Doğumdan Sonra Evlilik Krizi Ya Da Neden Bu Kadar çok çift Ebeveynliklerinin Ilk Yılını Yaşamıyor?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

İlk çocuğun doğumundan sonra boşanma, toplumumuzda oldukça yaygın bir kalıptır. İstatistiklere göre, çoğu evlilik, evlilik kaydından sonraki ilk dört yıl içinde ve ebeveynliğin ilk yılında dağılıyor. Son yıllarda ortalama evlilik yaşının önemli ölçüde artmasına (ortalama 25-28 yıl) rağmen, boşanma sayısı artmaya devam ediyor. Sebebi nedir?

Bir çocuğun doğumundan sonra, bir çiftteki ilişki yeni bir seviyeye taşınır. İkiliden (eşli) üçlüye (üçlü ilişki) geçerler. Bu bir yandan aileyi daha istikrarlı hale getirirken, diğer yandan bu tür ilişkiler eşleri yabancılaştırıyor, çocuğa daha fazla ilgi gösterilmesi nedeniyle bir mesafe var. İlk çocuğun ortaya çıkması, aile üyelerinin işlev, hak ve sorumluluklarını değiştirmekte, eşler ilk kez eşlerinin ebeveynlik konusundaki fikir ve beklentileriyle karşı karşıya kalmaktadır. Yeni yaşam kuralları üzerinde anlaşmak, sorumlulukları yeniden dağıtmak, bazı konularda olağan arzularınızın zararına taviz vermek gerekir - ve bu arka plana karşı birçok çatışma, kavga, yanlış anlama ortaya çıkar.

İlk çocuğunun doğumundan sonra hem kadın hem de erkek, çoğu zaman hayal ettikleri ile örtüşmeyen bir gerçekle karşı karşıya kalır. Ve çoğu modern genç ailenin zaten ebeveynlerinden ayrı yaşadığı gerçeği göz önüne alındığında, ilk aylarda ve yıllarda annelik ve babalık heyecan verici ve endişe verici hale geliyor, çünkü 24 saat yardım ve ipuçlarına sahip değiller, sorumluluk tamamen onlara düşüyor. omuzlar. Böylece yeni bir role hakim olmak, hem eşlerin her birinin kişiliği hem de aralarındaki ilişki için stresli hale gelir.

Bebek sahibi olmak, bir ilişkide güç ve uyum testidir. İstisnasız herkes çatışmalarla karşı karşıyadır, ancak herkes bu kriz aşamasından geçmeyi ve ondan yeni bir ilişki düzeyine çıkmayı başaramaz. Bir bebeğin doğumundan sonra ilişkilerde krize yol açan en yaygın nedenler nelerdir?

Yeni sorumluluklar

İlk çocuğun doğumuyla birlikte sadece yeni bir hayat ortaya çıkmakla kalmaz, eşler için de yeni roller ve statüler ortaya çıkar. Artık onlar sadece karı koca değil, aynı zamanda anne ve baba. Ve bu roller onlara çok sayıda sorumluluk yükler: fiziksel, ahlaki, maddi, psikolojik. Birçokları için yeni bir yaşam programını ayarlamak ve buna hakim olmak kolay değildir. Bu arka plana karşı, aynı zamanda ebeveyn mutluluğunun ayrılmaz bir arkadaşı olan fiziksel ve psikolojik yorgunluk tarafından ağırlaştırılan karşılıklı iddialar ve şikayetler birikir.

Bu nedenle, ebeveyn olmaya hazırlanan veya yeni ebeveyn olan eşler için, daha önce (en azından bir süre için) olmayacağından, yaşamdaki ve ilişkilerdeki değişikliklerin normal olduğunu anlamak önemlidir. Ve tüm gücünüzle yeni hayata uyum sağlamaya çalışmalı ve enerjinizi eskisini geri getirmeye çalışarak boşa harcamamalısınız. Müzakere etmek, bir partnerden beklentilerini dile getirmek (ve sadece varsayılan olarak beklemek değil), ailede hangi işlevleri kimin üstlendiğini düzenli olarak gözden geçirmek (örneğin, sadece bir kadın doğumdan önce, daha sonra doğumdan sonra hazırlanmışsa). çocuk, oturabilir ve şimdi bu işlevi nasıl ve kimin uygulayacağını tartışabilirsiniz).

Aile üyeleri arasında tutarlılık, esneklik ve rollerin ve sorumlulukların doğru dağılımı, normal çalışmasına yardımcı olur. Bu nedenle, her aile üyesinin kendi rolünün, başkalarının rolünün farkında olması ve davranışlarının bu bilgiyle tutarlı olması çok önemlidir.

Ebeveynlik rolleri

Aile uyumunu bozan ve bazen çözümsüz çatışmalar yaratan bir diğer faktör de rol temsillerinin tutarsızlığıdır. Hem erkeklerin hem de kadınların ebeveyn olmanın nasıl bir şey olduğu konusunda belirli fikirleri ve beklentileri vardır. Bu beklentiler hem kişisel çocukluk deneyimlerinden hem de nasıl istediğimizle ilgili fantezilerden doğar. Öyle olur ki, eşler beklentileri ile eşlerinin eylemleri arasında bir uyumsuzlukla karşı karşıya kalırlar. Bu arka plana karşı, hayal kırıklığı, memnuniyetsizlik, öfke ve sonuç olarak sitemler, kavgalar, "onu hiç tanımıyormuşum gibi görünüyor" düşünceleri ortaya çıkabilir.

