Olumsuz Bilgi Akışıyla Nasıl Başa çıkılır? Kendimiz Için Yarattığımız Gerçeklik

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Dünyamızda bir yanılsama nedir? gerçeklik nedir? Şu anda birçok insan gülüyor ve ağlıyor. Biri üzgün, biri sıkılmış ve biri delicesine mutlu. Bunun, zamanın bu noktasında gerçekten birçok insanın başına geldiğine şüphe yok. Tüm bu süreçler gerçektir. Birbirlerini dışlamazlar ve aynı anda meydana gelirler

Ne kadar istesek de, bir zaman biriminde meydana gelen tüm olaylara dikkatimizi odaklayamıyoruz. Sadece bir olaya odaklanabiliriz ve işte, onu seçebiliriz. Bunu bilinçli olarak yapmazsak, şartlar bizim yerimize yapar.

Yaşam koşullarına karşı tutumumu bağımsız olarak oluşturabilirim. Hasta olduğun için üzülebilirsin ya da ölmediğine sevinebilirsin. Zaman eksikliğinden dolayı üzülebilirsiniz veya yapacak çok sayıda şeye sahip olmanın keyfini çıkarabilirsiniz, bu da hayatı zengin ve ilginç kılar.

Henry Ford'un dediği gibi: "Bacakları olmayan bir adam görene kadar yeni ayakkabı alacak param olmadığı için ağladım." Sonuçta, bakış açısının bakış açısını belirlediği uzun zamandır bilinmektedir. Ve gerçek gerçeklik nedir? Sizin için, büyük olasılıkla seçtiğiniz kişi.

Geçen yüzyılda fizikçiler bilim camiasını şoke eden bir deney yaptılar. Kuantum parçacıklarının davranışını inceleyerek, deneyin bir gözlemcisi varsa parçacıkların farklı davrandığını belirlediler. Bundan bir gözlemcinin varlığının gözlemleneni değiştirdiği sonucuna varmışlardır (gözlemci paradoksu). Hayatımızın doğrudan kendimize bağlı olduğu ve gerçekliğimizin ne olacağı, dikkatimizi neye odakladığımıza bağlı olduğu ortaya çıktı.

Öyleyse neden kendimize bu kadar sıklıkla olumsuz bir gerçeklik oluşturuyoruz?

Cevap basit. Biz onu şekillendirmiyoruz, o oluşuyor ya da oluşuyor ve bu biz farkında olmadığımızda ve bizim için yapılmasına izin verdiğimizde oluyor.

Bu nasıl olur?

Harika bir ruh hali içinde uyandığınızda, işe giderken ve trafiğe takıldığınızda durumu düşünün. Geç kaldığınızı hissediyorsunuz, işte sorun olacağını anlıyorsunuz ve ruh halinizin kötüleştiğini anlıyorsunuz. Evet, bu senin gerçeğin. Trafik sıkışıklığı, sinirlilik, kötü ruh hali, işyerindeki olası problemlerle ilgili fanteziler ve varsayımlar.

Bu durumda ne yapabilirsiniz? Gerçekliğinizi nasıl farklı şekilde şekillendirebilirsiniz?

Sihirbaz olmadığın ve mantarı havada eritmeyeceğin belli. Ayrıca yanlış rotayı seçtiğinizden, erken ayrılmadığınızdan ve farklı bir iş seçmediğinizden şikayet etmek de anlamsız. Olan oldu, şimdi ve buradasın ve realiteni şekillendirmesi gereken sensin. Gerçekten de, bizi etkileyen, ancak eylemimizin doğrudan bir sonucu olmayan dış olaylardan sorumlu tutulamayız. Ancak bu olaylara verdiğimiz tepkiden kesinlikle sorumluyuz.

Yani trafik sıkışıklığındasın. Yapabileceğin hiçbir şey yok. O zaman ayrılan zamanı iyi değerlendirin: kitap okuyun, tatil planı yapın, hoş bir şeyler düşünün, müzik dinleyin, bir şiir yazın. Kendinizi içinde bulmayı beklemediğiniz bir durumda rahatlamanın zor olduğu açıktır, ancak daha yakından bakarsanız, tüm yaşamınız size sürpriz olarak gelen bir dizi durumdan oluşur. Öyleyse üzülmenin ve kendinizi gri bir cesaretsizlik veya haklı öfke durumuna sürüklemenin anlamı nedir? Duruma diğer taraftan da bakabilirsiniz. Örneğin aynı sabah, aynı trafik sıkışıklığı. Üzülmeye ve paniğe kapılmaya başlar başlamaz, trafikte olmasaydınız, başınıza daha büyük ölçekte bir tür belanın gelme olasılığını düşünün. Yüksek Gücün bizi neyden koruduğunu bilmiyoruz. Çok az kişi Tanrı'nın amacının teyidiyle yüzleşebildi. Çoğunuz, insanların uçağa geç kaldığı, üzüldüğü ve sonra uçağın düştüğü ortaya çıktığı durumları biliyorsunuzdur. Sonra olanlara karşı tutumlarını tamamen değiştirdiler. Bu nedenle, mantarın sizi neyden koruduğunu bilmediğiniz düşüncesi sizin için çok becerikli ve destekleyici olmalıdır.

