2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bunlar madalyonun iki yüzü, aksi takdirde, "Ben bir dahiyim - ben sıkıcı bir bokum." İleri geri sallanmamak için, her ikisi de ve ikisi arasında olduğumu hemen kabul etmek daha iyidir. Ve o zaman bile ve değerlendirmenin genelleştirilmesinin bir sonucu olarak bir başkası olur, yani eğer bir dahiyse - o zaman her şeyde ve eğer bok ise - o zaman tamamen ve sonsuza kadar. "Her şey, her zaman, asla, her şey" genellemesi, yeterli değerlendirme ve özgüvenin düşmanıdır. Yetersizlik, sadece olup bitenlerin bulunduğu yeri görme kaybıdır. Daha yeterli - bu "burada ve şimdi harika ve süperim, ama burada ve şimdi kötü bir şey yapıyorum". Bu yaklaşımla, toprağın ayaklarınızın altından uçup gitmemesi için kendinizi destekleyebilir ve bir büyüme bölgesi bulabilirsiniz.
Genelleme temel olarak kişiliğin ve becerilerin bazı yönlerinin idealleştirilmesinden ve diğerlerinin değersizleştirilmesinden kaynaklanır ve sorgusuz sualsiz somutlaştırma "neden burada ve şimdi benim için kötü ve neden burada ve şimdi iyi?"
Geçenlerde Bykov'un "Yaşamak" filmini izledim (hala Sigarev'in "Yaşamak" var, henüz izlemedim) ve bu yüzden bu filmin ahlaki değeri "Yaşamak istiyorsan tüm günahları işleyeceksin", sadece nüfusun çoğu böyle bir duruma girmedi ve bu yüzden oraya gelene kadar "biz beyaz ve kabarık olduğumuza" inanıyor ve başkalarına bu açıdan bakıyor. Tehlikede olmadığımız sürece hepimiz iyiyiz.
Hem Tanrı'yı hem de içinizdeki şeytanı tanımak da yararlıdır, böylece ilk olarak, bu kontrol edilebilir, doğanızı hizmetinize sunar ve ikinci olarak, hem kendinize hem de insanlara karşı daha bağışlayıcı olmayı öğrenin, ki bu genel olarak hayat değildir. korkutucu. Karşılaştırın, eğer istisnai bir pislik olduğuma inanırsam, o zaman herkesin arka planına karşı çok acı çekeceğim ve duygusal aşamada başkalarına karşı çok acımasız olacağım ve bir aziz olduğuma inanırsam, kızacağım. başkalarının kusuru ve birinin gözümdeki ışını işaret etmesinden kaynaklanan acı. Hem birinci hem de ikinci durumda, suçluluk ve utanç duygusundan acı çekeceğim ve onlardan kaçınacağım, kendimden, hayattan ve insanlardan kaçacağım. Sonuç olarak ne biri ne de diğeri özel bir neşe getirmez. Her ikisi de yalnızlığa ve depresyona yol açar.
Sen ve ben aynı kandanız, ben ve sen. Orman Kanunu.
Önerilen:
Narsist Danışan Tarafından Devalüasyon
Narsistik dinamikleri olan bir danışanla çalışmakla ilgili eski ama alaka düzeyini kaybetmeyen makalemi yayınlıyorum. Bir meslektaşımın narsist bir müşteriyle nasıl çalışılacağı ve devalüasyona nasıl dayanılacağı konusundaki sorusuyla not yazmak için ilham aldım.
Terk Edilme Korkusuna Karşı Bir Savunma Olarak Devalüasyon
Terk edilme korkusu, geleceği kontrol edememe ve kendimiz için hayati olduğunu düşündüğümüz partnerimizin eylemlerini etkileme konusundaki çaresizlikten doğar. Evet, geleceği gerçekten kontrol edemeyiz, ancak şu anda duygularımızı ve eylemlerimizi kontrol edebiliriz.
Yapabileceğim Tek şey Bu Değil (devalüasyon Manipülasyonu). Bölüm 2
Boğulan bir adamın kurtarılması, boğulan adamın kendisinin işidir! Herhangi bir tür manipülasyonla karşı karşıya kalındığında, manipülasyon sürecine dahil olmanın bir anlamı yoktur, çünkü bu şekilde manipülatörün oyununa girerek onu desteklemiş olursunuz.
Yapabileceğim Tek şey Bu Değil (devalüasyon Manipülasyonu). Bölüm 1)
Yapabileceğim tek şey bu değil! (ilişkilerde amortisman manipülasyonu) “Saçma sapan şeylere zaman harcamayı bırak, değerli bir şey yap” veya “Kız olarak farklısın, erkekler ağlamaz” ve hatta “Ne gurur duyuyorsun” gibi çocukluk ifadelerinde hayatımızın ne kadar değişeceğini hayal edin.
Yapıcı Eleştiri Mi Devalüasyon Mu? Gaslighter Nötralizasyonu
Bugün narsisizm hakkında çok fazla bilgi var. Bir yandan, bu iyi, çünkü eğitim faydalıdır. Öte yandan, tıp fakültesi 1. sınıf öğrencisinin, tıp asistanının el kitabından kendi içinde ve diğer çeşitli hastalıkları arama ve tespit etmeye çalışılması sendromuna toplum yakalanmıştır.
