2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Psikolojik olgunluğun ne olduğu konusunda artık çok fazla tartışma var. Ve şimdi, bu makaleyi okurken, her biriniz içinde psikolojik olgunluğunuzun onayını bulmak istersiniz, ama ne yazık ki, çoğu insan değildir. Psikolojik yaşları biyolojik yaşlarından önemli ölçüde farklıdır. Biyolojik yaştan bağımsız olarak insanların ezici çoğunluğu psikolojik olarak ergenlik döneminde, hatta 3-5 veya 5-7 yaşından önce takılıp kalmaktadır. Bir insan ömrünün sonuna kadar yaşayabilir ve psikolojik olarak olgunlaşmadan ölebilir.
Bu dünyaya yaşamak ve ölmek için değil, yaşamak ve psikolojik olarak olgunlaşmak için geliyoruz. Olgun bir insan asla ölmez. Olgunluk, insanın uykudan uyanmasıdır, farkındalıktır. Ancak birçok insan biyolojik yaşamları boyunca hiç uyanmaz. Farkında olmalarını engelleyen nedir? İçgüdüsel olarak bilirler, farkındalığa giden yolun acıdan geçtiğini hissederler. Farkına varınca bu acıyı adım adım yaşarsın ve bazen o kadar dayanılmaz olur ki gözlerini kapatıp kafanı kuma gömmek ya da sadece uykuya dalmak, uyku ilacı içip hiç uyanmamak istersin. Pek çok insanın olgunlaşmasını engelleyen şey budur - zihinsel acı korkusu, kendilerinde, yakınlarında, dünyanın işleyişinde hayal kırıklığı. Ama ancak dibe batarak, gözlerinizi açarak, gerçeği görerek, hayal kırıklığının acısını yaşayarak farkına varabilirsiniz.
Peki bu psikolojik olgunluğu nasıl tanımlarsınız? Birçoğunuz bu makaleyi okurken kendinize şu soruyu sorun: "Olgun bir insan olup olmadığımı nasıl anlayabilirim?" Şuna bir bakalım: psikolojik olgunluk hangi kriterlere göre belirlenir.
Bir kişinin olgunluğunun ana işaretlerinden biri sevme yeteneğidir. Birçoğunuzun “Yaşasın! Ben olgun bir insanım, birini seviyorum! Ama ne yazık ki, birçoğunun aşk sandığı şey bağımlılıktan başka bir şey değil. Günümüzde çoğu insan bağımlılıkla aşkı karıştırıyor. Ancak sadece birkaçı gerçek aşka, yani olgunluğa muktedirdir.
Peki o zaman nasıl bir aşktan bahsediyoruz?
Gerçek aşkın tutkusu yoktur, süresi yoktur, yaşı yoktur, sosyal statüsü yoktur, küskünlük ve sitem yoktur, kıskançlık ve haset (sahip olma arzusu yoktur).. hayatı, parası, evi, arabası yoktur, seks bile olmayabilir - evet, öyle olabilir (oh, bu tezi beğenmeniz pek olası değil) - nezaket, hassasiyet, sempati, dikkat, özen ve sevgiden başka hiçbir şeye sahip değil, varsa bile diğer tüm faydalar kesinlikle odak dışı… Asıl mesele, kulağa ne kadar garip gelse de: Bu tür aşkta kaybetme korkusu yoktur, yalnızca kayıptan acılık olabilir, ancak bu tür aşklarda içgüdüsel eylemlere rehberlik eden korku yoktur …
Evet, her şey tam olarak Aşkın ne olmadığıyla başlayabilir - tutkularla, sitemlerle, taleplerle, ancak zamanla size gelirse (ve bir ilişki krizinden geçer ve hiç aşık gibi görünmüyorsa, farklı yüz - aynı değil çok parlak, çok genç ve çekici değil belki ama yüzü sakinlik ve şefkatle dolu ve sevgilisine ve.. kendine), bu Aşkın Hiçlik kadar saf olduğunu, Tanrı gibi olduğunu anlayacaksın…
Bunun ideal aşk olduğunu, bu dünyada böyle bir aşk olmadığını, burada sadece nevrotik biçimlerinin mümkün olduğunu söyleyeceksiniz: karşılıklı bağımlılık, sadomazoşist fiziksel ve duygusal, iki kişinin birbirinden bir şeyler alıp sattığı meta-para işlemleri. karşılığında… Ama böyle bir aşk var bu dünyada. Sadece herkese gelmiyor … Ve böyle bir sevgiye sahip olanlar olgun bir insan. Diğer her şeyin olgunlukla ilgisi yoktur.
Bu aşk biçimine nasıl ulaşılır, nasıl olgun bir insan olunur. Bazen bu ruhsal olgunlaşma süreci yıllar ve on yıllar alır, ancak psikolojik olgunluğa giden yolda birkaç adımdan geçmeniz gerekir.
İşte buradalar. Bunlar, yavaş yavaş acı çekerek olgunluğa girdiğiniz büyümenin işaretleridir.
17 psikolojik olgunluk belirtisi:
1. Yabancıların onayına veya önemli kişilerin onayına duyulan gereksiz ihtiyaçtan kurtulun.
2. Kendinizi ve etrafınızdaki her şeyi değerlendirmeyi bırakın, Ailenizin kafanıza kazıdığı inançlara değil, kişisel deneyime dayalı bir fikriniz olsun.
3. Maddi olarak geçinmeyi öğrenin, iş, ikamet yeri, kişisel yaşam seçme özgürlüğüne sahip olun.
4. Ebeveynlerinize, eşinize, çocuklarınıza ve diğer sevdiklerinize karşı endişe, suçluluk duygusu olmadan yaşamayı öğrenin.
