2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Eleştirinin yıkıcı olduğu konusunda çok şey yazarım. Bu konu tükenmez kalır. Maalesef eleştirinin sevgi olduğu bir toplumda yaşamaya alışığız. Bu nedenle, ondan uzaklaşmak çok zordur.
Evet, eleştirilmenin meyvelerini almaya alışığız. Kendimizin en iyi versiyonu olmaya çalıştık, kendimizi düzelttik, kendimiz üzerinde çalıştık, hataları düzelttik ve birçok farklı şey yaptık. Ancak, ne pahasına?
Reddedilme, ebeveynlerinin (ve gelecekte kendilerinin) beklentilerini karşılayamama, alay edilme, kabul görmeme, anlaşılmama korkusu. Bu korkular her birimizi eleştirmenin talimatlarını takip etmeye motive etti.
"Çubuğun altından yapmak" denen duruma alışığız. Bu nedenle bize dostane bir şekilde bir şey söylendiğinde onu her zaman anlamayız ve uzun süre alışırız.
Çocuk korkuyla ya da sevgi ve ilgiyle hareket etmesi için ilham alabilir. Yakın çevrenin tam desteğiyle gerçekleştirilen eylemler, hedefler, arzular sevgi ve kabul ile elde edilir. Bu durumda, bir hata yapmak, yoldan çıkmak, her şeye yeniden başlamak korkutucu değildir.
Sevgi ve kabul, bir kişinin "yetersiz …" yaratmasına ve hissetmemesine izin verir. Böyle bir alanda etkinlik, topluluk, birlikte yaratma için bir alan yaratılır. Kavgaya, rekabete yer yok. Kıskançlık, olumsuz duygu konumundan kendini göstermez "o çok havalı, ama aynı zamanda çok fazla hatası var ve hatta kişisel hayatı bile başarısız oldu." "Bu havalı ve başarılı insanın" böyle sonuçlara nasıl ulaştığını öğrenmek bizi motive ediyor, ondan öğrenebileceğim.
Eleştiri alışkanlığından kurtulmamız ve korkunun yerine sevgiyi koymamız zordur, çünkü eleştirinin ek yararı - motivasyon - kaybolmuştur. Bize öyle geliyor ki (ve bu sadece bizim hayalimiz), gelişim için "neden" i kaybedeceğiz. Ve onu kaybedebiliriz çünkü yaratıcı enerjinin bolluğundan “sevgiden yaratma” durumuna aşina değiliz. Değerinizi, yeteneklerinizi, yeteneğinizi başkalarıyla, dünyayla paylaşma arzusundan.
Aşkta, verme arzusu vardır. Korku içinde, her zaman almak isteriz. Buna göre eleştiri dünyasında “kendimizi vermekle” tüketir ve cimriyiz, kabul dünyasında ise verir ve değiştiririz. Ve Evrenin yasalarından biri bize ne kadar çok verirsek o kadar çok aldığımızı söyler. Kutsal yazılar, “Bizim yaptıklarımıza göre mükâfatlandırılacaktır” der.
Seçim her zaman bizimdir. Ya eleştirinin yanında yer alırız ya da kabulleniriz. Eleştiriyi kendimizde ve başkalarında bırakabiliriz. Muhataba aşağıdakileri söylemek yeterlidir:
“Sözlerinde eleştiri duyuyorum. O benim için hoş değil. Şu anda sadece beni değil seni de mahvediyor. Ve sözlerine uysam bile, senin tarafından reddedilme korkusuyla yapacağım."
Kişiyle sizi motive etmek için neden bu özel yolu seçtiklerini konuşun. Sana gerçekten neyin ilham verdiğini ona söyle.
Ayrıca, eleştirinin birçok neslin yetiştirilmesinin temeli olduğunu unutmayın. Ve yanlış anlaşılan bir muhatap olarak kalırsanız, onun sizin için en iyisini istediğini bilin. Düşüncelerini ifade etmenin başka bir yolunu bilmiyor. O öğretilmedi. Bu durumda, göreviniz eleştiriyi kendinizden ayırmak ve buna dahil olmamaktır.
Önerilen:
İnsanlardan Hareket. Üç Yazın. Segregasyon
Karen Horney'nin nevroz teorisinde tanımladığı üçüncü tip nevrotik kişilik, "insanlardan hareket etme" tutumuna ve tecrit etme eğilimine sahiptir. Nevrotik izolasyon belirtisi - bu, insanlarla iletişim kurmanın dayanılmaz kaygısı ve gerginliğidir.
Korkudan Nasıl Kurtulur Ve Kaygı Düzeyi Nasıl Azaltılır?
Bu olumsuz duyguların tezahürü, örneğin bir sınav, yetkililere bir çağrı, bir uçak uçuşu veya metroya bir yolculuk gibi belirli bir durumla ilişkilendirilebilir veya hiçbir şey tarafından motive edilmeyebilir ve derinliklerde ortaya çıkabilir.
Nevrotik Kişilik. İki Yazın. İnsanlara Karşı Hareket
Karen Horney'nin nevroz teorisinde tanımladığı nevrotik kişilik türlerini ele almaya devam ediyoruz. İkinci tip nevrotik kişilikle tanışıyoruz - Agresif, kurulum "insanlara karşı hareket". Bu nevrotik tipte saldırgan eğilimler hakimdir.
Stresi Azaltan 10 Poz Ve Hareket
Vücut özellikle strese tepki verir. İçinde tezahürlerine özellikle duyarlı olan noktalar ve yerler var. Hem "vücutta" hem de "kafada" nasıl olduğunu bilerek, bu süreci kontrol edebilir ve stresin etkisini daha az acı verici hale getirebilirsiniz.
Yakınlık Ve Sevgiden "kendini Savunma"
Genel olarak, ilişki senaryosu ve kendini savunma stratejisinin kökleri erken çocukluktadır. Genellikle bu deneyimi hatırlamayız. Ek olarak, aynı duyumları ve duyguları uyandıran sonraki tüm benzer durumlar bu stratejiyi daha da güçlendirir.