Olumlu gerçekliğimizi kendi başımıza ve bilinçli olarak oluşturmamızı başka ne engeller?

1. televizyon. Bu konu hakkında zaten çok şey söylendi, ancak şunu kesin olarak söyleyeceğim, eğer sık sık TV izliyorsanız, realitenizin sizin için şekillendiğinden emin olun. Fikirlerinize, arzularınıza, hayatınıza dayatılmıyorsunuz.

2. İnternet. _net_ çevirisinin bir örümcek ağı olmasına şaşmamalı. Avını bir örümcek gibi gizler, sarar ve dikkati dağıtmak ve uyanıklığı yatıştırmak amacıyla içine zehir enjekte eder. İnternet, sosyal ağlar gerçekliğinizi çok güçlü bir şekilde şekillendiriyor. İnterneti tamamen bırakmaktan bahsetmiyorum ve şu anda bile neredeyse imkansız, eğer sosyal olarak aktif bir insansanız, orada zamanınızı sınırlandırmaktan ve bilinçli hale getirmekten bahsediyorum. Sonuçta, birçok yararlı ve ilginç bilgi var. Ancak en faydalısı bile, eğer çok varsa, zehirlenebilir. Ve herhangi bir bilgi edinme kolaylığı bağımlılık yapar.

3. Karamsar insanlar ve "bizi iyi bir şey beklemiyor" bağlamında konuşmalar. Çok fazla canlılık ve enerji gerektirir. Bu tür konuşmalardan sonra sıkılmış bir limon gibi hissediyorsunuz ve pilleri yeniden şarj etmek için büyük bir ihtiyaç var. Ayrıca hepimizin birbirini etkilediği gerçeğinden yola çıkarak bu tür konuşmalardan sonra dünyayı gerçekten siyah tonlarda görmeye başlıyoruz. Ama sen ve ben, her biri doğru olan çok sayıda gerçeklik olduğunu zaten biliyoruz. Kimse bununla tartışmıyor. Ama senin ve benim nasıl bir gerçekliğe ihtiyacımız var? Hangisinde yaşamak istiyoruz?

Tabii ki, hayata karşı tutumumuzu şekillendiren hala çok şey var. Ama en azından bu üç noktayı kontrol edebilirseniz, hayatınızın niteliksel olarak gelişeceğini garanti ederim.

Ve gerçekliğiniz iş, aile, TV, internet ve karamsar görüşlü insanlarla olumsuz konuşmalardan oluşuyorsa ne yapmanız gerektiğini soruyorsunuz.

Hayatımızı kendi ellerimize alıyoruz ve kendi realitemizi şekillendiriyoruz

1. TV'nin yanında veya daha doğrusu TV ile geçirilen süreyi sınırlayın. Her şeyi izlemeyin! Kendiniz için filmler, ilginç ve bilgilendirici programlar seçin.

2. İnternet. İşte aynı tavsiye. Sosyal medyada geçirilen süreyi azaltın. ağlar ve internet. Diploma hazırlamıyorsanız, makale yazmıyorsanız veya İnternet sizin işiniz değilse, günde bir saatinizi internette geçirdiğinizi kendinize açıkça belirtin. Günde bir saat!

3. Karamsar görüşlü insanlarla akrabanız olduğu için iletişim kuramıyorsanız, olumsuz konuşmaları bırakın. Dikkatli ol. Yaşam enerjinizi alan konular hakkında sohbetleri desteklemeyin. Ve bunlar iletişim kuramayacağınız insanlarsa, bunu cesurca yapmayın. Unutmayın, bu sizin hayatınız, sağlığınız, dünya görüşünüz. Saklayın ve şekillendirin.

Tamam, şimdi serbest kalan zaman ve enerji ile ne yapmalı diyorsunuz? İlk başta bu durum olağandışıdır, ancak yeni bir alışkanlığın oluşması için gereklidir - yeni bir şekilde düşünme alışkanlığı.

Bu süreç yaklaşık bir ay sürer. Bu zamanda, en ilginç olanı arama başlar - gerçekten zevk veren, gerçekten ne yapmak istediğiniz. Ve bu sizin kendi seçiminiz olacak, dışarıdan dayatılan bir seçim değil.

Kendi realitenizi oluşturma süreci burada başlar. Ancak bunun mümkün olabilmesi için yeni bir yaşam için yer ve zaman ayırmak gerekir.