5. Kaybetmekten korkma, yoksulluk korkusu, yalnızlık, birini veya bir şeyi kaybetme korkusu - bunlar olgunlaşmamışlık belirtileridir.
6. Bir ilişkide sorumluluğu başkası ile paylaşabilmek, her şeyi diğerinde suçlamamak ve tüm suçu kendine yüklemek değil, paylaşmak.
7. Duygular yerine, duygularınızı doğrudan kendi kendine mesajlar ve istekler şeklinde ifade etmeyi öğrenin.
8. Başkalarının kişisel sınırlarına saygı gösterin ve başkalarıyla iletişim halindeyken, kimseyi gücendirmekten korkmadan kendi kişisel sınırlarını belirleyebilin.
9. İhtiyaçlarınızın farkında olun ve bunları diğer insanlara açıklayın ve iletişimde diğer insanların duygu ve ihtiyaçlarını dikkate alın.
10. Başkaları sizi desteklemeyi reddettiğinde kendinizi destekleyebilirsiniz.
11. “Kimseye borçlu değilim ve kimse bana borçlu değil” pozisyonuyla yaşamak ve başka bir kişiden almak istediğim her şeyi kendimden alabilirim, yani bir kişi yapabilir ihtiyaçlarını karşılamak için kesinlikle her şey bağımsız olarak tatmin edebilir.
12. Suçluluk duymadan içtenlikle “evet” ve “hayır” diyebilmek.
13. Hem yalnız, hem de bir çift olmadan ve bir başkasıyla ilişki içinde mutlu hissetmek için, olgun bir insan yalnızlıktan korkmaz ve ilişkilerden korkmaz.
14. Başkalarının görüşlerine bağlı olmayan yeterli bir benlik saygısı oluşturun.
15. İletişimde sitem, değersizleştirme, eleştiri, söz, manipülasyon, aşağılama, aşağılama, kendinizi başkalarıyla, başkalarıyla kıyaslama gibi teknikler kullanmayın.
16. Çocukluk travmalarınızı yetişkin yaşamınızı etkilemeyecek şekilde çalışın.
17. Geçmişte ve gelecekte yaşamayı değil, şimdiki anda olmayı öğrenin. Tüm bu muazzam işi yaptıktan sonra, ödül olarak yukarıda yazdığım gerçek olgun sevgiyi, özgürlüğü, fiziksel ve psikolojik sağlığı ve "şimdi ve burada" olmanın sevincini elde edersiniz.
Doğal bir soru ortaya çıkıyor: "Bütün bunlara hakim olmak ve psikolojik olgunluk noktasına gelmek nasıl mümkün olabilir?" Kişisel psikoterapinin geçişi, bağımlılıktan kurtulmaya, dönüşümün acısını yaşamaya, psikolojik olarak olgun, olgun aşk noktasına gelmiş bir insan olmaya yardımcı olur.
Önerilen:
Olgunluk, "hayır" Duymaya Istekli Olmaktır
Son zamanlarda olgun bir insan olmanın ne anlama geldiğine, duygusal olgunluğun hangi psikolojik özelliklerde tezahür ettiğine ve çocuk olmanın ne anlama geldiğine dair bilgilere rastladım. Bu konuyu tartışırken, yaratıcı potansiyellerini gerçekleştirmek için ilişkiler kurma ve işte başarıya ulaşma fırsatını vurgularlar.
"Dostum, Annene Git." Olgunluk Arayışı Içinde Bir Adamın Ruhu
Ortalama bir erkek, "Güzel, zeki, bilge, ruhani, bağımsız bir kadınla eş olmak istiyorum" der. 5 dakika sonra diyor ki: "Bir adam bir çiftte sorumlu olmalı, benden daha zayıf olmalı, itaat et." Cevap veriyorum: "Dostum, annene git.
Duygusal Olgunluk Seviyeleri
Herhangi bir duygu, herhangi bir değerin, ihtiyacın, arzunun vb. tatmin-memnuniyetsizliğine yanıt olarak ortaya çıkar. Memnuniyet oluştuğunda, memnuniyetsizlikle birlikte olumsuz duygularla birlikte olumlu duygular ortaya çıkar. Ve aynı ihtiyaçların çoğu ancak dışarıdan bir şeyin yardımıyla karşılanabileceğinden, bu, duyguların insan hayatındaki en önemli rolünü ima eder.
OLGUNLUK KADIN Ile Bağımlı Bir Kadın Arasındaki Fark Nedir?
Son zamanlarda, bir zamanlar tamamen psikolojik bir terim olan "bağımlılık" kelimesi günlük iletişimde giderek daha fazla kullanılmaktadır. Başlangıçta, ortakları veya akrabaları alkol, uyuşturucu veya başka bir bağımlılıkta olan insanlarla ilişkilendirildi, ancak bu fenomen kötü alışkanlıklarla değil, bir kişinin psikolojik durumuyla ilişkiliydi.
Sözde Olgunluk. Kontrol Edilemez Bir Dünyada Nasıl Yaşanır?
"Sözde olgun" bir kişilik, çocuklukta çok erken büyümeye zorlanan bir kişidir. Böyle hızlı bir büyüme, genellikle çocukluk tezahürleriyle yüzleşmeye hazır olmayan ebeveynlerinin narsist talepleriyle ilişkilendirilir. Bekleyemediler ve çocuğun biyolojik ritminde büyümesine izin verdiler ve yılların ötesinde bir yetişkini çok erken talep ettiler.