Ve burada ebeveyn rolleri ve işlevleri hakkındaki fikirlerin mutlak olmadığını, “iyi anne” ve “iyi baba” olmanın birçok yolu olduğunu anlamak gerekir. Bu nedenle, eylem ve kararlarınızın her birini tartışmalı ve ifade etmeli, bunu neden yapmak istediğinizi açıklamalı, sizin için neden önemli olduğunu anlatmalısınız. Gerçekten de, her bir ebeveyn çiftinin amacı ve görevi aynıdır - çocuğun sağlığı ve mutluluğu. Ancak bunu başarmanın ve gerçekleştirmenin olağanüstü birçok yolu vardır.

Bu tür bir çatışmanın en yaygın örneklerinden biri, bir eşin tüm zamanını para kazanmaya adadığı bir resimdir (bu, babalık işlevinin gerçekleştirilmesi olarak gördüğü şeydir - örneğin, babası yaptı) ve kadın kırgın ve “çocuğuna bakmadığı” gerçeğinden memnuniyetsizlik yaşıyor (çünkü babalık resminde sadece finansal bir bileşen değil, aynı zamanda duygusal, her gün vb..). Bu nedenle, tüm beklentilerinizi ve fikirlerinizi tartışmayı, bir şey size uymuyorsa (ve sitem etmeye başlamazsanız) doğrudan duygularınız hakkında konuşmayı öğrenmek, ebeveynliğinizin ortak bir vizyonunu aramak önemlidir.

Seks hayatında değişiklik

Cinsel ilişkiler, ortakların yakınlığının önemli bir yönüdür. Ancak, kural olarak, hamilelik sırasında ve doğum sonrası dönemde çoğu kadın libidoda (cinsel istek) bir azalma yaşar ve bu cinsel ilişkileri etkileyemez ancak etkileyemez. Ayrıca, bir anne bebeğini emzirirken, prolaktin (süt üretiminden sorumlu bir hormon) da dürtüyü azaltır. Ve annelik bir kadın için kolay değilse ve duygusal olarak bitkinse, o zaman libido minimum seviyeye düşer. Ve eğer zaten başa çıkamıyorsa ve stres altındaysa, bedeni üreme hakkında nasıl düşünebilir (ve doğa cinsel ilişkilerin amacını bu şekilde amaçlamıştır)?

Bu nedenle erkeklerin, cinsel ilişkilerdeki değişimin hormonların etkisinden kaynaklandığını anlamaları ve eşin olası soğukluğunu erkek benliğine bir sitem olarak görmemeleri gerekir. Bir kadının vücudu için bir bebeği doğurmak, doğurmak ve beslemek zor bir iştir, çok çaba ve kaynak gerektirir. Bir kadın benzersiz bir bedensel deneyim yaşıyor ve vücuduna karşı tutumu da değişebilir. Eş, çocuğunun annesinin bu dönemi gereksiz sitemler olmadan, günlük konularda destekleyerek ve yardım etmeden yaşamasına yardımcı olabilir, böylece iyileşmek için daha fazla zamanı olur - fiziksel ve psikolojik ve daha sonra eşin daha fazla zamanı ve devam etme arzusu olacaktır. önceki seks hayatı

İletişim zorlukları

İletişim değerli bir ilişki becerisidir. Ancak, uygulamanın gösterdiği gibi, herkes ustalaşmaz ve iletişim sanatını öğrenmenin gerekli olduğunu düşünür. Kaç kişi bir çatışma sırasında “sessiz oynamayı”, doğrudan konuşmadan kaçınmayı veya her şey yolundaymış gibi davranmayı tercih ediyor? Ve kaç tanesi, tam tersine, bulaşıkları fırlatıp kapıyı çarparak bir skandal yapmayı tercih ediyor? Hem birinci hem de ikinci seçenekler, bir çatışma durumunda yanıt vermenin en uygun yolları değildir. Ve bir çocuk doğduğunda ve çift stresli bir dönemden geçtiğinde, duygular yükselir, diğerini anlama yeteneği azalır ve çatışmaların sayısı artar.

Bir çocuğun doğumundan sonraki ilk yılın zaten stresli döneminden kurtulmak için, eşlerin iletişim becerilerini geliştirmeleri, birbirlerini dinlemeye ve duymaya çalışmalı, diğerlerinin davranışlarının nedenlerini ve nedenlerini anlamaya çalışmalı ve sadece taleplerini savunmalıdır.."Bunu söylerken/yaparken ne demek istiyorsun…?", "Sizin için neden önemli?", "Bu sorunu birlikte nasıl çözebiliriz?" "Bir anlaşmaya varmaya çalışalım mı?" gibi basit sorular. iletişiminizi önemli ölçüde iyileştirebilir. Ve eşinizin eylemlerine yanıt olarak duygularınızı ifade etme yeteneği, değerlendirici ifadelerin ve genellemelerin olmaması (“beni her zamanki gibi dinlemiyorsunuz!”, “Neden senden asla dikkat çekemiyorum?” Ev, ama bir çöplük!”) ilişkileri güçlendirmeye ve ebeveynliğin ilk yılının stresli döneminde yaşamaya yardımcı olacaktır.

İletişim kurun, yalnızca ilgi alanlarınızı görmeye çalışın. Önemli hedefinizi ve öncelikli değerlerinizi hatırlayın, o zaman sadece ebeveynliğin ilk yılı değil, genel olarak evlilik hayatınız da sizin için mutlu ve uzun olacaktır.