Aşk Ve Açlık

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Tatyana Martynenko

Psikolog, gestalt terapisti, süpervizör

Bir kişi çok az ebeveyn sevgisi almış bir aşk ilişkisine girerse, bu her zaman acıyla doludur. Aşk her zaman, bir anlamda, ilk nesne ilişkisinin bir yansımasıdır. Bu arenada, bir zamanlar cinsel olarak olgunlaşan bir çocuk ile ilk aşk nesneleri arasında olan her şey ortaya çıkıyor: anne ve baba

Ve eğer çocuk büyüme sürecinde önemli ve önemli bir şey almadıysa, o zaman bu açlığı bir partnerle olan ilişkisinde doldurmaya çalışacaktır.

Ve aç bir adam nedir? Bir insan çok aç olduğunda nasıl davranır? Uygun olmayan, hatta uygun olmayan yiyecekleri, şımarık yiyecekleri mi yiyecek? Ne kadar aç olduğuna bağlı olarak neden olmasın. Ya daha tatlı bir şey tatmadıysa? Özellikle.

Ve şimdi, çok aç bir çocuk aniden potansiyel bir partnerde “ideal ebeveyn”den çok yoksun olduğu bir şey hissederse - onun mahkum olduğunu düşünün. Aniden bu harika kişi son derece gerekli, hayati, özlenir hale gelir.

Bağımlılık böyle ortaya çıkıyor. Onunla çok iyi olan ve onsuz çok kötü olan, boşluğu dolduran, "kör aşk" ın nesnesi haline gelir. Sevilenin yanında kaybolan cennetin baş döndürücü mutluluğu hissi o kadar şiddetli yaşanır ki, geri kalan her şey derin bir arka plana atılır.

Genellikle aşık bir kişi tutarsızlıkları, tutarsızlıkları, rahatsızlıkları fark etmez, bu temas için ihtiyaçlarının karşılanmadığı gerçeğini görmezden gelme eğilimindedir. Açlık hassasiyeti köreltir: "sevgili" sakatatlarla yemeye hazırdır. Reddetme tepkisi, kendi adına ihmal bile, üzerine yazılmış, düzeltilmiş gibi görünüyor - her şey susamış. Ayrılık korkusu tiksintiye galip gelir.

Biraz sonra, bir memnuniyetsizlik hissi ortaya çıkar, büyümeye başlar, ancak buna rağmen, olaylara ayık bir şekilde bakmak hala korkutucu. Derinden bağımlı bir kişi, vekil gıda kaynağını kaybetmemek için bir tür sis içinde olmayı, yanılsamalar içinde olmayı tercih eder.

"Aç", kendisinde bir sorun olduğunu belli belirsiz anlar, acı çeker ve hatta yardım isteyebilir, ancak dışarıdan netlik getirmek için herhangi bir girişim, gül renkli gözlükleri çıkarmak yalnızca yanıt olarak saldırganlığa neden olur. Onun anlayışına göre yardım, yalnızca "yemeklerin tadı nasıl değiştirilir" - yani "onunla bir şeyler yap", "onu (onu) nasıl yapılır" gibi istekler şeklinde bir tarif şeklinde olabilir. bu nesneyi kendi haline bırakıp başka birini aramaya gidenler, bir seçenek olarak hiç düşünülmemektedir.

Birçoğunun bu tanımda kendilerini tanıyacağına inanıyorum: hayatlarında en az bir kez, ancak neredeyse herkes "mutsuz aşk" yaşadı. Ama bir de yaşamları boyunca bu bayrağı taşıyanlar var, son derece ayrım gözetmeksizin kendilerine sevgi nesneleri seçiyorlar.

Tabii ki, ağır vakalarda, çabaları her şeyden önce iç boşlukları doldurmaya, ebeveyn-çocuk ilişkisindeki boşluklara yönlendirilecek olan psikoterapi gereklidir. Bununla birlikte, kişinin kendisi, olağan davranış kalıbından çıkmak için kendisine yardım edebilir ve etmelidir.

Bunun için ne yapılabilir?

Her şeyden önce, doğru "filtreyi" koyun. Yani, çekici ve zevkli olana değil, gerçekten besleyen şeylere odaklanın. Buna göre, libidinal enerjinizi, nitelikleriyle sizi cezbedenlere değil, sizin için iyi bir şey yapanlara, size içtenlikle bağlı olanlara yönlendirmelisiniz. Yani, birincil, başkalarına değil, kendine karşı tutum olmalıdır.

Kendinize sürekli şunu sormak gerekir: benim için iyi mi, rahat mı, bu yerde, bu kişiyle benim için rahat mı, bana ne veriyor ve bunun için nasıl teşekkür etmeye hazırım.

İkincisi, yavaşla. Aç bir insan çok açgözlü yemek yer ve bu nedenle tüketilen yiyeceğin miktarını ve kalitesini kontrol edemez. Her "parçanın" tadını çıkarırsanız, dikkatlice koklayın ve yakından bakın - o zaman daha az risk ve daha fazla zevk vardır.

Ve belki de açlıktan korkmamak gerekir. Şimdi bir şey eksik - önemli değil, daha sonra olacağı anlamına geliyor. Karşınıza çıkan ilk şeyi almayın, telaş yapmayın - her şey zamanında olacak! Ve bu, kadere inanç meselesi değil, kendinize olan inanç meselesidir.

Alan sayısız seçenek açısından zengin, bizi her zaman kuşatıyorlar. Ancak ihtiyaç olan bir toplantı, kişi buna hazır olduğunda gerçekleşir. Kendinize sahip olmanıza izin vermek önemlidir.

Kendinize, arzularınıza ve ihtiyaçlarınıza odaklanın ve er ya da geç, uzun zamandır orada, bir zamanlar hayal ettiğiniz yerde ve gerçekten yanınızda görmek istediğiniz kişiyle birlikte olduğunuzu göreceksiniz!