleştirilebilir: hedefler belirleyin, onlara ulaşın, bir alandan diğerine geçin.

Jungianizm'den rüya alanına girmenin niyetlerini bozmadan girmenin harika bir yolu var. Bu aktif bir hayal gücü yöntemidir. Hayalinizdeki herhangi bir görüntüyü veya nesneyi "yapabilir" ve bu kısımla iletişime geçebilirsiniz. Rüyayı devam ettirebilir, istediğiniz gibi geliştirebilirsiniz. Örneğin, rüyanızda sürekli birinden kaçıyorsanız, durup takipçinize bakarsanız ne olur? Neden senin peşinden koşuyor, ne istiyor? Yöntem en iyi bir asistanla, durup takipçiye döndüğünüz anda size eşlik edecek bir kişiyle birlikte kullanılır. Bu, bir psikolog veya bu tür çalışmalara aşina olan güvenilir bir kişi olabilir.

"Aktif hayal gücü"nün doğaya yakın, kabile sistemi içinde yaşayan insanlar tarafından kullanıldığını söyleyebiliriz. Bazı kabilelerde insanlar uyandıklarında çember şeklinde oturur ve birbirlerine rüyalarını anlatırlar. Rüyalar aracılığıyla bazı bilgilerin, tüm kabile için önemli olabilecek bir mesaj olduğunu anlıyorlar.

Garip bir soru ama yine de. Birçok insan rüyalar çizdi. Belki de ilk akla gelen Dali'dir. Bu ince bacaklı filler - gerçekten bir rüyada görülebilir mi?

- Çok sıra dışı rüyalar var. Açıklamaları Jung'un eserlerinde bulunabilir. Örneğin, yedi yaşında bir kız çocuğu, böyle bir yaşam deneyiminin olmaması nedeniyle hiç karşılaşmadığı rüyalarından görüntüleri ve motifleri anlattı ve çizdi. İncil hikayelerinin yorumlarını hayal etti. Kolektif bilinçaltına inme yeteneği onun ruhunda mevcuttu. Kesinlikle her şeye sahiptir.

Sorunuz bilinçdışının bilgilerinin erişilebilirliği ile ilgili. Ama bu ince bacaklı filleri görmekten korkmuyor muyuz? Makul bir kişi bu tür resimlere cevaben hangi sonuçları çıkarabilir? "Her şey! Filler sivrisinek bacaklarında hayal kurmaya başladı! Bana ne oldu?!"

Yaratıcı, zeki insanların, kolektif bilinçaltıyla temasa geçme fırsatının olduğu psişenin bu tür katmanlarına nüfuz ettiğini söyleyebiliriz. Bunu yapmaktan korkmuyorlar. Einstein'ın dilini gösteren ünlü fotoğrafı. Çok bilinçli bir insan onun hakkında ne düşünür? En azından, fotoğraftaki son derece garip görünüyor. Ancak Einstein, sıkı kontrole ve rasyonel bir akla sahip bir kişinin asla giremeyeceği derinliklere girebilir. Bir şeyin sizi ele geçireceği ve tüketeceği korkusu var. Hatta bazıları şöyle diyor: “Oraya bakmaya korkuyorum. Çılgınlık gibi görünüyor. Birdenbire oradan çıkamayacağım."

Ve bu insanları anlıyorum. Her şey ölçülü ve her zaman kesin bilgiyle iyidir. Ruhumuzun bize yabancı olan yönlerinden nasıl yararlanacağımızı öğrenmeliyiz. Rüyalarınıza girme, kendinizi ve yeteneklerinizi tanıma arzusu varsa, tercihen bir uzmanla bu konuda bir beceri edinmeniz gerekir. Nitelikli bir profesyonelle bire bir analizinizi yapmaya başlamak için muhtemelen iyi bir yer olacaktır. Nasıl eşlik edeceğini bilen biriyle, böylece "ince bacaklı bir fil" ile tanışan bir kişi onu yaşayabilir ve yaratıcı ilhamının kaynağı ve ruhunun şimdiye kadar bilinmeyen bir alanı ile bağlantı kurabilir.

Röportaj, Companion dergisi için Karina Turbovskaya tarafından yapıldı.