2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Hemen hemen her birimiz, büyüdükçe, kendimizle ilgili bir dizi kompleks ve memnuniyetsizlik biriktiririz. Ve nadiren kimse (kelimenin tam anlamıyla) hak ettiğini kendine verir. Ancak bu, kişisel yetenekleri ve ardından en iyi gerçekleşmeleri geliştirmek için evrensel bir reçetedir.
Kendinizi kabul etmek ve yeteneklerinize inanmak harikalar yaratır. Bence kimse tartışmayacak.
Ama önce şunu belirtmekte fayda var: Tam olarak neyle bu kadar dikkat çekiciyiz?
Nasıl yapılır?! Şimdi anlatacağım… Psikolojik yöntemim bununla bağlantılı.
Tarihimizin kaynakları ya da doğup kendimiz olduğumuz için neden şanslıyız?
I. Öncelikle kaynaklarınızı araştırmanız ve belirlemeniz gerekir
Bir vakayı hatırladım…
Bir zamanlar, Moskova Devlet Üniversitesi'nde psikoloji alanında açık bir derste (ve biz, Moskova Devlet Pedagoji Üniversitesi'nin 20 yaşındaki öğrencileri genellikle buna katıldık), olgun yılların saygın bir profesörü, aniden, ciddi bir monologu durdurup seyircinin etrafına bakarak, hayranlıkla haykırdı: “Çocuklar, ne kadar güzelsiniz! Her şey! Her biriniz! Gençlik paha biçilmez bir hediyedir! Şimdi fiyatını biliyor musun?!…"
Sanırım seyirciler arasında oturanların her biri bu beklenmedik olayı hatırladı ve yıllar sonra özel bir anlayışla şu büyülü söze dokundu: “Gerçekten! Gençlik özel bir kaynaktır!"
Kaynaklarınızı zamanında değil, zamanında fark etmek nasıl doğru …
Bu çok şartlı bir örnek, ana şey, şu an ile ilgili kaynakları bulmaktır.… Böyle…
Bir "iç ebeveyn" ekleyin ve kendinizi ikna edici bir şekilde destekleyin
Örneğin…
- Ben gencim, yani enerjik, güçlüyüm.
- Harika bir beynim var ve dağları yerinden oynatabilirim.
- Ben büyüleyici bir insanım ve bu en büyük güç.
- Sağlıklı ve güçlüyüm - ve her türlü zorluğun üstesinden geleceğim.
- Kişiliğimin gücü iyimserlik ve samimiyette yatar.
Ve saire, ve saire … Devam et …
II. Bu kaynakların paha biçilmez değerini kutlayın. Onlara kredi verin
Yani, işaretli noktaları tekrar gözden geçirin ve her konumun değerini vurgulayın. Yukarıdaki örnek için, bu:
1. gençliğin değeri, 2.zeka,
3. çekicilik, 4.sağlık ve
5. iyimserlik.
Not: bu satın alınamayacak, ödünç alınamayacak ve kaderden dilenemeyecek bir şeydir. Bu, bir kez verilen, ancak bizim tarafımızdan kabul edilen bir şeydir … böyle şeyler gerçek hazinelerdir!
III. Geleceğe mutlu bir yolculuk olarak kişisel kaynak listenizi oluşturun. Aslında bu, bir “iç ebeveyn” konumundan kendine ilham veren bir ayrılık sözünden başka bir şey değildir
IV. Güne kendi şanslı paketinizin kutsanmış ayrılık sözleriyle başlayın. Her günün başında, gerçek bir ebeveynin çocuğunu nasıl kutsadığına benzeterek kendinize onun pozisyonunu hatırlatın - yaşam için, gün için, gelecek için, böylece çocuk için en iyi yolları döşeyin
V. Geleceğe özel bir çekicilik ve zevkle gitmenize izin verin: sonuçta siz (kişisel kaynak listelerine dayanarak) doğduğunuz ve kendiniz olduğunuz için şanslısınız; bunun teyidi, olasılıklarınızın mutlu biletidir
****************************
Önerilen görevi deneyin ve farklı bir durum hissedeceksiniz: dünya değişecek, hayatın tadı gözle görülür şekilde iyileşecek, işler tepeye çıkacak!
Önerilen:
Psikolojik Mektup "Çocuklara Vasiyet" Veya "İleriye Mutlu Kupon"
Yazardan . Yakın tarihli bir videoda, en zor durumlarda bile içinizdeki ebeveynle bağ kurmanın ne kadar önemli olduğunu izleyicilerle paylaştım. Bu sanal uzlaşma, ruhsal ve fiziksel görevle ilişkili kendini kabulün esenliği ve bütünlüğü üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir.
Olumsuz Bilgi Akışıyla Nasıl Başa çıkılır? Kendimiz Için Yarattığımız Gerçeklik
Dünyamızda bir yanılsama nedir? gerçeklik nedir? Şu anda birçok insan gülüyor ve ağlıyor. Biri üzgün, biri sıkılmış ve biri delicesine mutlu. Bunun, zamanın bu noktasında gerçekten birçok insanın başına geldiğine şüphe yok. Tüm bu süreçler gerçektir.
Neden Birileri Için Uygun Gibi Davranırız Da Kendimiz Için Değil
Bir dereceye kadar, hepimiz çıkarlarımızı feda ettiğimizde ve birileri için uygun olanı yaptığımızda davranma eğilimindeyiz, ama kendimiz için değil: başka birinin işini üstleniyoruz, en zahmetli ve en ilginç görevlerden uzak, gönüllü olarak gönüllü oluyoruz, istekleri, gereksiz şeyleri satın almayı, gereksiz şeyleri söylemeyi vb.
Her Gün Nasıl Daha Mutlu Olunur? Metodoloji
Birçoğunuz Elfika'nın (Irina Semina) günlük hayatta mutluluğu nasıl göreceğinizle ilgili sihirli kitaplarını okumuşsunuzdur. Bu kitapların rafta bir yere saklanmış olsalar bile işe yaradığını söylemek istiyorum! Geçenlerde bir çevrimiçi mağazadan psikolojik bir oyun, yeni metaforik kartlar ve genel komut dosyaları ve MAC ile çalışmanın farklı yolları hakkında kitap yenilikleri içeren bir sipariş aldım.
Reçeteleri Güncellemek Için Yeni Yöntem. "Vanilya Geleceği" Veya "Çikolata Hayatı"
Arkadaşlar, bu materyalde okuyucuyla sadece psikolojik kumbaranızı zenginleştirecek ve şenlikli bir şekilde zevk alacak, ilham verecek, aynı zamanda istenen yolları önemli ölçüde ilerletecek bir sihirli tekniği memnuniyetle paylaşacağım! Gerçek sihri deneyimlemek ister misiniz?
