2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Psikoterapideki ana görevlerden biri, yeni bilgi arayışından deneyim deneyimine geçiştir. Bu, nihai hedefe giden bir ara görevdir - bir kişinin hayatındaki değişiklikler, ancak onsuz bu hedefe ulaşılamaz. Ve sonra sıklıkla karşılaşılan bir çelişki ortaya çıkabilir: bir kişi bilgi için bir psikoloğa geldi ve onu deneyimlere açmaya çalışıyor
Bilgi, deneyim ve deneyim arasındaki fark nedir?
Bilgi (geniş anlamda) bilgiye sahip olmaktır. Bilgi gerçekleştirilir, sınıflandırılır, terimler ve kavramlarla genelleştirilir (daha iyi paketleme için). Dolayısıyla bilginin başka bir tanımını takip eder: o, gerçekliğin kavramlar ve temsiller biçimindeki öznel bir görüntüsüdür. "Bir şey biliyorum" = "Bana anlayış ve kontrol hissi veren bilgilere sahibim." Bilgi doğru ve yanlış olabilir, bilginin gerçeğe göre (uygulama, deney veya gözlem yoluyla) testi, doğruluk veya yanlışlığın kriteridir.
Çoğu zaman insanlar sadece bilgi için bir psikoloğa gelirler: bunun neden başıma geldiği ve bunun olmasını önlemek için ne yapılması gerektiği hakkında, ama farklı olurdu. Böyle bir bilgi talebi açık olabilir, ancak bazen bilinçsizdir: öyle ya da böyle, psikolog ne yaparsa yapsın, müşteri her şeyi somut bilgiye dönüştürmek, bir etiket asmak ve güzel ve bilgilendirici bir yorumla tatmin olmak için çaba gösterecektir. bu, “şimdi bunun başıma geldiğini biliyorum” hissini veriyor. Bilgi parçaları dışında her şey işaretlenmiştir. "Bütün bunları neden hissetmeliyim? Darı söyle bana … ". Bilgiye güvenmeye, bazı özel manipülasyonların yapılabileceği ve ardından istenen değişikliklerin gerçekleşeceği fikri eşlik eder. Bu arada, bu bazen olur - gerçekliğin yansımasında oldukça yüzeysel çarpıtmalar olması durumunda. “Bana ne olduğunu açıkla … Ne yapmalıyım? Bana önerilerde bulunun, onları takip edeceğim”- bunlar bilgi arayışına yönelik bazı tanıdık sorular. Yalnızca "bilme"ye güvenmek, bir yerde tüm kapalı kapıları açan tamamen doğru ve gerçek bilginin olduğu fikrine yol açar. Ve bu bilgi, ona ne derseniz deyin - bir psikolog, guru, öğretmen, akıl hocası - belirli bir kişi tarafından sahip olunmaktadır … Bu durumda, bu durumda ne yapılabileceğini henüz bilmediğiniz, ortak bir arama önemlidir ve "Soru-cevap" tarzında bir konuşma değil, hayal kırıklığına ve yeni bir "bilen" arayışına yol açar.
Psikolog ayrıca bilgiye güvenmeyi sürdürebilir, doğruları dile getirebilir ve müşteriye giderek daha fazla yeni bilgi yükleyebilir, ancak bu onun durumunu hiçbir şekilde etkilemez. Kural olarak, bu, psikoloğun gerçeği özleyen müşteriyi hayal kırıklığına uğratma korkusundan gelir …
Bu farklı bir konu - tecrübe etmek.
Tecrübe etmek - bir şeyle doğrudan, bilinçli ve anlamlı duyusal-duygusal temas süreci. Örneğin, keder deneyimi: Bu, çok önemli birinin ebedi kaybının farkındalığıyla temas, bu temasa eşlik eden duygular ve bir kişiye veda etmenin gerekli bir parçası olarak kederin anlaşılmasıdır. Kederin kendisi deneyimlenmeyebilir, erken bir "normale dönüş" yolunda bir engel olarak algılanırsa, sadece duygusal bir tepki olarak kalabilir. Aşk deneyimi: Duyguların ve durumların (sevinç, heyecan, mutluluk) bu temasına eşlik eden, bir bütün olarak diğerinin değerinin farkındalığıyla temas ve kişinin kendi yaşamının önemli bir dolgusu olarak sevgiyi anlaması. Ve benzeri: yalnızlık, korku, güçsüzlük, suçluluk deneyiminin yanı sıra topluluk, yakınlık, başka bir kişiyle temasta güvenlik ve pozitif kutupla ilgili çok daha fazlası.
Tecrübe etmek bir fenomen olarak basit duygularla sınırlı değildir. Duygusal insanlar mutlaka endişeli değildir. Duygular - özellikle histerik tepkilere yatkın insanlarda - tüm varlığı ele geçirerek, deneyimin önemli bileşenlerini kavramayı ve gerçekleştirmeyi imkansız hale getirebilir. Bu histerik duygular aynıdır, durumdan ve durumdan tekrarlanırlar ve bu nedenle değişime yol açmazlar. Her yeni deneyim kişilik üzerinde dönüştürücü bir etkiye sahiptir. İnsanlar Tanrı'ya samimi bir imana, onun varlığına dair ikna edici argümanlar ("bilgi") olduğu için değil, bir kişinin hayatında Tanrı'nın varlığına dair bir deneyim olduğu için gelirler. Ve bilinçli ateizm, tecrübenin bir sonucudur, ancak bilgi ile sınırlıysa, (inanç gibi) kökleri ve dayanağı yoktur. Bu, diğer değişiklikler için geçerlidir.
