2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bir psikolog ziyaretinden sonra yatağını ıslatma konusunda endişelenmeyi bırakan ve şimdi “bununla gurur duyan” bir adam hakkında bir şakada bir şaka ve kendi gerçeği var … 20 yıl önce, şimdi, giderek daha fazla kendime güveniyorum: Ben gruba üye değilim. Etrafımı bir sürü kız arkadaşla nasıl saracağımı, telefonda saatlerce twitter'ı nasıl dolduracağımı ve kalabalıktan kafelere nasıl çıkacağımı bilmiyorum. Sadece şimdi özgüvenimi etkilemiyor.
Hep grubun dışındaydım. Anaokulunda - çünkü "r" yi telaffuz etmedi ve yeterince duyduktan sonra uzun bir burnum ve kalın uyluklarım olduğunu düşündü. Bunlar elbette iletişim için çok önemli unsurlardır.
Okulda ilişkiler kurmadım, onlardan kaçındım. Okumak ve düşünceli olmak, gençlerin alayları hakkında kendinize zarar verebileceğiniz iletişim ve temaslardan daha güvenlidir …
Her zaman benimle ilgili olduğu ve birisiyle ilgili olmadığı gerçeğini lisede fark ettim. Enstitünün gestalt grubunda ve kişisel terapide aldığım eğitimle önemli değişiklikler başladı.
Terapi, gerçekte cesaretin olmadığı şeyi yapmak için bir fırsattır. Risk. Ve böyle bir şeyi riske attım, iletişim kurmak istediğim kişilere hitap ederek: "Başkalarından farklı olmanıza şaşırdım, hadi iletişim kuralım / Sanırım ortak bir noktamız var." Bu teknik her zaman işe yaramadı ve farklı ret formülleri aldım. Ve - bir şekilde hayatta kaldı = büyüdü).
Benim için terapi her zaman bir risktir. Her zaman bir bonusu olan bir risk.
İlk terapiden sonra annemin fantezilerimde gördüğüm türden ve canavar olmadığını gördüm.
Onuncu günden sonra - korkularınızı yüksek sesle söylemek ya da arkalarında gizlenenlerle yüzleşmek için reçete yazmak faydalıdır.
Bir yıllık terapiden sonra rüyalarıma bilinçaltımın çarpık aynasında kendi yansımam gibi bakmaya başladım…
Terapistin ofisinde riske attığım her şeyi, zamanla, yavaş yavaş hayatıma aktarıyorum. Ve büyük bir risk alıyorum. Ama ben zaten hazırım - duygularım hakkında daha çok şey biliyorum, daha samimi, spontane, dürüstüm. Ve hayat değişiyor. "Büyülü" bir şekilde, daha önce beni "anlamayan" ve beni "çileden çıkaran" çevremdekiler, duyarlı ve ilginç insanlar haline geliyor; her şeyi istediğim gibi yapmayanlar bir anda "ışığı gördü" ve birbirimizi anlamaya başladık.
Bütün bunlar, terapistimin ofisinden hayatıma aldığım riskin sonucu.
… Acemi terapistlerin ve sözde psiko-danışmanların böyle bir özelliği var: Ondan kurtul, farklı ol! sinirlenmeyi bırak, kendini sevmeye başla, iletişim kur, arkadaş edin…
Bana öyle geliyor ki bu, kişinin özüne ihanettir. Beden yalan söylemediği gibi, özüm de sonsuza kadar benimle. Artık kalabalık yerine 1-2 kişinin iletişimini takdir ediyorum, her yerde TV ve tabletten oyuncaklarım olmadan kendimle baş başa kalabiliyorum… Bu benim değerim ve gücüm! Bu yetenek, bir el ya da kulak kadar benim bir parçam. Nereye koyacağım?
Bu anlamda Gestalt yaklaşımı çok insancıl: “savaş karşıtı” yerine “barış” anlamına geliyor: evet, böyle bir durumunuz / sorununuz var … bakalım onunla nasıl yaşayabileceksiniz … seninle ve sana yardım ediyorum."
Lütfen iletişime geçin).
Önerilen:
PSİKOTERAPÖTİK GRUBUN ŞİZOİD ÜYESİ
Şizoid insanlar, diğerlerinden daha sık olarak, insan varoluşunun gözlemcileri, yabancıları olurlar. "Şizoid" kelimesinin etimolojisinde yer alan "bölünme" iki alanda kendini gösterir: kişinin kendi ben'i ile çevresindeki dünya arasında;
Gizli Olan Her şey Her Zaman Netleşir (genel Sadakat Hakkında)
Bugün, maddi sorunlarla, kariyer ve aile yaşamındaki başarısızlıklarla karşı karşıya kalan daha fazla insan, olan bitenin gerçek nedenlerini düşünüyor. Gerçek sebeplerin aranması, sorunun kaynağının kişinin kendisinde, düşüncelerinde, bilinçaltında olduğunun farkına varılmasına yol açar.
PSİKOTERAPÖTİK GRUBUN SESSİZ ÜYESİ
Sürekli sessiz kalan bir grup üyesi, lider için zor bir sorun olabilir. Bazı zımni grup üyeleri, diğer aktif grup üyeleriyle özdeşleşerek ve grubun dışında, yavaş yavaş yeni davranışlar öğrenerek ve daha kararlı bir şekilde daha fazla risk alarak zımni katılımlarından yararlanabilir.
Her Tacizcinin Bir Kurbanı Vardır! İstismarcılar Her Zaman Bir Kurbanla Eşleşir Mi?
İstismarcının kurbanları sadece bir çift olarak aldığına dair bir görüş var. Bu yazıda, istismarcı bir kişiyle ilişkiye başlayan kadınların mağdur davranışı boyutuna değinmek istiyorum. O nasıl bir kurban? Birçok insan bunu sürekli ağlayan, sızlanan, kelepçelenen, tekrar ağlayan ve hiçbir şey yapmayan bir tür ıvır zıvır olarak düşünür.
Meşgul Adam. Bir Arkadaş Her Zaman Zaman Için Basılırsa
Meşgul bir adam veya bir arkadaşın sonsuz bir zaman eksikliği varsa . Birçok kızın bir ilişkinin başında karşılaştığı şeylerden biri, eşleri için feci bir zaman eksikliğidir (özellikle kariyer yapıyorsa veya iş hayatında yolunu açmaya çalışıyorsa), çünkü aşk tarihleri son derece düzensiz gerçekleşir.
