2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Genel olarak, ilişki senaryosu ve kendini savunma stratejisinin kökleri erken çocukluktadır. Genellikle bu deneyimi hatırlamayız. Ek olarak, aynı duyumları ve duyguları uyandıran sonraki tüm benzer durumlar bu stratejiyi daha da güçlendirir.
Savunmalar, bir kural olarak, duyumlara göre deneyimle ilgili bir durum ortaya çıktığında ve yaklaşmakta olan acıya işaret ettiğinde tetiklenir. Ve bu bilinçaltı bir seviyede gerçekleşir.
Örneğin, bir erkekle gelişen bir ilişkide, bir kadın onunla olmaya hazır olduğunu hissettiğinde ve yakınlıktan korktuğunda, bilinçsizce kusur aramaya, önemsiz şeylerde kusur bulmaya ve onun içinde olmayanı görmeye başlar. davranış. Ayrıca ortağa kendisi için tamamen sıra dışı nitelikler kazandırmaya başlar. Ama onun için bu içsel gerçeklik gerçek duyumlar gibi görünüyor. Ve farkında olmadan partnerine saldırabilir. Buna göre, karşılık olarak, ortak kendini kapatmaya veya savunmaya başlar. Onun için bu davranış, çocuklukta ebeveyn saldırganlığı ile ilişkilendirilebilir.
Bir kişi rahatsız edici iletişime karşı kendini nasıl savunabilir?
- Uzaklara bakar, muhatabının gözlerine bakmaktan kaçınır
- Kapalı pozlar kullanarak başkalarından kapanır (bacaklarını veya kollarını göğsünün üzerinde çaprazlar), kendini savunmaya çalışır
- Hoş olmayan veya acı verici bir konuşma konusu olduğunda, mesafeli veya sıkılmış bir yüz ifadesi yapar.
- Muhatabın yan tarafına döner ve iletişim onun için dayanılmaz hale geldiğinde bacaklar çıkışa doğru yönlendirilir.
Sonra kadın, partnerinin neden onunla konuşmadan çekildiğini merak eder. Ve daha fazla yakınlaşmayı önleme girişimi, bilinçsiz jestlerle bitmiyor. Sonuçta, bir kadın bir erkeği ne kadar çok severse, samimiyetten o kadar çok korkar ve ona ilgisizliğini daha fazla göstermeye çalışır.
- Bir erkek hakkında olumsuz bir şekilde konuşmaya, eksikliklerini başkalarıyla tartışmaya başlar, böylece kendisine güvenilmemesi gerektiğine, ona uymadığına ve hala başarılı olamayacaklarına ikna olur.
- Bir partnerin hem fiziksel hem de ruhsal yakınlaşma ile çatışmasına neden olur, yakınlaşma arzusunu caydırır
- Duygularını abartarak veya önemsemeden ilişkideki uyumu bozmaya çalışır.
Ve çoğu zaman bir erkeğe güvenmekten korkan bir kadın, kendini savunmaya başlar, böylece onu hiç fark etmeden kendinden uzaklaştırır. Ve bundan sonra, sorunun ne olduğunu ve neden onunla iletişim kurmayı bıraktığını gerçekten merak ediyor.
Ördek, neyden ve neden koruma dahildir?
Sonuçta, her insan samimiyet ve sıcaklık ister, sevmek ve sevilmek ister. Ancak bu yakınlığa sahip olma fırsatı doğduğunda, herkes bunu kabul etmeye hazır değildir. Çünkü acıyla yüzleşmek korkutucudur ve bu korku yakınlık, sıcaklık ve sevgi arzusundan daha güçlüdür.
Acıyı bastırmak veya gizlemek değil, aksine onu görünür ve anlaşılır kılmak, ortaya çıkarmak önemlidir. Ve bir psikologla çalışmak bu konuda yardımcı olabilir
Hangi savunma yöntemlerini kullanıyorsunuz? Yorumlarda paylaşın!
Önerilen:
"Kendini" Aramak Neden Genellikle Kendini Kandırmaktır?
Günümüzde moda "kendini" aramaktır. Aynı zamanda, çoğunluk bir nedenden dolayı bunun "kendileri" olduğundan emindir - bu mutlaka hoş, neşeli, iyi bir şeydir, hatta Tanrı bile ne kadar güzel olduğunu bilir. Bu mutlaka böyle değildir.
Kendini Izole Etme Stresi Ve Kaygısı / Bir Salgından Nasıl Kurtulur / Kendi Kendini Düzenleme Ve Kendi Kendini Yönetme
Son zamanlarda, sanki dün gibi, bana bu konunun sağlık sorunları yaşayan insanlar için uygun olduğu görünüyordu. Şahsen, bu teknikleri, tıbbi nedenlerle stresin kontrendike olduğu danışanlarım için kullandım, bu nedenle stresli bir durumun nedenlerini araştırmaya çalışmak, altta yatan hastalığın ek alevlenmesine yol açabilir ve geriye tek bir şey kaldı - kendi kendine öğretmek.
Bir Yakınlık Biçimi Olarak Kaynaşma Ve Karşılıklı Bağımlılık. Füzyon, Bağımlılık Ve Yakınlık Farkı
Bir yakınlık biçimi olarak birleşmeye bakalım - ne zaman harika ve ne zaman aşırıya kaçıyor? Birleştirme ve karşılıklı bağımlılık arasında pratikte hiçbir fark yoktur. Tek fark, "bağımlılık" kelimesinin en çok psikologlar tarafından (şimdi ve daha geniş bir insan kitlesi tarafından), bir kişi zaten acı içindeyken bir tür acı verici bağlanmayı, bağımlılığı tanımlamak için kullanılmasıdır.
3 Yakınlık Kriteri. Yakınlık Nedir?
İlişkinizde samimiyet olup olmadığını nasıl anlarsınız? Bu, iki yetişkin (romantik, aşk, cinsel ilişki) tarafından yaratılan bir ilişkiyi ima eder - hem kadın-erkek ilişkileri hem de eşleştirilmiş eşcinsel ilişkiler (bir kadın ve bir kadın, bir erkek ve bir erkek) olabilir.
Korkudan Veya Sevgiden Hareket Edin
Eleştirinin yıkıcı olduğu konusunda çok şey yazarım. Bu konu tükenmez kalır. Maalesef eleştirinin sevgi olduğu bir toplumda yaşamaya alışığız. Bu nedenle, ondan uzaklaşmak çok zordur. Evet, eleştirilmenin meyvelerini almaya alışığız. Kendimizin en iyi versiyonu olmaya çalıştık, kendimizi düzelttik, kendimiz üzerinde çalıştık, hataları düzelttik ve birçok farklı şey yaptık.