Bilgi ve tecrübeyi birleştirerek tecrübe kazanırız. Deneyimli bilgi veya deneyim tarafından üretilen bilgidir. Örneğin, bir çocuk (ebeveynlerinden) yangının acı verici olduğunu bilir, ancak böyle bir deneyimi yoktur. Bir mumun alevine dokundu - acıtıyor! Bilgi, hem fiziksel duyumlardan hem de duygulardan oluşan doğrudan bir deneyim aldı. Bilgi şimdi deneyime mi dönüşecek? Evet, ama bir şartla - çocuk artık mum alevine dokunmayacak. Devam ederse, deneyim kazanmamıştır, çünkü deneyim başımıza gelen değil, bizi değiştiren şeydir.
Bu nedenle, on yıllık iş tecrübesine sahip olduğunu söyleyen bir kişinin mutlaka gerçekten on yıllık tecrübesi olması gerekmez. Dokuz kez tekrarlanan bir yıllık deneyime sahip olabilir. Bir ders / ders geliştirmek için zaman harcayan bir öğretmen veya öğretmen gibi, yıldan yıla herhangi bir değişiklik yapmadan veya kozmetik "değişiklikler" ile yeniden üretir. Belli bir anlamda, yeni deneyim her zaman yıkıcıdır - eğer gerçekten yeniyse, çünkü zaten orada olanla çelişir.
Genellikle bir psikologla uzun konuşmalar - bu, yeni bir deneyime giden kademeli, adım adım, ancak daha önce erişilemeyen deneyimlere kendinize izin verirseniz mümkün olan bir yoldur. Karmaşık. Bir şeyin imkansızlığını kabul ederek, güçsüzlük ve umutsuzluk yaşamak zordur. Sevilen birinin bir daha asla olamayacağı gerçeğini kabullenmek, üzülmek zor… Birisi için dayanılmaz bir deneyim, başka biri tarafından reddedilme korkusu olacak ve bu da yakınlaşmayı imkansız hale getiriyor. Ve birisi için, yakınlığın kendisi, içinde savunmasız olduğunuz gerçeğini korkutur, ancak savunmasızlık deneyimi yoktur veya olumsuzdur.
Genel olarak, yeni bilgi ancak doğrudan deneyim yoluyla kişilik değiştiren bir deneyim haline gelebilir. Hiçbir kitap, makale, tavsiye veya alıştırma - en iyileri bile - örneğin bağımlılık veya alkolizmden kurtulmanıza yardımcı olmaz. Bu, umutsuzluk ve güçsüzlük deneyimini gerektirir - bilinçli ve eksiksiz. Ve hangi "normal insan" böyle bir deneyim yaşamak ister?!
Önerilen:
Erkekler Ve Kadınlar Arasındaki Fark Hakkında Daha Fazla Bilgi
İnsanlar evlendiğinde karşılıklı sadakate güvenirler . Bazen, başarısız evlilik girişimlerinden sonra, insanlar hemen bir ortakla açık bir ilişki konusunda anlaşırlar. Ama bu nadirdir. Böyle bir sözleşmenin başarılı bir şekilde uygulanması özellikle nadirdir.
Liz Burbo: Vücut şekilleri Travma Hakkında Bilgi Depolar
Figürümüze nerede kilo verileceği, kasların nerede sıkılaştırılacağı ve nerede form oluşturulacağı açısından bakmaya alışkınız. Figürünüzün nasıl bir insan olduğunuzu, ne istediğinizi, neyden acı çektiğinizi, neyden korktuğunuzu anlattığını biliyor musunuz?
"Dünyadaki Her şey Bir Anda çöktü." Tatiana Chernigovskaya, Bilgi Güvensizliği Ve Kafası Karışmış Bir Kişi Hakkında
“Kendimizi tamamen farklı bir dünyada bulduk. Akışkan, şeffaf, kararsız, süper hızlı, hibrittir. İçindeki her şey bir anda çöktü. Dijital dünyanın özerk yaşamı tüm hızıyla devam ediyor: nesnelerin interneti, ağların kendi kendine örgütlenmesi.
Olumsuz Bilgi Akışıyla Nasıl Başa çıkılır? Kendimiz Için Yarattığımız Gerçeklik
Dünyamızda bir yanılsama nedir? gerçeklik nedir? Şu anda birçok insan gülüyor ve ağlıyor. Biri üzgün, biri sıkılmış ve biri delicesine mutlu. Bunun, zamanın bu noktasında gerçekten birçok insanın başına geldiğine şüphe yok. Tüm bu süreçler gerçektir.
Tecrübe Tolere Edilemez
"Anne, büyükanne öldü" sesi sanki başka bir dünyadan geliyordu. Toprak ayaklarımın altından kayboldu, sıcak, yakıcı bir dalga tüm varlığımı sardı, kalbimi yaktı. Sanki bölünmüş gibiydim: bir yanım bu sözlerle ölüyordu, diğeri ise sadece uzaktan izliyordu.
